Магнезий за красота и здраве

Всяка жена иска да чува  за себе си, че е красива, стройна, умна,  привлекателна…За съжаление обаче, хармоничната работа на организма на много съвременни жени е сериозно застрашена поради липсата на  едно ценно вещество - магнезия…

Недостигът на този минерал води до нарушения в обмяната на веществата, в резултат на което се получават проблеми с цикъла, снижава се способността от зачеване, а жената изглежда бледа и уморена…

Магнезият взема участие в около 300 биохимични реакции, затова дефицитът му е  свързан със забавянето на метаболизма, в резултат на което настъпва бърза умора. Липсата на магнезий води до задържане на течности в тялото, а кожата губи своята еластичност.

Причина за недостиг на магнезий е съвременният начин на живот.  Неправилното хранете с т. нар. джънк фуудс и фаст фуудс, употребата на рафинирани продукти , филтрираната вода, злоупотребата с кафе, пушен...

Още от Здраве, диети и спорт

Кои са виновниците за провала на диетата?

Хората започват средно 189 диети през съзнателния си живот, но в повечето случаи опитите им да отслабнат завършват с провал. За мъжете, спазващи х...

5 билки, които подхранват сухата кожа и балансират мазната

Как се грижите за вашата кожа у дома? Глезите ли я с билки, билкови кремове и мехлеми?  Още по темата Как да се борим ефективно с чернит...

Грейпфрутът гони грипа

Грейпфрутът е един от плодовете, който трябва да присъства в менюто ни през зимата. Цитрусът предлага различни хранителни вещества, които помагат ...

5 неща, за които да използваме мицеларната вода

Различни от премахване на грим...

Ново за 2018: Топ 6 на суперхраните

Суперхраните са тенденция в храненето, която все повече навлиза у нас. В началото на всяка година си обещаваме, че ще подбираме менюто си така, че...

Хранене и спорт според кръвната група

За да бъдете винаги в добра форма...

Най-важното за HPV теста: въпроси и отговори

Той е биологичен анализ, който открива наличието на човешки папиломавирус (HPV), причиняващ рак на маточната шийка....

Защо някои хора не могат да отслабнат?

Германски учени от университета в Бон изясниха защо някои хора не могат да отслабнат – причината не е в тях, а в организма им, който си мисли, че ...

Защо не трябва да ядете и пиете в движение

Много често в забързаното ежедневие няма време за закуска или обяд. За да избегнете трафика, тръгвате бързо на работа и ядете сандвича, докато шоф...

6 ефективни начина за премахване на зъбната плака

Перфектната усмивка се счита за една от най-атрактивните черти на човек. За съжаление, има много неща, които могат да навредят на зъбите ви, като пуше...