Жените гладуват по 35 дни преди морето

Жените гладуват средно по 35 дни, за да се подготвят за ваканционния сезон и да изглеждат добре по бански на плажа, установи изследване, публикувано от в. „Дейли мейл".

Оказало се обаче, че резултатите от подобнигероични усилия за борба с тлъстините и целулита биват заличени само за шест дни. След дългата диета повечето жени се отдавали на нездравословно хранене по курортите и бързо възстановявали първоначалното си тегло.

Изследването било поръчано от компанията за зърнени закуски All Bran и обхванало 2000 пълнолетни британки.

Една четвърт от запитаните признали, че се завръщали у дома с по-голямо коремче. А 20 на сто от анкетираните доверили, че поне два дни са се подували от преяждане по време на ваканцията. Всяка четвърта от запитаните се оплакала, че почивката й се била провалила, тъй като по време на летуването страдала от подут корем

За да се избегнат тези неволи, специалистите съветват летовничките да консумират храни с повече фибри.
бански глад диета жени йо-йо ефект корем море

Още от Здраве, диети и спорт

Топпроцедури за изящни ръце през зимата

Както е казала модната легенда Коко Шанел, ръцете са визитната картичка на всяка жена. Затова е много важно да ги поддържаме в съвършен вид във всеки ...

Тайната на французойките: Спорт, чесън и по малко вино

Красотата на французойките е пословична. Дамите със средна продължителност на живота 82 години успяват да запазят красотата си непокътната дори в напр...

Защо сме толкова гладни по време на менструация?

При повечето жени има ясен показател, че точно това време от месеца е дошло. Искаме да изпразним хладилника и да погълнем абсолютно всичко, което има ...

Защо е важно да алкализираме организма

Алкалната среда в организма е от изключително и жизненоважно значение за здравето и дълголетието. Ако организмът ви поддържа предимно киселинна среда ...

Витамин К – откъде се набавя и за какво е важен

Витамин К е много важен за здравето. Витамин К1 се набавя предимно с храната или чрез хранителни добавки. Докато витамин К2 пък се синтезира в чревнат...

Серумът за лице „SNAIL PERFECTION“ на REFAN – BEST BEAUTY PRODUCTS 2016

Серумът за лице SNAIL PERFECTION на REFAN стана победител в категория „Българска козметика“ в класацията на сп. ОК! „BEST BEAUTY PRO...

Как да научим детето да се храни здравословно?

За да бъде един човек здрав, жизнен, изпълнен с енергия и желание за нови начинания, то той трябва да се храни и живее здравословно. Всички го знаем, ...

7 грешки при поставянето на спирала

Искате красиви, гъсти, извити и пърхащи мигли, но не ви се получава? Това най-вероятно е защото слагате спиралата върху миглите неправилно. Грешките, ...

Маска с джинджифил за силна и здрава коса

В сезона на настинките и грипа, една от най-често споменаваните билки е джинджифилът. Но тази невероятна подправка помага не само да се възстановим от...

Студен или горещ душ след тренировка?

Чували ли сте за душ за възстановяване? Има по-добър начин да се изкъпете и да увеличите възстановяването. Най-добрата част е, че това не е ледена бан...