Вдъхновение на седмицата: Защо разходките са здравословни? (видео)

Според статистиката в наши дни хората седят по 9,3 часа на ден, което е повече, отколкото спим. Редовната физическа активност позволява да останете не само в добра форма, но и да се погрижите за здравето си.

В рубриката Вдъхновение на седмицата" споделяме една кратка история. История, която ще ви покаже как да промените вашия ритъм, идеи и дори делови срещи, разхождайки се. При стартиране на видеото може да нагласите и субтитри на български език. ...

Още от Здраве, диети и спорт

4 антистареещи витамина за млада кожа

Кожата ви обича витамин К...

Трябва ли да посетите лекар за тази остра болка в стомаха?

Всички сме били там: вършим обичайните си задължения и изведнъж усещаме остра болка в стомаха... ...или поне го чувстваме по този начин. И докато симп...

Може ли стресът да е отговорен за подуването на корема?

През по-голямата част от изминалата година бях в лекарските кабинети, опитвайки се да разбера защо коремът ми се подува. Бях подложена на различни изс...

Симптоми на електролитен дисбаланс – защо е опасен

Какво предизвиква колебания в количеството електролити в организма...

Защо не трябва да излизаш сутрин без закуска

Това е първото хранене за деня след близо 10-часовото нощно „гладуване”....

Незаменими ползи от шамфъстъка

Полезните ядки, които подобряват здравословното състояние...

5 ползи от тренировките с пяна ролка

Намалява физическото и емоционално напрежение...

5 ползи от тренировките с пяна ролка

Намалява физическото и емоционално напрежение...

Подуването на корема може да се дължи и на някои храни

Един от най-притеснителните и непонятни за много хора феномени е как само едно леко похапване може да преобрази прибраната им и стегната зона в об...

7 храни, вредни в големи количества

Внимавайте с бразилския орех...