Храни, които помагат при слънчево изгаряне

Освен кремовете със слънцезащитен фактор, можем да се предпазим от жарките лъчи на слънцето и чрез храната. Времето сега е достатъчно горещо, за да получим слънчево изгаряне и само с разходка навън през деня.

Знаете добре домашните методи, с които успешно се справяме при изгаряне – кисело мляко, краставици и пр. Но има и храни, които могат да се използват и като превантивна мярка. Ето и кои са те:

- Червено грозде – в него се съдържа кверцетин. За този флавоноид се знае, че помага за намаляване на UVB радиацията. Освен това кверцетинът е в състояние да защити кожата от възпаления, които са свързани с изгарянето.

- Ягоди – още един вкусен плод в списъка. В ягодите се съдържа голямо количество витамин С – този витамин е мощен антиоксидант и се бори със свободните радикали. Той се съдържа не само в ягодите, подходящи за консумация са и цитрусовите и горски плодове, киви, картофи и др.


- Домати – те задължително присъстват на трапезата през летните месеци. Оказва се, че ако се консумират редовно, могат да намалят зачервяванията по кожата от UV лъчите. ...

Още от Родители и семейство

Любопитни факти за бебетата, родени през март

Месец март е прекрасен месец от годината. Той е символ на прераждането и възобновяването на природата през пролетта. Ако се пада да родите през март, ...

Кои звезди станаха майки на 45 години

Решението да станеш родител е много лично и всеки човек го взема дълбоко в себе си. Не бива да се влияе от чужди мнения за тази най-важна и отговорна ...

Алек Болдуин стана татко за 5-и път

Щастлива новина за семейство Болдуин. Преди часове Алек Болдуин и съпругата му Хилария посрещнаха новия член на семейството. Холивудският актьор стана...

Днес е Спасовден!

Днес е Възнесение Господне! Празникът се нарича още Възнесение Христово или Спасовден. На този светъл християнски празник имен ден празнуват всички, н...

Кирстен Дънст роди момченце

Кирстен Дънст стана майка на момченце този уикенд, съобщи списание People. 35-годишната актриса и годеникът ѝ Джеси Племънс са щастливи родители на зд...

Честит имен ден на Борис, Борислава, Бориса!

На 2 май празнуват хората с имена, които произхождат от Борис, в чест на паметта на свети цар Борис-Михаил – покръстител на българите, родствени...

4 етерични масла за бебета

Етеричните масла са били използвани за облекчаване на различни неразположения още преди хиляди години. Те се извличат от различни растителни източниц...

Актрисата Илияна Лазарова роди момченце

Театралната и филмова актриса Илияна Лазарова стана майка на момче. Синът на Илияна и Красимир Аначков – бизнес предприемач, носи името Оливър. ...

10 мотивиращи мисли на Зиг Зиглар

„Очаквайте най-доброто. Пригответе се за най-лошото. И се възползвайте от това, което се случва."  Мъдра мисъл на Зиг Зиглар, която трябва ...

Цвети Пиронкова стана майка

Успешната българска тенисистка Цветана Пиронкова стана майка на 27 март, съобщи в-к „Марица“. Цвети е родила момченце и двамата се чувства...