Тайната на отслабването не е в плодовете и зеленчуците

Общоизвестното мнение, че яденето на повече плодове и зеленчуци може да ви помогне да отслабнете е напълно погрешно, освен ако не заместят висококалоричните храни, обясниха учени от Университета на Алабама в Бирмингам.

Включването на повече плодове и зеленчуци в диетата ви не намалява сантиметрите около талията.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



МОМЕНТЪТ НА ОСЪЗНАВАНЕТО



КЪМ КАКВИ ЯСТИЯ ДА ДОБАВЯМЕ РОЗМАРИН



КАФЕТО НЕ ЗАСТРАШАВА КРЪВНОТО НАЛЯГАНЕ

...

Още от Здраве, диети и спорт

Какви са рисковете за недоносените бебета?

Недоносените  бебета се раждат преди крайния деветмесечен период. Ето защо неговите жизнени функции не са завършени. То се слага в кувиоз и се из...

Вкусна храна със супер съставки

В своята 20-годишна история „Престиж-96“ винаги се стреми към иновации и съвършенство във всичко, което прави – в развойната дейност, в производството...

Различни употреби на балсама за устни

Балсамът за устни е наш спасител в студените зимни дни. Той предпазва устните от напукване, предизвикано от силен вятър и дехидратация. Но балсамът за...

7 храни, „забранени“ при хипофункция на щитовидната жлеза

Хипотиреоидизмът може да бъде труден за контролиране. За хората страдащи от забавена функция на щитовидната жлеза е много важно да спазват хранителен ...

Лечение с глад - подходящо ли е за всеки?

Гладуването и постенето идват от миналото, преминават през периоди на отричане и възхваляване, а днес отново са част от живота ни, предложени в модни ...

Как да не се разболеете, когато партньорът ви е болен от грип

В сезона на настинките и грипа сме. И колкото и устойчива имунна ситема да иамте, ако човекът, с когото живеете и споделяте едно легло нощем, се разбо...

7 начина да предотвратим гъбичната инфекция

Дами, трябва да поговорим за гъбичните инфекции. Да, това не е най-приятната тема, но живеем във времето на прашките и тесните панталони, интензивните...

7 трика за отслабване, без връщане на свалените килограми

Опитвате всички тези диети, които виждате в интернет, отслабвате и се оформяте. Но по някаква причина, няколко седмици по-късно има друг проблем, с ко...

Пчелна пита – за силен имунитет и здраво сърце

Медът е едно от най-необикновените творения на природата. Пчелите произвеждат медена пита в кошерите си. Съставена от пчелен восък, структурата на пче...

10 лесни и релаксиращи упражнения за вашите очи

Безкрайните часове пред компютъра и телевизора могат да бъдат наистина лоши за очите ви. Сухота, сърбеж, главоболие- звучи ви познато? За съжаление, н...