Грижа за крачетата през лятото

Краката са картата на нашето тяло - на всеки орган върху ходилото съответстват точки, през които минават нерви, свързани към съответните части на тялото и всички енергийни магистрали.

Ето защо е добре да обръщаме внимание на ходилата си винаги, когато можем, а защо не и в домашна обстановка.

Прочетете няколко съвета и рецепти за грижа и поглезете краката си!

Вечерна глезотийка

Вечер непременно отпуснете краката си в топла вода, в която сте сложили масло от лавандула, хамамелис, розмарин и чаено дърво. Изтрийте стъпалата си с пемза.

Ексфолирайте

Смесете 2-3 с. л. царевично брашно и 2 с. л. масло от авокадо, докато се получи равномерна каша. По желание може да добавите и няколко капки зехтин за омекотяване и подхранване на кожата. Вземете малко количество от сместа и го разтрийте между дланите си, след което започнете да масажирате стъпалата. После само изплакнете краката си добре под струя топла вода и подсушете с хавлия. Тази ексфолираща маска може да се прави веднъж или 2 пъти седмично за по-голям ефект.

...

Още от Здраве, диети и спорт

Съветите на Цвета Капитанова как да подсилим имунитета си

Смяната на сезоните изисква каляване на имунитета. Фитнес инструкторът Цвета Капитанова представи в студиото на „България сутрин“ рецепта за проти...

Хапвайте салата айсберг при анемия и за здрави кости

С ежедневното си хранене трябва да си осигуряваме консумацията на достатъчно количество свежи плодове и зеленчуци. Една от най-често консумираните сал...

Различни употреби на балсама за устни

Балсамът за устни е наш спасител в студените зимни дни. Той предпазва устните от напукване, предизвикано от силен вятър и дехидратация. Но балсамът за...

Полезна ли е закуската за фигурата ни?

Логиката сочи, че в случаите, когато не сме закусили, сме склонни да компенсираме пропуснатото с обяда. Оказва се обаче, че пропускането на закуск...

7 храни, „забранени“ при хипофункция на щитовидната жлеза

Хипотиреоидизмът може да бъде труден за контролиране. За хората страдащи от забавена функция на щитовидната жлеза е много важно да спазват хранителен ...

Кои трикове за отслабване работят и кои – не?

Когато искаме да редуцираме телесното си тегло търсим съвети, пробваме диети и трикове. Най-трудно е да се справим с глада, дори когато диетата ни е б...

Вкусна храна със супер съставки

В своята 20-годишна история „Престиж-96“ винаги се стреми към иновации и съвършенство във всичко, което прави – в развойната дейност, в производството...

6 признака, че есенните ви алергии са нещо по-сериозно

Есенните алергии не получават толкова внимание, колкото пролетните, но могат да бъдат също толкова неприятни и опасни. Сърбящи очи, хрема, кашлица и о...

Болки в гърба, подсказващи за опасни заболявания

Болките в гърба са проблем, с който се сблъсква почти всеки втори човек поне веднъж в живота си. Характерното при тях е, че в рамките на приблизително...

8 ползи за здравето от маракуята

Маракуя е вкусен екзотичен плод с множество ползи за здравето. Тя е полезна за храносмилането, кожата, зрението, имунната система, кръвното налягане, ...