Кои храни са важни за женската красота

Храната може да ни засяга по различни начини. Някои храни ни зареждат с витамини, минерали и анти-оксиданти, други (например мазните) може да се отразят отрицателно върху нашата кожа. Представяме ви някои продукти, които са идеални за поддържане на нашата красота и външност, но имат и здравословни ползи.

Ягодите са перфектни за красотата на кожата. Яденето на ягоди помага на тялото да се освободи от мъртвите кожни клетки. Силата на ароматния плод е в съдържанието на витамин C, който е от съществено значение за възстановяването на повредена кожа; а една чаша на ден е напълно достатъчна.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ЗНАЕТЕ ЛИ КАКЪВ ДЕН Е ДНЕС



ХРАНИТЕ-АНТИОКСИДАНТИ



СТРАХЪТ ИМА АРОМАТ



СПОРТ СРЕЩУ ГЛАВОБОЛИЕ

Орехите имат способността да подобряват състоянието както на кожата, така и косата и ноктите. Богатите на витамин Е, протеини и омега-3 мастни киселини, ядки са полезни за здравия вид на вашите къдрици. Орехите също помагат на кожата да запази младежкия си блясък чрез стимулиране на естествената способност на организма за очистване и детоксикация от вредните ултравиолетови слънчеви лъчи.

Червените чушки са чудесни за перфектна кожа. Те помагат на дермата да се храни с хранителните вещества и осигуряват допълнителна защита от свободните радикали и вредните ултравиолетови лъчи. Богати са на витамин Е и бета-каротин.

Киселото мляко може да подобри вашия фитнес план и да поддържа красотата на косата, ноктите, а дори и на кожата. Този продукт съдърж...

Още от Красота и козметика

5 причини за побеляване на косата

Побеляването на косата се свързва със старостта. Но когато косата започва да сивее преждевременно, то това трябва да ви алармира, че нещо става с ...

Пускат линия гримове, вдъхновени от Меган Маркъл

Съпругата на принц Хари - Меган Маркъл вдъхнови Dior да създаде линия продукти за красота на по-достъпни цени, за да привлече клиентки от по-...

Как да си направим перфектни къдрици само с преса за коса?

Как да направим косата си с красиви къдрици без да използваме маша, пяна, ролки и какво ли още не? Най-лесният начин е с преса за изправяне на коса. П...

Как да си направите боксьорски плитки сами (ВИДЕО)

Боксьорските плитки са много модерни напоследък. Също така са много удобни и изглеждат страхотно. Тази мода беше въведена от Ким Кардашян и завладя мо...

Ужасяващите последствия, ако не си махаш грима

Никога, ама никога повече няма да си легнеш с грима върху лицето си, след като видиш тези кошмарни снимки....

Маникюр с фламинго в стъпки

Този маникюр е идеален за лятото, няма да ви е трудно и сами да се опитате да постигнете перфектната рисунка като следвате следните примери: Pinterest...

Део кристал – край на белите петна по дрехите

Потенето е нормален процес за тялото. По този начин то се охлажда и не може да прегрее. Всеки от нас се поти, но при някои количеството течности, ...

Историята на слънчевите очила - любопитни факти

Защо слънчевите очила са най-важният ни аксесоар?...

Скрити блестящи татуировки за коса

Скрити блестящи татуировки за коса, с които можете да разчупите стила си са най-актуалната тенденция в прическите. Youtube Татуировките за коса са скр...

5 свежи маски с алое за безупречна кожа

Алое вера е растение с лечебни свойства, с което ще имате безупречна кожа през лятото. Голям процент от гела в месестите му листа е вода, а през т...