Бързи звездни диети - II част

Продължение на I част

Полезната диета на Гуинет Полтроу

41-годишната актриса често бива обвинявана в прекомерно увлечение по диетите и тренировките. Самата Гуинет твърди, че диетите и спортуването са станали част от живота й по здравословни причини. Но дори и вейка като Полтроу понякога прибягва до бързи" диети и според слуховете в тези дни си изкарва лошото настроение на цялото си семейство.



Диетата й продължава три дни. Закуска - чаша вода с лимон, час по-късно чаша билков чай, а още след час коктейл от малини и оризово мляко, след още половин час - чаша кокосово мляко. На обяд Гуинет хапва мисо-супа, за следобедна закуска изяжда шепа бадеми. Вечерята й (задължително преди 18:00 ч.) включва риба, приготвена на пара. Преди лягане актрисата изпива три супени лъжици зехтин. Диетолозите одобряват режима й, така че можете да пробвате тази диета без притеснения.

Зелевата разтоварваща диета на Хайди Клум

Вечно младата Хайди продължава да радва публиката със стегната фигура и идеално плоско коремче, въпреки че е на 41 години и е майка на четири деца. Успява да се поддържа във форма не само чрез редовни упражнения, но и с помощта на дни за разтоварване. В тези дни менюто й се състои само от кисело зеле.



Разделната диета на Алесандра Амброзио

Още един ангел на Victoria's Secret, възвърнал си идеалната фигура веднага след раждането. Алесандра Амброзио преди важни ревюта изключва напълно от менюто си з...

Още от Здраве, диети и спорт

8 неща, които се случват с вас, ако ядете мед всеки ден

Медът е, може би, един от най-полезните натурални продукти. Той е богат на голяма гама полезни вещества, незаменими за организма и здравето. Медът мож...

8 сериозни заболявания, за които сигнализира нашата кожа

Здравословните проблеми могат лесно да бъдат идентифицирани от външния ни вид, като кожата е един от основните показатели. Ето защо е толкова важно да...

7 изненадващи суперсили на кърмата

Всички знаем, че всички млади майки кърмят отрочетата си и че няма нищо по-полезно за бебетата от млякото. Но запитвали ли сте се какви са свойствата ...

Как да не се разболеете, когато партньорът ви е болен от грип

В сезона на настинките и грипа сме. И колкото и устойчива имунна ситема да иамте, ако човекът, с когото живеете и споделяте едно легло нощем, се разбо...

Белите яйца са по-полезни от кафявите… и някои други митове

След проведени проучвания се установява, че консумацията на яйца не вреди на здравето. Изследователи анализират различните видове хранителен режим...

Как есента влияе на интимното ти здраве

Как периодът, в който природата заспива, влияе на съкровените ти органи?...

Може ли да се хване инфекция от пот?

Жегите все още се усещат и потта се лее на едро В залата, в градския транспорт, на пейката, на която искате да седнете... вероятността да се сблъ...

Кафето и чаят предпазват от диабет

За хората, които пият редовно кафе или чай, рискът да развият диабет е по-нисък, пише Daily Express. Изданието се позовава на резултатите от австр...

6 признака, че есенните ви алергии са нещо по-сериозно

Есенните алергии не получават толкова внимание, колкото пролетните, но могат да бъдат също толкова неприятни и опасни. Сърбящи очи, хрема, кашлица и о...

Всекидневни леки упражнения помагат срещу депресия

Упражненията допринасят за подобряването на общото здравословно състояние. Те не просто помагат да се вталите, да направите изваяни мускули или да сте...