5 начина да се отървеш от пристрастяването към смартфона

Случвало ли ви се е да излезете вечер с приятели и по време на цялата среща или вие, или някой от събеседниците да зяпа постоянно в телефона си. И то не за нещо важно, а просто защото смартфонът си е краста и няма как да не погледнеш какво става в социалните мрежи, да се тагнеш, да видиш кой ти е харесал тагването и т.н. И ние имаме такива приятели, и ние знаем, че е досадно.

Реално погледнато, смартфоните, които трябва да спомагат за общуването, пречат на обикновеното пийване на бира с приятели. Или още по-зле, пречат на добрия флирт. Представете си, че сте излезли на среща и отсрещната страна обръща повече внимание на една малка машинка, отколкото на човека до себе си.

Иначе казано, смартфонът може да се превърне в причина за една досадна зависимост. От Xpressnews са приготвили четири стъпки (към които ние добавяме още една), които помагат да устоиш на изкушението през пет минути да проверяваш какво се случва с умния ти телефон.

1. Изключи уведомленията

Ако не става въпрос за някаква изключително спешна работа, няма нужда телефонът ти да се разбръмчава при всяко съобщения във "Фейсбук", харесване на снимка, мейл или нещо от сорта. А ако пък става въпрос за работа и е нещо спешно, винаги може да ти се обадят. Настройката на уведомленията е нещо необходимо за осигуряване на лично пространство. За да вършат предназначението си, технологиите трябва да се използват разумно и с мярка - само така ще сме сигурни, че ни помагат, а не вредят. В крайна сметка, ако решиш да почовъркаш в настройките на отделните приложения, ще започнеш да проверяваш какво се случва в социалните мрежи значително по-рядко.

Виж още: "Фейсбук" промени флирта

2. Деинсталирай приложения

Ако друго не помага, крутите мерки са решение. Има точно определени приложения, които ни карат да се пристрастяваме. Ако човек иска да се отърве от тази зависимост, най-директният начин е да изтрие тез...

Още от Интересно

Руло "Черно и бяло" на Джоана Божилова

Начин на приготвяне Каф ...

30-дневно предизвикателство за необвързани жени

Без значение дали смятате живота на необвързана жена за страхотен или за много тежък, винаги е добре да излезете от зоната си на комфорт и да видите к...

Книгите имат думата: Софийски международен литературен фестивал № 4

Шестте дни между 13 и 18 декември 2016 г. ще се превърнат в празник за влюбените в книгите и четенето. Започва любимият Софийски международен литерат...

Как изглежда алкохолът под микроскоп

През 90-те години ученият М&#...

Геният, създал Биг Мак, почина на 98

Джим Делигати, създал емблематичния сандвич за McDonald's-почина миналата седмица. Той никога не успява да забогатее от невероятно успешното си ...

Дарин Ангелов спаси живота на зрител по време на своя постановка!

Актьорът Дарин Ангелов спасил живота на зрител по време на постановка в Народния театър. Това съобщиха в социалните мрежи хора, станали очевидци на по...

Дарин Ангелов спаси зрител по време на представление

Актьорът Дарин Ангелов спасил живота на зрител по време на постановка в Народния театър. Това съобщиха в социалните мрежи хора, станали очевидци н...

Липсата на витамин K е също толкова опасно, колкото 2 пакета цигари на ден

Кои са храните, богати на витамин К? Вкусни и полезни, продуктите, богати на мастно-разтворимия витамин, ни осигуряват здраве - стига да ги консумир...

Да оправим сметките с излишните килограми

Какво правят жените, когато панталонът започва да ги стяга?...