Кои храни са важни за женската красота

Храната може да ни засяга по различни начини. Някои храни ни зареждат с витамини, минерали и анти-оксиданти, други (например мазните) може да се отразят отрицателно върху нашата кожа. Представяме ви някои продукти, които са идеални за поддържане на нашата красота и външност, но имат и здравословни ползи.

Ягодите са перфектни за красотата на кожата. Яденето на ягоди помага на тялото да се освободи от мъртвите кожни клетки. Силата на ароматния плод е в съдържанието на витамин C, който е от съществено значение за възстановяването на повредена кожа; а една чаша на ден е напълно достатъчна.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ЗНАЕТЕ ЛИ КАКЪВ ДЕН Е ДНЕС



ХРАНИТЕ-АНТИОКСИДАНТИ



СТРАХЪТ ИМА АРОМАТ



СПОРТ СРЕЩУ ГЛАВОБОЛИЕ

Орехите имат способността да подобряват състоянието както на кожата, така и косата и ноктите. Богатите на витамин Е, протеини и омега-3 мастни киселини, ядки са полезни за здравия вид на вашите къдрици. Орехите също помагат на кожата да запази младежкия си блясък чрез стимулиране на естествената способност на организма за очистване и детоксикация от вредните ултравиолетови слънчеви лъчи.

Червените чушки са чудесни за перфектна кожа. Те помагат на дермата да се храни с хранителните вещества и осигуряват допълнителна защита от свободните радикали и вредните ултравиолетови лъчи. Богати са на витамин Е и бета-каротин.

Киселото мляко може да подобри вашия фитнес план и да поддържа красотата на косата, ноктите, а дори и на кожата. Този продукт съдърж...

Още от Красота и козметика

Звездите, които ще жънат успех, ако творят в козметиката

Много често наблюдаваме преквалифициране от супермодели на дизайнери и от звезди на професионалисти в козметичните колекции. Такива примери са Х...

Червеното червило отново на мода за пролет 2018

Червеното червило е любимо на много от нас. След като матовите червила почти го махнаха от класацията на тренди  устните, то отново е на мода! Че...

5 стъпки за оформяне на идеалните вежди

Добре оформените вежди са от основно значение за красотата. Промяната в тях може да промени дори и физиономията ви. Затова е важно те да подхождат...

9 бижута, без които не можеш тази пролет

Виж кои са най-ярките тенденции при бижутата този сезон!...

Кои са най-привлекателните зодии?

Докато някои биха казали, че най-важната красота не е външната, всъщност има ли наистина значение? Ако някой има прекрасна външност, не трябва ли ...

Блогърки над 60, които се обличат по-щуро от теб

Четири Instagram блогърки, които са над 60-годишни, са успели да си спечелят прозвището „икони на стила“....

Сезонът на неоните – открит от Christian Louboutin

След като се наложиха на модната сцена с емблематичните обувки с червени подметки, от Christian Louboutin обърнаха поглед и към козметичната инду...

4 съвета, които ще забавят стареенето

Остаряването е естествен процес, който няма как да бъде спрян, и това за никого не е тайна. Все пак има начин той да се забави и ключът не е единс...

15 ужасни неща, които правиш при разкрасяване

Всяка от нас хаби немалко време и пари, за да изглежда добре, но понякога всички усилия са напразни, заради разни грешки. Виж списъка!...

Как да лакирате ноктите си перфектно (ВИДЕО)

Всяка жена, която лакира ноктите си сама, знае, че перфектното лакиране е почти невъзможно. Всеки път лакът се разтича или без да искаме лакираме и ко...