Кои храни са важни за женската красота

Храната може да ни засяга по различни начини. Някои храни ни зареждат с витамини, минерали и анти-оксиданти, други (например мазните) може да се отразят отрицателно върху нашата кожа. Представяме ви някои продукти, които са идеални за поддържане на нашата красота и външност, но имат и здравословни ползи.

Ягодите са перфектни за красотата на кожата. Яденето на ягоди помага на тялото да се освободи от мъртвите кожни клетки. Силата на ароматния плод е в съдържанието на витамин C, който е от съществено значение за възстановяването на повредена кожа; а една чаша на ден е напълно достатъчна.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ЗНАЕТЕ ЛИ КАКЪВ ДЕН Е ДНЕС



ХРАНИТЕ-АНТИОКСИДАНТИ



СТРАХЪТ ИМА АРОМАТ



СПОРТ СРЕЩУ ГЛАВОБОЛИЕ

Орехите имат способността да подобряват състоянието както на кожата, така и косата и ноктите. Богатите на витамин Е, протеини и омега-3 мастни киселини, ядки са полезни за здравия вид на вашите къдрици. Орехите също помагат на кожата да запази младежкия си блясък чрез стимулиране на естествената способност на организма за очистване и детоксикация от вредните ултравиолетови слънчеви лъчи.

Червените чушки са чудесни за перфектна кожа. Те помагат на дермата да се храни с хранителните вещества и осигуряват допълнителна защита от свободните радикали и вредните ултравиолетови лъчи. Богати са на витамин Е и бета-каротин.

Киселото мляко може да подобри вашия фитнес план и да поддържа красотата на косата, ноктите, а дори и на кожата. Този продукт съдърж...

Още от Красота и козметика

Как да направите перфектната винтидж прическа

Винтидж прическите са много популярни за сватби, независимо от сезона. И така, какъв е ключът към перфектната винтидж прическа, която не изглежда стар...

Ако сте пропуснали слънчевото затъмнение, не се притеснявайте, тази версия е по-добра

Ако сте изпуснали истинското слънчево затъмнение тази година, защото сте спали, забравили сте или просто не сте разбрали какво гледате, не се притесня...

Една дреха - няколко стила: разнообрази гардероба си

Ще ти покажем как да впишеш емблематичните неща на сезона в различни контексти на стила!...

5 причини да си купиш барета още днес

Обърни подобаващо внимание на най-актуалната шапка на сезона!...

Стилисти споделят 8 техники, с които да изглеждате по-млади

Доказано е, че бръчките на лицето и големият брой пигментни петна ви карат да изглеждате по-възрастни. Хората около вас ги гледат и се опитват да опре...

Мадона и нейните тайни за красота

Мадона създава нова линия за грижа за кожата, която идва от Япония. Името на марката ще бъде MDNA, кръстена на 12-тия ѝ студиен албум. Звездата е ...

Как да направите плитка на една страна в 5 стъпки

Тази странична плитка е нещо като кръстоска между плитка водопад и френската плитка, която Катнис Евърдийн носеше в "Игрите на глада". Не само, че е ш...

Най-нестандартните цветове на косата през този сезон

При всяка смяна на сезона, тенденциите при цветовете на косата също се сменят. И колкото и да ни се иска да запазим лятната нотка, чрез цвета на косат...

Серум с кафе елиминира тъмните кръгове под очите

Признаците на стареене, като тъмните кръгове, са неизбежни, особено когато не си осигурявате достатъчно сън и работите дълги часове. За да се спа...

Най-абсурдните модни трендове, въведени от Ким Кардашян и Кайли Дженър

Две от най-често споменаваните имена в последно време са именно тези на сестрите Ким Кардашян и Кайли Дженър.  Те нашумяха от риалити шоу и издиг...