Как да се превърнете в ранна птица

Имате проблеми със ставането сутрин? Когато спите до обяд нямате енергия през остатъка от деня? Всичко това е обратимо, трябва само да промените режима си.

Ето и какво да направите, за да спрете да „убивате“ деня си и да си върнете тонуса:

Създайте си режим за лягане

Тялото ви прави нещата по навик. Затова е необходимо да му програмирате час, в който то да заспива. Създавайки му този навик, вие ще му помогнете да се събужда по-лесн...

Още от Живот

Holiday Heroes стартира кампанията „Избери, купи, дари“

За четвърта поредна година Holiday Heroes стартира кампанията „Избери, купи, дари“ съвместно с Kaufland България. Мащабната акция за дирек...

9 съвета за успешна ваканция с любимия

1. Компримиси, компромиси, компромисиВ живота, независимо ти харесва или не, няма как да стане на твоето през цялото време и това е дори по-вярно, ког...

Цветният тунел в Япония (галерия)

  Галерия Невероятният цветен тунел в Япония 10 снимки Япония не спира да изненадва със своите забележителности. Не сам...

Кристиан Костов ще ни представя на „Евровизия“

Кристиан Костов е българският участник в тазгодишното издание на „Евровизия“. Той ще стъпи за първи път на сцената на конкурса през май в украинската ...

Дневен хороскоп за 19 март

Вижте какво вещаят звездите в неделния ден за представителите на зодии Лъв и Риби. Лъв Прекалено сте взискателни и критични. На всичкото отгоре сте и ...

Тенденции в бижутата с Жозефин Скривер

Как се представят най-добре актуалните тенденции при бижутата, ако не с красив супермодел? На тази тактика залагат от Pilgrim за своята нова рек...

4 зодии, които имат фобия от венчилото

Обвързването не е за всеки. Дори и хора, които имат дългосрочна връзка, понякога чувстват тревожност и уплаха от сериозното обвързване. Това вероя...

5 неща, които психически силните хора правят

Психическата сила е не по-малко важна от физическата. Тя е всъщност локомотивът, който може да извади тялото от омагьосания кръг на слабостта, болестт...

Мисъл на деня от Буда

„Животът не е проблем, който трябва да бъде решен, а реалност, която трябва да бъде преживяна.“ Още будистки мъдрости, може да прочетете т...

Хороскопът ви за 15 март

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...