Грижа за крачетата през лятото

Краката са картата на нашето тяло - на всеки орган върху ходилото съответстват точки, през които минават нерви, свързани към съответните части на тялото и всички енергийни магистрали.

Ето защо е добре да обръщаме внимание на ходилата си винаги, когато можем, а защо не и в домашна обстановка.

Прочетете няколко съвета и рецепти за грижа и поглезете краката си!

Вечерна глезотийка

Вечер непременно отпуснете краката си в топла вода, в която сте сложили масло от лавандула, хамамелис, розмарин и чаено дърво. Изтрийте стъпалата си с пемза.

Ексфолирайте

Смесете 2-3 с. л. царевично брашно и 2 с. л. масло от авокадо, докато се получи равномерна каша. По желание може да добавите и няколко капки зехтин за омекотяване и подхранване на кожата. Вземете малко количество от сместа и го разтрийте между дланите си, след което започнете да масажирате стъпалата. После само изплакнете краката си добре под струя топла вода и подсушете с хавлия. Тази ексфолираща маска може да се прави веднъж или 2 пъти седмично за по-голям ефект.

...

Още от Здраве, диети и спорт

Най-често срещаните храни менте

Понякога храните, които купуваме и слагаме на масата, приготвяйки ги във вкусни ястия, не са всъщност продуктите, които искаме. Случва се някои храни ...

Див ямс – билката, която доказано възстановява хормоналния баланс!

Дисбалансът между двата основни женски полови хормона – естроген и прогестерон е едно от най-често срещаните хормонални нарушения у жените и причи...

5 начина да направите перфектни плочки само с помощта на стол

За да имате перфектно тяло на плажа тази година не е нужно да давате много пари за скъпи фитнес центрове, специални диети или кремове за отслабване. В...

Всичко за депресията

Владислава Димитрова е психолог и психотерапевт. Завършила е магистратyра по психология към Великотърновси yниверситет "Св.Св. Кирил и Методий&r...

3 полезни маски за лице с шафран

Шафранът е невероятно полезна подправка. Тя прави вкуса на ястията неустоим, но има страхотни ползи и за здравето на кожата. Ето защо шафранът може да...

5 страхотни маски с авокадо (галерия)

Авокадото е много полезно за кожата. То е богато на мастни киселини, които изграждат клетките, подобряват техния метаболизъм, стимулират образуването ...

8 признака, че трябва да си вземете почивка

Повечето от нас започват да мечтаят за следващата почивка от първия ден след завръщането си на работа. Работата е стрес, който подсъзнателно ни вреди ...

Какво се случва с тялото ви 10 часа след като се лакирате

Всички знаем, че не бива да използваме лак за нокти твърде често, тъй като ноктите ни ще станат сухи и жълти. Оказва се обаче, че този тип козметика м...

8 признака, че трябва да си вземете почивка

Повечето от нас започват да мечтаят за следващата почивка от първия ден след завръщането си на работа. Работата е стрес, който подсъзнателно ни вреди ...

Кои храни трябва да ядем винаги заедно (галерия)

  Галерия Храни, които трябва да се консумират винаги заедно 7 снимки Искате да отслабнете и се чудите какво да консуми...