Магнезий за красота и здраве

Всяка жена иска да чува  за себе си, че е красива, стройна, умна,  привлекателна…За съжаление обаче, хармоничната работа на организма на много съвременни жени е сериозно застрашена поради липсата на  едно ценно вещество - магнезия…

Недостигът на този минерал води до нарушения в обмяната на веществата, в резултат на което се получават проблеми с цикъла, снижава се способността от зачеване, а жената изглежда бледа и уморена…

Магнезият взема участие в около 300 биохимични реакции, затова дефицитът му е  свързан със забавянето на метаболизма, в резултат на което настъпва бърза умора. Липсата на магнезий води до задържане на течности в тялото, а кожата губи своята еластичност.

Причина за недостиг на магнезий е съвременният начин на живот.  Неправилното хранете с т. нар. джънк фуудс и фаст фуудс, употребата на рафинирани продукти , филтрираната вода, злоупотребата с кафе, пушен...

Още от Здраве, диети и спорт

Мария Гроздева разкрасява кожата си с диаманти

Вярвате или не, оказва се, че диамантите наистина са най-добрите приятели на момичетата. Освен да блестят върху пръста, ушите или на лебе...

Как да намалим стриите през бременността според докторите

Бременността е едно много щастливо събитие в живота на всяка жена! За съжаление, това, от което повечето жени се притесняват, е появата на стрии. Окол...

5 признака, че лошата ви памет е ранен симптом на Алцхаймер

Болестта на Алцхаймер е страшна и е разбираемо всеки да се страхува от нея и да се притеснява за симптомите на болестта. Болестта на Алцхаймер и демен...

10 лесни и релаксиращи упражнения за вашите очи

Безкрайните часове пред компютъра и телевизора могат да бъдат наистина лоши за очите ви. Сухота, сърбеж, главоболие- звучи ви познато? За съжаление, н...

6 признака, че есенните ви алергии са нещо по-сериозно

Есенните алергии не получават толкова внимание, колкото пролетните, но могат да бъдат също толкова неприятни и опасни. Сърбящи очи, хрема, кашлица и о...

3 упражнения за цялостно стегната фигура

Галерия Упражнения за дупе и бедра 10 снимки Всяка дама трябва да се грижи за краката си, за да бъдат стегнати и оформени. За...

Чести грешки при лечението на пърхот

Неприятен сърбеж, лющещ се скалп, мазна или твърде суха коса... Всеки поне един път се е сблъсквал с проблема наречен пърхот. Почти винаги прибягваме ...

Зимната ряпа дайкон и ползите й за здравето

Дайкон е невероятен кореноплоден зеленчук. Той има редица заслужаващи внимание полезни свойства. Мощен е в превенцията на рак, засилва имунната систем...

Тревожни симптоми на аневризма

Аневризма е патологично разширение на кръвоносен съд, най-често в основата на мозъка. Тя представлява силно отслабване на стената на съда, което при р...

6 скрити причини, поради които не успявате да забременеете

Основните фактори, които намаляват шансовете за забременяване са ясни: раждане и кърмене, приемане на хапчета, тютюнопушене. Много често обаче дори пр...