Сгответе без да вечеряте преждевременно

Прибирате се след работа освирепели от глад, а хладилникът е празен. Трябва да спретнете нещо набързо, защото и останалата част от семейството всеки момент ще се прибере.

Междувременно стомахът ви стърже толкова силно, че не можете да се откъснете от мисълта да опитате всеки един от продуктите, необходими за рецептата. Крайният резултат е ясен: вместо малка порция на вечеря, сте изяли двойна.

Сега ще ви запознаем с четири хитри начина как да не се изкушавате постоянно да пробвате ястието на вкус, докато готвите.

1. Никога не започвайте да готвите на гладен стомах. Това, между другото, се отнася и за пазаруването. Не може да подтиснете желанието си за храна? Тогава пробвайте да измиете зъбите си ...

Още от Здраве, диети и спорт

10 грешки в измиването на лицето, които вредят на кожата

Кожата на лицето е нежна и претенциозна. За да бъде здрава е важно да се избягват някои от най-често срещаните грешки при измиването. Кои са те? 1. За...

Лечение с глад - подходящо ли е за всеки?

Гладуването и постенето идват от миналото, преминават през периоди на отричане и възхваляване, а днес отново са част от живота ни, предложени в модни ...

Правилата на здравословното смути

Напоследък все повече хора закусват със смути напитка. Харесваме я, защото ни позволява всеки път да получаваме нов, по-интересен вкус, защото винаги ...

Дългата коса – винаги женствена! (галерия)

Галерия 15 идеи за прическа за дълга коса 15 снимки Дългата коса е женствена и секси. Който и мъж да попитате дали харесва д...

5 признака, че лошата ви памет е ранен симптом на Алцхаймер

Болестта на Алцхаймер е страшна и е разбираемо всеки да се страхува от нея и да се притеснява за симптомите на болестта. Болестта на Алцхаймер и демен...

Ядките и годжи бери подобряват кръвообращението

Циркулацията на кръвта е постоянното ѝ движение в тялото. По този начин тя осигурява основни хранителни вещества и кислород към всички органи и клетки...

8 страхотни употреби на захарта

Захарта е считана за вредна, особено в големи количества. Тя е враг на тънката талия, повишава риска от диабет и възпаления в организма. Не е препоръч...

3 неочаквани причини за глад

Ако почти непрекъснато чувствате глад, вероятно причината не се крие единствено в бързия метаболизъм. Понякога става изключително трудно да се при...

7 доказателства, че хората продължават да еволюират

Всички ние сме изучавали еволюцията в училище и макар да са необходими векове, за да бъдат забелязани еволюционните промени, учените от цял свят продъ...

6 начина да помогнем на човек с паник атака

Паник атаката или още паническа атака е вид тревожно разстройство, което прави ежедневието трудно и понякога силно засегнато. Паник атаките могат да б...