Кога пулсът е в норма?

Пулсът се определя като колебание на еластичните артериални стени, синхронно със сърдечната дейност. Измерването на този показател става с палпация. Това е изследване на човешкото тяло с помощта на дланите или върховете на пръстите. В случая се осъществява на повърхностно разположените артерии, защото вените не пулсират и не биха могли да посочат никакви стойности.

Честотата на пулса зависи пряко от физическата активност, наличното психическо натоварване, възрастта и температурата.

Така например при новородените честотата, измерена за една минута, се равнява на 130–150 удара за минута. При дете на 1 годинка е 100–120 уд/мин, а на 5 години е средно 100 уд/мин. С възрастта честотата на пулса намалява. При възрастни над 20 години варира в границите между 60–80 удара за минута, което се счита за нормална стойност.

Важно е да се отбележи, че честотата на пулса варира и според половата принадлежност. Оказва се, че при жените той е по-ускорен с до 10 уд/мин, за разлика от мъжката аудитория.

По време на измерването на пулса човек трябва да бъде спокоен, да е отпочинал и скоро преди проследяването да не е извършвал физически дейности. Най-лесно е той да бъде измерен в областта на китката, като се...

Още от Здраве, диети и спорт

10 причини, поради които не можете да спрете да ядете

Ако ви гони вълчи апетит и не можете да си обясните защо, се замислете дали изобщо е глад или нещо друго. Ето защо не можете да спрете да ядете. Жажд...

Правете това всеки път, когато пишкате, за да отслабнете

Когато става дума за "бързи" трикове, те обикновено не работят. Но този трик наистина работи! Първо вземете под внимание следния факт: средно една жен...

10 ползи от приема на витамин С

Витамините са тези хранителни елементи, които ни помагат да поддържаме добро здраве. Един от най-популярните е витамин С. За него знаем, че засилва им...

Годжи бери – съкровищница с полезни вещества от Хималаите

Годжи бери, императорско плодче, китайска шипка са само част от имената на това хималайско растение. Древна китайска легенда разказва за билкар –...

Правете това всеки път, когато пишкате, за да отслабнете

Когато става дума за "бързи" трикове, те обикновено не работят. Но този трик наистина работи! Първо вземете под внимание следния факт: средно една жен...

Хидратираща ...диета

След лятната ваканция кожата има нужда основно от хидратация, а тялото - от дребни „поправки“ по силуета, защото каквото и да си говорим, ...

6 съвета да не се разболявате, когато температурите падат

С идването на есента и падането на есенните листа, идва и сезонът на гриповете, настинките, подсмърчащите носове, кашлицата и температурата. Ние ще ви...

Какво е предменструално дисфорично разстройство и защо не бива да го пренебрегваме?

Ще бъде наистина трудно да намерите жена, която не е имала ПМС никога през живота си. Вече всички сме свикнали с менструалните спазми, промените в нас...

Отвара за повишаване на имунитета с 4 мощни съставки

С настъпването на есента се повишава рискът от респираторни инфекции, вируси, грип. Имунната система трябва да бъде подсилена още преди идването на зи...

Кои са най-дълготрайните методи за обезкосмяване?

Всяка дама мечтае за гладка кожа без досадно окосмяване. Начините за отстраняване на окосмяването са много. Всяка жена избира своя метод по лични пред...