5 начина да се отървеш от пристрастяването към смартфона

Случвало ли ви се е да излезете вечер с приятели и по време на цялата среща или вие, или някой от събеседниците да зяпа постоянно в телефона си. И то не за нещо важно, а просто защото смартфонът си е краста и няма как да не погледнеш какво става в социалните мрежи, да се тагнеш, да видиш кой ти е харесал тагването и т.н. И ние имаме такива приятели, и ние знаем, че е досадно.

Реално погледнато, смартфоните, които трябва да спомагат за общуването, пречат на обикновеното пийване на бира с приятели. Или още по-зле, пречат на добрия флирт. Представете си, че сте излезли на среща и отсрещната страна обръща повече внимание на една малка машинка, отколкото на човека до себе си.

Иначе казано, смартфонът може да се превърне в причина за една досадна зависимост. От Xpressnews са приготвили четири стъпки (към които ние добавяме още една), които помагат да устоиш на изкушението през пет минути да проверяваш какво се случва с умния ти телефон.

1. Изключи уведомленията

Ако не става въпрос за някаква изключително спешна работа, няма нужда телефонът ти да се разбръмчава при всяко съобщения във "Фейсбук", харесване на снимка, мейл или нещо от сорта. А ако пък става въпрос за работа и е нещо спешно, винаги може да ти се обадят. Настройката на уведомленията е нещо необходимо за осигуряване на лично пространство. За да вършат предназначението си, технологиите трябва да се използват разумно и с мярка - само така ще сме сигурни, че ни помагат, а не вредят. В крайна сметка, ако решиш да почовъркаш в настройките на отделните приложения, ще започнеш да проверяваш какво се случва в социалните мрежи значително по-рядко.

Виж още: "Фейсбук" промени флирта

2. Деинсталирай приложения

Ако друго не помага, крутите мерки са решение. Има точно определени приложения, които ни карат да се пристрастяваме. Ако човек иска да се отърве от тази зависимост, най-директният начин е да изтрие тез...

Още от Интересно

Реалността и фотошопът отново не простиха на Марая Кери

Една от най-големите звезди на поп музиката Марая Кери отново шокира света с фигурата си. Известно е, че гласовитата дама обича да показва извивкит...

Вижте защо тази булка е решила да не се гримира на сватбата си

За повечето жени, сватбата е моментът, в който трябва да блеснат. Трябва да са перфектни от главата до петите. Това е причината да дават луди пари за ...

ТЕСТ: Готови ли сте да станете майка?

Ако често си задавате този въпрос и не сте сигурни в отговора, слдващият тест ще ви помогне да разберете. Бъдее максимално честни и ще разберете дали ...

Как да използваш успешно закона на привличането от Вселената за твоя живот

Как да използваш успешно закона на привличането от Вселената за твоя живот...

7 брутални истини за това какво е да обичаш Водолей

Водолеите са креативни, луди, понякога доста различни и с разчупено мислене и щури идеи. Те са страхотни приятели и винаги свежи и изпълнени с ентусиа...

Запознайте се с Гордън Матю Томас Съмнър... или просто Стинг

Phoenix Jazzmen, Гордън често се обличал с раиран суичър в жълто и черно и всички казвали, че прилича на пчела (sting (англ.) - жило). Разделят се с...

Сирийка кръсти дъщеря си Ангела Меркел

Сирийско семейство кръсти новородената си дъщеря Ангела Меркел Мохамед в знак на благодарност към германския канцлер. Родителите Ася Фарай и Халед Мох...

Дневен хороскоп, 22 август, вторник

Дневен хороскоп, 22 август, вторник...

Изгрява новата Луна: енергийно денят е силен и може да успеете в много неща

Изгрява новата Луна: енергийно денят е силен и може да успеете в много неща...

Студената Виктория Бекъм се разплака

Виктория Бекъм често споделя снимки на семейството си в Instagram, но последният фотос, който качи в социалната мрежа, е по-специален. На него вижд...