Как правилно да планираме отпуските си

Сътрудници на Университета на Отава са установили, че неправилно организираните отпуски в глобален аспект не позволяват да се справим със стреса, предизвикан от работата, съобщи сайтът Canada.com. И обратното, правилно планираните почивки могат да го намалят, твърди проф. Лоран Лапиер.

Канадските учени съветват преди да излезем в отпуски, да си набележим задачи за изпълнение. Те трябва да съответстват на вътрешните потребности на човека. За някои например това може да се окаже баналното почистване на гаража. Преди отпуските трябва да се състави списък от задължителни за изпълнение задачи. Няма нищо по-лошо от това да се връщаме от почивка към старите си проблеми.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ПИЩЕН ГАЛА КОНЦЕРТ ЗАКРИ БАЛЕТНАТА ОЛИМПИАДА ВЪВ ВАРНА



ГРАДОВЕТЕ, КОИТО ТРЯБВА ДА ВИДИТЕ



...

Още от Интересно

Не си затваряй очите, когато той...

Не си затваряй очите, ког ...

Научни изследвания: ако музиката ви кара да настръхвате, имате специален, уникален мозък

снимка: Wuhuiru55/Wikimedia Commons Случвало ли ви се е да чувствате как стотици мравки лазят по гръбнака ви? И чувството да е хубаво и опияняващо? А ...

Играй и спечели двоен билет за изложбата „Живите динозаври“

Jenite.bg ти дават възможност да видиш макети на динозаври в реален размер ще завладее София с любимия си човек! Прочети статията до края, за да разбе...

Криско: Представянето на таланти в X Factor е ценно за българския шоубизнес и музикална сцена

„X Factor е шоу, което дава поле за изява на супер талантливи момичета и момчета. Показването и развитието им е ценно за българския шоубизнес и ...

Мегз не бездейства, колекционира буболечки

Дизайнерката се захвана да лови живи насекоми...

20-те най-добри любовни песни от 90-те

90-те бяха прекрасни в мног&#...

Учени с революционно откритие защо стареем

Вярвате или не, след дългогодишни опити да открият причината за стареенето, най-после учените успяха да разгадаят сложния ребус. Екипът от Институт...

Как се сваля истинска жена

Всички жени обичаме мъжът да е този, който прави първата крачка. Първата крачка да ни заговори, първата крачка да ни покани да излезем на среща и т.н...