Бира и 2 чаши вино на ден ни съсипват

Лекарите и диетолозите никога не са насърчавали употребата на алкохолни напитки. Но в различни проучвания се твърди, че чашка или две вино на ден не са опасни за здравето.

Някои резултати от изследвания дори посочват, че т.нар. умерена консумация на алкохол може да донесе доста ползи за организма. Под умерена консумация се разбира най-често не повече от две чаши вино или една бира, като обикновено твърдият алкохол не е препоръчван.

Оказва се, че дори и това количество алкохол е вредно за здравето ни. Това смятат британски специалисти, а проучването е публикувано в Дейли мейл. Изследователите твърдят, че намаляването на алкохола ще понижи и риска от заболяване на сърдечно-съдовата система, както и опасността от повишаване на кръвното налягане.

Според ръководителя на изследването Хуан Касас, който работи в Лондонското училище по хигиена и тропическа медицина, алкохолът и в малки или умерени количества влияе зле на сърцето.


Минали проучвания по въпроса за консумацията на алкохол и връзката със сърдечно-съдовите заболявания показваха различни резултати – според тях умереното...

Още от Здраве, диети и спорт

3 страхотни маски с папая за лице и тяло

Лятото е времето, в което кожата добива приятен загар. За съжаление обаче, невинаги тенът е равномерен. Бели участъци по кожата или пък натрупване на ...

11 супер здравословни навика, които се оказват вредни

Често се вслушваме в съветите на маркетинговите специалисти или некомпетентните съветници, като се опитваме да водим здравословен начин на живот. Свик...

Храни, богати на бета-глюкани

Бета-глюканите са съединения с множество ползи, важни за здравето на целия организъм. Те участват в подобряване функцията на имунната система, понижав...

Проблеми с краката, подсказващи сериозни заболявания

На краката се пада честта да носят цялата тежест на тялото. Ето защо те често страдат от болки, подуване, крампи и други проблеми. Трябва да обръщаме ...

6 напитки за силен имунитет

Нашата имунна система винаги е активна. Ето защо тя се нуждае от достатъчно здравословна доза витамини и минерали. Един от най-лесните и ефективн...

Как да отслабнеш бързо (и вкусно)

Лошото е, че можеш да прекараш часове, дори дни в планиране на промяната, но така и да не я започнеш. Защо се получава така?Понякога си обречена на пр...

8 ефективни упражнения за по-слабо лице

Първите забележими признаци на стареене обикновено са бръчките и излишната кожа. Еластичността на кожата ви и контурите на лицето ви зависят от това д...

5 страхотни упражнения на стол

Упражненията със стол са лесни за изпълнение, но пък са много ефективни. Те помагат да стегнете най-вече коремните мускули, но и тези на бедрата и сед...

Невероятните ползи от гроздето (галерия)

Галерия 9 чудни ползи за здравето от гроздето 9 снимки Гроздето е един от най-сладките и сочни плодове. Неговите вкусови качес...

Ако наистина искате да отслабнете, следвайте тези правила

Има някои правила при отслабването, които можете да заобиколите леко и въпреки това да свалите няколко килограма. От друга страна, ако наистина искате...