Най-здравословните комбинации храни. Наистина!

Авокадо и зелена салата

Добавянето на малки количества авокадо към любимата ви салата ще увеличи усвояването на вещества, наречени каротеноиди. Те са естествени антиоксиданти и предпазват кожата от вредното въздействие на свободните радикали. Според скорошно проучване, проведено в Университета на щата Охайо, хората, които консумират авокадо със салата от маруля, спанак или моркови, усвояват до 15 пъти повече каротеноиди.

Полезно за: Комплексна защита



Четете още: Диета според зодията

Червени камби и черен боб

Консумацията на повече растителни храни безспорно е от полза за сърцето ви. За да подпомогнете и функцията на имунната си система и да подобрите абсорбцията на желязо в храносмилателния тракт, прибавете към диетата си червени камби. Те са отличен източник на витамин C и затова в комбинация с богати на желязо храни, каквато е черният боб, увелича...

Още от Интересно

В памет на Барбара Буш – майката на една династия

На 92 години почина голямата Барбара Буш. Първа дама, основоположник на династията Буш, чието политическо наследство отеква до днес, филантроп и образ...

Павел Дуров – блудният син на руския интернет

Наричат Павел Дуров „руския Зукърбърг“ и сравнението е съвсем основателно. И той, и Марк Зукърбърг са на една възраст - 33 години. И двама...

Бременната Лонгория със своя звезда на Алеята на славата

Освен че й предстои да навлезе за първи път в най-красивата житейска роля - майчинството, Ева Лонгория има още един повод за гордост – тя вече с...

Писмото на едно дете със Синдром на Даун, което ще ви вдъхне надежда, че всичко е възможно

Здравейте, Казвам се Микаела и съм на 3 години. Това, което ме различава от вас е че съм със Синдром на Даун - така съм се родила.  Това е ген...

Опасни и прекрасни – цялата истина за амазонките

Мистериозните, свирепи и безмилостни амазонки, будещи едновременно страх и възхищение, до ден днешен вълнуват сърцата на съвременните мъже. Какви са б...

С рокля с голи рамене Меган Маркъл празнува лондонската пролет

След нетипично проточила се зима, в Обединеното кралство най-сетне настъпи пролетта. Температурите се повишиха до 25 градуса и жителите и гостите на ...

Каква е най-съкровената ти мечта според твоя зодиакален знак

Каква е най-съкровената ти мечта според твоя зодиакален знак...

Дневен хороскоп за четвъртък, 19 април 2018 г.

Можетe да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във  Facebook! Овен Днес ще станете свидетели на големи промени, които обаче...

6 идеи за добър секс в дългите връзки

Нормално е да искате сексът винаги да е често и страстно явление в дългогодишната ви връзка. Обикновено обаче се случва по-рядко с времето и това е но...

Как да бъдеш Кралицата: практични съвети от Лариса Ренар

Искаш  да бъдеш Кралица? Искаш  всички да говорят за теб? То тази статия е точно за теб. В следващите редове ще научиш всички практични съв...