Бира и 2 чаши вино на ден ни съсипват

Лекарите и диетолозите никога не са насърчавали употребата на алкохолни напитки. Но в различни проучвания се твърди, че чашка или две вино на ден не са опасни за здравето.

Някои резултати от изследвания дори посочват, че т.нар. умерена консумация на алкохол може да донесе доста ползи за организма. Под умерена консумация се разбира най-често не повече от две чаши вино или една бира, като обикновено твърдият алкохол не е препоръчван.

Оказва се, че дори и това количество алкохол е вредно за здравето ни. Това смятат британски специалисти, а проучването е публикувано в Дейли мейл. Изследователите твърдят, че намаляването на алкохола ще понижи и риска от заболяване на сърдечно-съдовата система, както и опасността от повишаване на кръвното налягане.

Според ръководителя на изследването Хуан Касас, който работи в Лондонското училище по хигиена и тропическа медицина, алкохолът и в малки или умерени количества влияе зле на сърцето.


Минали проучвания по въпроса за консумацията на алкохол и връзката със сърдечно-съдовите заболявания показваха различни резултати – според тях умереното...

Още от Здраве, диети и спорт

5 съвета как да се грижим за боядисана коса

Боядисването на косата всеки месец може да бъде доста изтощаващо за нея. Особено през лятото, когато косата е подложена на прекомерно изсушаване и в к...

10 неща, които трябва да спрете да правите, за да посещавате лекар по-рядко

Ако попитаме хората за най-вредните им навици, вероятно ще споменат тютюнопушенето, злоупотребата с алкохол, вредната храна и заседналия начин на живо...

8 ползи от ходенето пеша

Ходенето помага за намаляване на риска от всички хронични заболявания и се счита за "чудо" от много лекари. Това, което прави ходенето най-добрата фор...

6 причини изкачването на стълби да е перфектната тренировка

Бягащата пътека или велоергометърът омръзват при всяка тренировка. Препоръчително е не само да се разнообразявате, за да не ви доскучава във фитнеса, ...

Какво издават веждите за характера ви?

Дрехите, аксесоарите, прическата, цветът на косата, гримът, всички тези акценти от външния ни вид издават на околните какви личности сме. Какво ни хар...

5 ползи от колагена за тялото

Знаете ли, че колагенът е най-разпространеният протеин в човешкото тяло?! Съдържа се в мускулите, кожата, костите, кръвта, хрущялите и сухожилията...

Защо хората, които плачат, са много по-силни?

Повечето хора са склонни да сдържат сълзите си, когато са тъжни или ядосани, а да изразяват само онези емоции, които са окачествявани като „добри“...

5 стъпки за преодоляване на стреса на работното място

Всеки преминава през различни етапи на работното място преди да достигне до идеалната позиция, която заслужава и на коя се чувства най-добре. Прав...

12 съвета за плосък корем

Наближава лятото и идва времето, в което да се замислите за стягане на корема. Излишните мазнини, които сте натрупали през зимата, както и досадните п...

Как да балансираме тялото си след 35

Забавянето на метаболизма след 35-годишна възраст е факт. Малко хора знаят, че стареенето на тялото започва с ендокринната система или по-скоро с нару...