5 начина да се отървеш от пристрастяването към смартфона

Случвало ли ви се е да излезете вечер с приятели и по време на цялата среща или вие, или някой от събеседниците да зяпа постоянно в телефона си. И то не за нещо важно, а просто защото смартфонът си е краста и няма как да не погледнеш какво става в социалните мрежи, да се тагнеш, да видиш кой ти е харесал тагването и т.н. И ние имаме такива приятели, и ние знаем, че е досадно.

Реално погледнато, смартфоните, които трябва да спомагат за общуването, пречат на обикновеното пийване на бира с приятели. Или още по-зле, пречат на добрия флирт. Представете си, че сте излезли на среща и отсрещната страна обръща повече внимание на една малка машинка, отколкото на човека до себе си.

Иначе казано, смартфонът може да се превърне в причина за една досадна зависимост. От Xpressnews са приготвили четири стъпки (към които ние добавяме още една), които помагат да устоиш на изкушението през пет минути да проверяваш какво се случва с умния ти телефон.

1. Изключи уведомленията

Ако не става въпрос за някаква изключително спешна работа, няма нужда телефонът ти да се разбръмчава при всяко съобщения във "Фейсбук", харесване на снимка, мейл или нещо от сорта. А ако пък става въпрос за работа и е нещо спешно, винаги може да ти се обадят. Настройката на уведомленията е нещо необходимо за осигуряване на лично пространство. За да вършат предназначението си, технологиите трябва да се използват разумно и с мярка - само така ще сме сигурни, че ни помагат, а не вредят. В крайна сметка, ако решиш да почовъркаш в настройките на отделните приложения, ще започнеш да проверяваш какво се случва в социалните мрежи значително по-рядко.

Виж още: "Фейсбук" промени флирта

2. Деинсталирай приложения

Ако друго не помага, крутите мерки са решение. Има точно определени приложения, които ни карат да се пристрастяваме. Ако човек иска да се отърве от тази зависимост, най-директният начин е да изтрие тез...

Още от Интересно

“За теб” се играе отново в Театър Азарян

сцена от “За теб” Спектакълът „За теб” отново ще се играе на сцената на Театър Азарян – на 16 и 30 януари 2018 г. от 19:30 часа. В п...

5 причини да правите повече секс

Сексът носи не само удоволствие, но има и други ползи за тялото.  Особено пък ако е редовен и с правилния партньор. Вижте кои са 5-те причини д...

Шоколадови бишкоти

Необходими продукти 250 г брашно 60 г какао 1 ч....

Котки заменят музиканти – за по-забавни версии на емблематични обложки на албуми

Кой е любимият ви музикант или група? А спомняте ли си обложката на техен албум, направила ви най-силно впечатление? Може би целуващите се Йоко Оно и...

Какво казват за теб любимите ти обувки?

Сигурно сте чували, че един нов чифт обувки може да направи една жена истински щастлива.  Доказано е, че когато си купуваме нещо ново, което ни ...

Фотошоп гафовете на 2017-а

Годината е към края си и за да изпратим оставащите от нея дни с усмивка, ви предлагаме да си припомним най-запомнящите се фотошоп гафове на звездите: ...

Слави Трифонов се шокира от Емил Кошлуков

Неуспелият кандидат за генерален директор на БНТ Емил Кошлуков ще стане неин програмен директор по покана на Константин Каменаров, който в края на авг...

Кичка Бодурова извади още истини за Джино

Естрадната звезда Кичка Бодурова извади на показ още скандални факти от живота на Джино Бианкалана. Статус на певицата във Фейсбук потвърждава, че люб...

6 стилни жени на над 50, от които можем да вземем пример

Не всяка жена е готова да си признае честно, че остаряването я плаши. Всички обичаме да изглеждаме добре и да ни казват, че сме красиви, остроумни и ч...