Силата ма магнезиевото олио

Магнезият, намиращ се в човешкия организъм, е отговорен за повече от 300 ензимни реакции. Също е нужен за предпазване от мускулни схващания, действайки като релаксант. Благодарение на него се поддържат стабилни нивата на кръвната захар и се регулира хормоналният дисбаланс. Той е от съществено значение за поддържане на сърдечно–съдовата система, както и за доброто настроение у хората.

При недостиг се препоръчва използването на магнезиево олио. То успява да намали мускулните спазми, както и менструалните болки. Намалява и симптомите на ПМС (предменструален синдром), включващ подуване, промяна на настроението, чувствителност на гърдите и други.

Магнезиевото олио подобрява съня, действайки като успокояващо средство. Показно средство при мигрена и главоболие, магнезият в оптималните си граници успокоява организма, създавайки усещания за спокойствие и благоденствие.


Той може да бъде открит в готов вид или да бъде направен в домашни условия. Нужни са Ви половин чаша филтрирана вода, пол...

Още от Здраве, диети и спорт

Екстремните диети и тренировки вредни, по-добре без тях

Екстремните диети или тренировки могат да бъдат по-вредни и от липсата на хранителен режим и двигателна активност. Това каза в студиото на „Българ...

3 начина бързо да намалите стреса

Стресът е част от живота на всеки от нас. Въпреки това има периоди, в които той сякаш взема превес и нарушава нормалния ни ритъм. В ситуации на стрес ...

9 неща, които страдащите от депресия биха искали да знаем

Напоследък все повече учени и лекари се опитват да разгадаят депресията и по-точно как да изведат хората от нея бързо и без да се налага да ги хос...

Трябва ли да се притеснявате за болестите на щитовидната жлеза?

Повишената информираност на обществото е причина много хора да се поинтересуват от същността, функцията и състоянието на щитовидната си жлеза. Накратк...

Болката в гърба не подбира по възраст

Може да смятаме, че болката в гърба е нещо, което засяга само родителите ни или техните родители, но този вид неразположение всъщност може да ни а...

Какво трябва да знае всяка жена за сърдечния ритъм

Вероятно сте чували израза "сърдечен ритъм". По дефиниция, сърдечният ритъм е броят удари на сърцето в рамките на една минута. Но какво друго може да ...

Защо се будите изморени сутрин?

Сънят трябва да е ползотворен и да ви накара да си отпочинете. Вместо това често ставаме по-изморени, отколкото сме си легнали. Защо? Къде грешим в ри...

Здравословно и вкусно отслабване с Chocolate Slim

Съществуват много и различни начини за намаляване на теглото. Може да прекарвате часове във фитнеса и да броите калории, или пък да добавите хранителн...

9 причини да пишкате нощем

Първият въпрос, който ще ви зададе лекаря, когато споделите, че пишкате нощем, е "Будите се от това, че ви се ходи до тоалетната или осъзнавате, че тр...

Здравословна напитка, която топи мазнините на корема

Плоското коремче винаги е секси. За да постигнем добри резултати за фигурата си, трябва да спортуваме и да съобразим начина си на хранене. Въпреки тов...