Кои храни са важни за женската красота

Храната може да ни засяга по различни начини. Някои храни ни зареждат с витамини, минерали и анти-оксиданти, други (например мазните) може да се отразят отрицателно върху нашата кожа. Представяме ви някои продукти, които са идеални за поддържане на нашата красота и външност, но имат и здравословни ползи.

Ягодите са перфектни за красотата на кожата. Яденето на ягоди помага на тялото да се освободи от мъртвите кожни клетки. Силата на ароматния плод е в съдържанието на витамин C, който е от съществено значение за възстановяването на повредена кожа; а една чаша на ден е напълно достатъчна.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ЗНАЕТЕ ЛИ КАКЪВ ДЕН Е ДНЕС



ХРАНИТЕ-АНТИОКСИДАНТИ



СТРАХЪТ ИМА АРОМАТ



СПОРТ СРЕЩУ ГЛАВОБОЛИЕ

Орехите имат способността да подобряват състоянието както на кожата, така и косата и ноктите. Богатите на витамин Е, протеини и омега-3 мастни киселини, ядки са полезни за здравия вид на вашите къдрици. Орехите също помагат на кожата да запази младежкия си блясък чрез стимулиране на естествената способност на организма за очистване и детоксикация от вредните ултравиолетови слънчеви лъчи.

Червените чушки са чудесни за перфектна кожа. Те помагат на дермата да се храни с хранителните вещества и осигуряват допълнителна защита от свободните радикали и вредните ултравиолетови лъчи. Богати са на витамин Е и бета-каротин.

Киселото мляко може да подобри вашия фитнес план и да поддържа красотата на косата, ноктите, а дори и на кожата. Този продукт съдърж...

Още от Красота и козметика

Няколко съвета, които всяка жена ще обикне

Женската изобретателност няма граници. Всяка жена може да изглежда перфектно на 100% без да губи излишно време и пари. Разбира се, за тази цел трябва ...

Акне и хранене – какво „да“ и какво „не“

Всеки, който страда или е страдал от акне знае, че някои храни обострят пъпките, а други ги карат да изчезват. Но как точно трябва да се храниш и наис...

19 тенденции, които обичате или мразите

Жените са готови на всичко, за да изглеждат различно и иновативно. А някои от тези странни идеи се превръщат в тендеции, които виждаме навсякъде около...

Как червилото да стане дълготрайно?

Червилото е един от най-страхотните козметични продукти, които мигновено променят цялостната визия. Едно нанасяне на правилния нюанс подчертава ...

Как да се избавим от белезите с домашни средства?

След всеки случай на разраняване, изгаряне или порязване кожата реагира с усилен синтез на колаген за заздравяване на раните. Макар и в повечето с...

Топсъдии от Европа ще оценяват състезание по маникюр и ноктопластика

Поредното събитие по време на 20-годишния юбилей на международното изложение за красота и здраве Arena of Beauty Professional е международният шам...

Тенденциите в грима с Клаудия Шифър

Много отдавна супержените умеят да съчетават няколко професии. В света на модата и красотата все по-рядко можем да видим красавица, която се е ог...

Никол Шерцингер издаде тайната си за красота

Никол Шерцингер издаде своята тайна за красота. Певицата споделя, че използва кокосово масло за дезодорант, с което се чувствала много свежа, като...

7 модни грешки, които французойките НЕ правят

Известният "парижки шик" е тайна, която милиони момичета по цял свят се опитват да разгадаят....

3 съвета как да пригодите виолетовата коса в ежедневието

През есента и зимата на 2017-2018 г. един от актуалните цветове в косите ни ще бъде лилавият! Но как да го пригодим към ежедневното си облекло, така ч...