Сухото четкане е важно за здравето на кожата

Четкането на тялото със суха четка, известно и като Dry Skin Brushing, премахва целулита по кожата подобрява кръвообращението и работата на лимфните възли.

Сухото четкане прави кожата по-еластична, гладка и тонизирана. Изчетканата кожа отнема част от натовареността на бъбреците и черния дроб, защото чрез процедурата токсините от тялото изчезват.

Когато кожата бъде подложена на сухо четкане се премахват мъртвите кожни клетки и се подпомага растежа на новите.

За процедурата ви е необходима голяма четка за тяло, която може да си купите от почти всички големи аптеки. Важно е четката да е от растителен косъм. Цените на тези четки са между 15 и 30 лева.


Сухото четкане не се препоръчва за хора с разширени вени.

Четкането се извършва само върху суха кожа преди душ. Важно е четката да се съхранява на места, които са защитени от влага, затова не е подходящо да я държите в банята.

Самото четкане на тялото трябва да се прави всеки ден по 2-3 минути, след което трябва да си вземете душ и да намажете тялото си с хидратиращ лосион.

Четкането се извършва в посока от периферията на тялото към неговия център. С ритмични движения се започва от глезените, след което се преминава към прасците и колената.

Най-много време трябва да отделите на четкането на бедрата, а след това да продължите към сгъвките на таза.

Четкате също и двете ръце, а накрая завършвате с коремната област.


Кожата е най-големият орган в човешкото тяло и като такъв всеки ден изхвърля по около половин килограм нечистоии.

Една трета от кръвоснабдителната ни система преминава през кожата, а тя е последната, която получава хранителни вещества и първата, която показва недостига им.

Чрез сухото четкане кожата се стимулира и засилва функцията на лимфните окончания, които са изключително деликатни, а 70% от тях се намират в подножието на епидермиса.

Същевременно, за да улесним детоксикацията, повърхността на тялото трябва да е добре ексфолирана и свободна от мъртви кожни клетки.

Още от Здраве, диети и спорт

6 хранителни навика, които помагат на японките да са слаби

Японките са считани за едни от най-стройните и елегантни жени в света. На 30 години те изглеждат като на 18, а на 40 като на 25. Как го постигат и как...

Трикове за красота от едно време в Холивуд

  Галерия Бюти трикове от Холивуд 10 снимки Искате да сте красиви като своите любимки от Холивуд? Прекрасните актриси от...

Овесът като основно средство в борбата с холестерола и сърдечно-съдовите заболявания

Здравословното хранене винаги ми е било приоритет. Знам, че, когато се храня по този начин, организмът ми се чувства много по-активно, по-добре и се у...

Как да подобрите гъвкавостта си

Гъвкавостта е важна за нашето тяло. Тя ни дава възможността да се движим по-свободно, подобрява кръвообращението, еластичността на кръвоносните съдове...

Ако пръстите ви побеляват в студа: Съвети при лошо кръвообращение

При лошо кръвообращение сред първите неща, които специалистите ще ви посъветват, е да откажете цигарите, ако сте пушач. Тютюнопушенето свива кръвоносн...

3 доказани начина да победиш зимната депресия

Естественият човешки инсинкт е да пести енергия, но има три сигурни начина да се справиш с надигащата се депресия.Прекрасни кадри от Фестивала на снег...

Тайната на французойките: Спорт, чесън и по малко вино

Красотата на французойките е пословична. Дамите със средна продължителност на живота 82 години успяват да запазят красотата си непокътната дори в напр...

Детокс диетите имат 3 проблема. Ето кои са те

Детокс диетите са сред масово избираните методи за изчистване на тялото след празниците. След празничния сезон, в който безразсъдно сме похапвали мазн...

Лекарство срещу Алхаймер оставя пломбите в миналото

С храните, които ежедневно ядем от най-ранна детска възраст, като че ли почти всеки има поне по две пломби в устата си. Учени сега обаче успокояват, ч...

Най-честите причини за зачервени очи

Зачервените очи понякога са просто признак на умора и изтощение, но в други случаи подсказват за различни проблеми – някои свързани с инфекции, ...