Да поговорим за динята

Никой друг плод не ни напомня за лято толкова, колкото динята. Дори споменаването на името диня ни навява асоциации за свеж аромат и разливаща се сладост.

Но сочният плод има много други качества, които допълват удоволствието от консумацията ѝ. При 30-40 калории за 100 гр. плод, динята предлага 20% от нужния дневен прием на витамин Cи 17 % на витамин A, според Американското министерство на земеделието. И това далеч не е всичко.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



МОМЕНТЪТ НА ОСЪЗНАВАНЕТО



КЪМ КАКВИ ЯСТИЯ ДА ДОБАВЯМЕ РОЗМАРИН



КАФЕТО НЕ ЗАСТРАШАВА КРЪВНОТО НАЛЯГАНЕ



НИКОГА НЕ Е КЪСНО ДА ЗАПОЧНЕМ ДА ЖИВЕЕМ ЗДРАВОСЛОВНО

Динята съдържа баластни вещества, необходими за храносмилателната система, както и калий - минерал, който спомага за нормализиране на кръвното налягане.

Освен това, плодът има повече ликопен, отколкото суровите домати. ...

Още от Здраве, диети и спорт

Какво трябва да знаят дамите с лунички за фон дьо тена?

Ценни трикове за подчертаване на вашия чар...

Изкривена носна преграда- какво представлява и как се лекува?

Имате ли проблем с вдишването през едната от двете ноздри? Често ли ви тече кръв от носа? Хъркате ли нощем? Може виновникът за всичко това да е изкрив...

Може ли да се предозираме с мелатонин?

Да се опитваш да заспиш и да не можеш е много неприятно. Въртиш се, брои овце и все оставаш буден. Ето защо много хора прибягват към хапчета мелатонин...

9 причини да пиете лъжичка зехтин на гладно

За невероятните ползи на чудотворната течност...

Уникалните ползи от консумацията на артишок

Артишокът със сигурност не присъства в списъка с покупките на повечето от нас. За съжаление, това е факт. За съжаление, защото артишокът присъства...

30 съвета за отслабване (минус 3 кг за седмица)

Следвай програмата, изготвена от професионалисти по отслабването, за да премахнеш до 3 кг на седмица без глад и без умора....

5 признака на дефицит на протеини

Отслабването е труден процес, изискващ стриктна диета и упражнения, които да ускорят обмяната на веществата. Много хора наблягат на плодовете и зеленч...

7 храни за повече енергия през деня

Ако се чувствате уморени и изцедени, хапнете някоя от тях...

Стрептококи или силно възпалено гърло? Как да разберете

Всяко дете отива на лекар при първите признаци на възпалено гърло и обикновено лекарят прави изследване за стрептококи, което всички знаем колко непри...

Колко време средно е необходимо, за да забременее една жена?

Вече усещате, че е време семейството ви да се разрасне и увеличи с още един член на фамилията, всъщност най-важният член. И започвате да правите опити...