Американска диета с овесени ядки

Представяме ви една рецепта за сутрешна закуска с овесени ядки, която ще доведе до сериозни промени не само във външния ви вид - бързо ще усетите и подобрение в здравословното си състояние и функционирането на стомаха.

Необходими продукти:...

Още от Здраве, диети и спорт

Билки за здрав стомах, които да имаш вкъщи

Ето кои билки успокоят неразположението....

5 психологически причини, поради които не отслабвате

Понякога човек тренира, спазва строга диета, няма здравословни проблеми и все пак не може да отслабне. Защо? Обединихме 5 основни психологически барие...

„Голата“ йога – радост за окото

Не можем да спрем да гледаме снимките на хората, престрашили се да правят йога както майка ги е родила....

5 ползи от тренировките с пяна ролка

Намалява физическото и емоционално напрежение...

Трябва ли да накисвате суровите бадеми преди консумация?

Добре познато е схващането, че ядките са най-полезни, когато се консумират сурови. Това важи и за бадемите с едно допълнително условие – максималн...

Виното и рибата пазят от болести

Консумацията на определени продукти позволява да се понижи нивото на хроничните възпаления и да се предотвратят редица заболявания, съобщи Лайф. П...

Симптоми на електролитен дисбаланс – защо е опасен

Какво предизвиква колебания в количеството електролити в организма...

Пречат ли бананите на отслабването?

Една от истините, които всеки научава за здравословното хранене, е, че плодовете са полезни. Затова е странно, че много нисковъглехидратни диети о...