Храни, които помагат при слънчево изгаряне

Освен кремовете със слънцезащитен фактор, можем да се предпазим от жарките лъчи на слънцето и чрез храната. Времето сега е достатъчно горещо, за да получим слънчево изгаряне и само с разходка навън през деня.

Знаете добре домашните методи, с които успешно се справяме при изгаряне – кисело мляко, краставици и пр. Но има и храни, които могат да се използват и като превантивна мярка. Ето и кои са те:

- Червено грозде – в него се съдържа кверцетин. За този флавоноид се знае, че помага за намаляване на UVB радиацията. Освен това кверцетинът е в състояние да защити кожата от възпаления, които са свързани с изгарянето.

- Ягоди – още един вкусен плод в списъка. В ягодите се съдържа голямо количество витамин С – този витамин е мощен антиоксидант и се бори със свободните радикали. Той се съдържа не само в ягодите, подходящи за консумация са и цитрусовите и горски плодове, киви, картофи и др.


- Домати – те задължително присъстват на трапезата през летните месеци. Оказва се, че ако се консумират редовно, могат да намалят зачервяванията по кожата от UV лъчите. ...

Още от Родители и семейство

10 неща, които баба и дядо не бива да правят с внуците

Баба и дядо са едни от най-важните фигури в живота на детето ви. Връзката с тях е от огромно значение за развитието на детето и им помага да израснат ...

10 съвета за успешен старт на новата учебна година

По традиция в началото на септември, споменът за лежерната и приятна ваканция, рязко избледнява на фона на септемврийската треска. Или иначе каза...

На свекървата с любов!

Благодаря ти, че си създала човекът, който плени сърцето и душата ми. Благодаря ти, че си отгледала и възпитала мъж, достоен за уважение. Благодаря ти...

Писмо до моето неродено дете: обещанията, които ти давам

Скъпо дребосъче, Остават броени седмици до твоята поява на бял свят и реших да ти напиша писмо. Писмо, в което ще напиша най-важните и ценни за мен об...

Ованес Торосян стана баща за втори път

Ованес Торосян стана татко на момиченце, съобщава "24 часа". Детенцето е втора рожба за актьора и съпругата му Милена. Двойката вече има една дъщеря -...

Думи, които родителите никога не трябва да казват пред децата

Често родителите си мислят, че децата не забелязват разговорите между тях, защото са прекалено малки да разбират. Това не е вярно. Всяка дума, всяко и...

Нели Петкова роди момченце на Голяма Богородица

Нели Петкова стана майка навръх големия християнски празник Успение Богородично. Бившата вокалистка на "Шоуто на Слави" роди момченце от дългогодишния...

6 неща, които ми се искаше да знам преди развода

Колкото и добре да живее човек, все някога се жени, гласи една поговорка. А колкото и силна да е любовта, понякога и тя се изчерпва, и единственото, ...

На Кръстовден се спазва строг пост

На 14 септември Светата Православна църква почита празника Кръстовден, поклонението пред Светия Кръст Господен. Поклонението се прави четири пъти в го...

Голяма Борогодица е!

На 15 август отбелязваме Голяма Богородица или Успение на Пресвета Богородица – един от най-големите християнски празници, честван, както от пра...