Спорт срещу главоболие

Едва ли има човек, който никога да не е изпитвал главоболие.

Главоболието обаче е симптом, а не болест. То сигнализира, че нещо с тялото ни не функционира добре и трябва да вземем мерки.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ПОЛЗИТЕ ОТ ХАЛВАТА



КОИ СЛУЖИТЕЛИ СА ПО-НЕПРОДУКТИВНИ В РАБОТАТА?



КАК СЕ ПЪРЖИ ДРЕБНА РИБА



СИЛАТА НА ГЛОГА

Най-често болките в главата могат да се дължат на претоварване - стрес, умора, прекалено много часове пред компютър, решаване на сложен проблем в работата, проблеми в личния живот, които тормозят постоянно съзнанието ви.

Главоболие има и при настинка или дехидратация например.

Ако сте пренатоварени в работата и се усещате под натиск и стрес, съответно страдате от главоболие, то може би е добре първо да промените начина си на живот.

Започнете да се движите повече, ...

Още от Здраве, диети и спорт

Как се променят женските гърди с годините

Някои сутрини се събуждаш и можеш да се закълнеш, че те са пораснали или намалели с половин размер през нощта. И колкото и да се гледаш гола в огледал...

Ям здравословно и не отслабвам! Каква е причината?

Ако живеете и хапвате здравословно, движите се редовно и въпреки това не отслабвате, то възможната причина за това може да са високите нива на кортизо...

10 неща, които забавят метаболизма ви

Метаболизмът може да бъде най-важният актив на тялото ви, но може да бъде и най-голямото му препятствие по пътя към добрата форма. Метаболизмът по...

Над 14 милиона души в света не знаят, че носят СПИН

Това съобщи Световната здравна организация (СЗО). СЗО публикува ново ръководство по самопроверка за ХИВ. "В момента на антиретровирусна терапия са под...

Митове и истини в помощ на отслабването

Когато става въпрос за отслабване, май всички са експерти. Може да чуете и прочетете какво ли не и ако не сте достатъчно информирани, доста от нещ...

Няма по-добри напитки преди сън от тези!

От голямо значение е какво приемаме преди лягане. Някои храни и напитки вредят на съня, докато други подпомагат заспиването, успокояват нервната систе...

Как да изберем правилния парфюм?

Изборът на парфюм не е никак лесна задача. Всяко ухание има своето послание. Ако искате да подчертаете женствеността, необуздаността, щурата си природ...

Червени зеленчуци – защо са толкова полезни?

Червените багрила в зеленчуците имат специални свойства, подобряващи здравето и предпазващи от различни заболявания, включително диабет, остеопороза, ...

Кога да си направим тест за бременност?

Ако ни закъснява месечният цикъл и сме правили секс без презерватив, то е напълно естествено да се притесним и да прибегнем до теста за бременност. И ...

Ябълковият оцет и ползите му за здравето

Ябълковият оцет е чудесна подправка за много ястия. Той обаче има своите полезни свойства за здравето, заради което трябва по-често да бъде използван ...