Кои храни са важни за женската красота

Храната може да ни засяга по различни начини. Някои храни ни зареждат с витамини, минерали и анти-оксиданти, други (например мазните) може да се отразят отрицателно върху нашата кожа. Представяме ви някои продукти, които са идеални за поддържане на нашата красота и външност, но имат и здравословни ползи.

Ягодите са перфектни за красотата на кожата. Яденето на ягоди помага на тялото да се освободи от мъртвите кожни клетки. Силата на ароматния плод е в съдържанието на витамин C, който е от съществено значение за възстановяването на повредена кожа; а една чаша на ден е напълно достатъчна.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ЗНАЕТЕ ЛИ КАКЪВ ДЕН Е ДНЕС



ХРАНИТЕ-АНТИОКСИДАНТИ



СТРАХЪТ ИМА АРОМАТ



СПОРТ СРЕЩУ ГЛАВОБОЛИЕ

Орехите имат способността да подобряват състоянието както на кожата, така и косата и ноктите. Богатите на витамин Е, протеини и омега-3 мастни киселини, ядки са полезни за здравия вид на вашите къдрици. Орехите също помагат на кожата да запази младежкия си блясък чрез стимулиране на естествената способност на организма за очистване и детоксикация от вредните ултравиолетови слънчеви лъчи.

Червените чушки са чудесни за перфектна кожа. Те помагат на дермата да се храни с хранителните вещества и осигуряват допълнителна защита от свободните радикали и вредните ултравиолетови лъчи. Богати са на витамин Е и бета-каротин.

Киселото мляко може да подобри вашия фитнес план и да поддържа красотата на косата, ноктите, а дори и на кожата. Този продукт съдърж...

Още от Красота и козметика

Как да не ни боли, когато скубем веждите си

Ние, от Jenite.bg, сме абсолютно против против приказката "Трай бабо за хубост." Можеш да си красив и без да търпиш болка. И ние ще ви го докажем Ето ...

Как спрях да се бръсна заради Ема Уотсън

„Феминизмът е за това да се дава избор на жените. Той не е пръчка, с която да се бият другите жени, той е свобода и равенство“, казва тя и...

Как да спреш пролетния косопад

Причините за това са много, но една от тях вероятно е смяната на сезоните.Пролетта и лятото са сезоните, когато човек се излага на слънце повече от об...

Практически съвети за заслепителни мигли!

Миглите понякога са подценявани, но те имат доста голямо значение за това лицето да изглежда още по-красиво. Ето ги нашите съвети, за да имате по всяк...

Съвети за нанасяне на очната линия според формата на очите

Гримирането на очите е изкуство! За да се получи наистина очарователен резултат, е нужно не толкова да следвате модните тенденции, колкото да се съобр...

4 задължителни неща, за да имате красива коса

Ако искате косата ви да изглежда забележително, да е красива, блестяща и лъскава, то трябва да се грижите постоянно за нея. Когато едно нещо се поддър...

Предстои ви подстрижка? Задайте си тези 7 въпроса първо

Не е тайна, че подстригването може да бъде много страшно. След като оформянето на новата ви прическа може да се окаже, че изглеждате страхотно, но мож...

4 грим грешки, които съсипват снимките ти

Според сайта за маркетинг проучвания, Social Media Today, човек средно прекарва в различните социални медии средно по 2 часа на ден. Това са 5 години ...

4 знака, че кожата ти мрази какво слагаш върху нея

Красотата на кожата се крие в това, че тя е един изключително интелигентен орган – тя може да комуникира с теб чрез състоянието си. Само трябва ...