Най-здравословните комбинации храни. Наистина!

Авокадо и зелена салата

Добавянето на малки количества авокадо към любимата ви салата ще увеличи усвояването на вещества, наречени каротеноиди. Те са естествени антиоксиданти и предпазват кожата от вредното въздействие на свободните радикали. Според скорошно проучване, проведено в Университета на щата Охайо, хората, които консумират авокадо със салата от маруля, спанак или моркови, усвояват до 15 пъти повече каротеноиди.

Полезно за: Комплексна защита



Четете още: Диета според зодията

Червени камби и черен боб

Консумацията на повече растителни храни безспорно е от полза за сърцето ви. За да подпомогнете и функцията на имунната си система и да подобрите абсорбцията на желязо в храносмилателния тракт, прибавете към диетата си червени камби. Те са отличен източник на витамин C и затова в комбинация с богати на желязо храни, каквато е черният боб, увелича...

Още от Интересно

20 години по-късно: Селин Дион разплака всички с изпълнението си на песента от "Титаник"

Тази година хитовият филм на Джеймс Камерън, Титаник, празнува своята 20-годишнина (да, толкова сме стари). Което значи, че още едно иконично нещ...

3 нетипични зодиакални двойки, между които се заражда голяма любов

Говорено е много за съвместимостта между зодиакалните знаци и почти всички хора знаят с кои зодии си пасват и с кои не чак толкова. Любовта наистина н...

Една голяма човешка комедия

„Зелената къща” - откъс – Само за едно ти завиждам, Литума: че обиколи свят – каза Хосефино. – Ние тъй ще си умрем, б...

Роклята на Пепеляшка в Кан: Ашвария Рей засия в нея

Филмовият фестивал в Кан тази година определено е по-различен отвсякога и вълнува всички почитатели на киното и известните личности, които познаваме о...

Честит рожден ден на легендарната Шер - на 71 и прекрасна!

Шер е родена на 20 май 1946 г. в малкото градче Ел Сентро – Калифорния. Нейното истинско име е Шерилин ла Пиер Саркисян, тя има арменски произхо...

Твърде дебела за модния подиум?!

Четете още: Моделката, която доказа, че можеш да се гордееш и с по-пищна визия Тя била наета за участие в ревю на модната марка, но в последния моме...

Дневен хороскоп за неделя, 21 май 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп на страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Слушайте сърцето си! Денят ще ви предложи спорна ситуация, в ...

100-годишни близначки получават подарък от фотограф, вярващ, че младостта не трябва да се издига в култ (снимки)

Омръзна ли ви младостта и “съвършената” красота да бъдат почитани като култ? На бразилската фотографка Камила Лима (Camila Lima) също. ...

Пънк, поп култура, комикс и еротика – в илюстрациите на Morpheous

Полските плакати, пънкът, минимализмът, американският комикс и поп културата. Така Matt Edwards (по-известен като Morpheous) определя големите си стр...

Джеф Кунс инсталира 14-метрова балерина насред Ню Йорк по повод на месеца в памет на изчезналите деца

снимка: @colors.by.gwen “Преди около 20 години, аз станах родител без дете. Синът ми ми беше отнет – в родителско отвличане. Изпитах тази ...