Силата ма магнезиевото олио

Магнезият, намиращ се в човешкия организъм, е отговорен за повече от 300 ензимни реакции. Също е нужен за предпазване от мускулни схващания, действайки като релаксант. Благодарение на него се поддържат стабилни нивата на кръвната захар и се регулира хормоналният дисбаланс. Той е от съществено значение за поддържане на сърдечно–съдовата система, както и за доброто настроение у хората.

При недостиг се препоръчва използването на магнезиево олио. То успява да намали мускулните спазми, както и менструалните болки. Намалява и симптомите на ПМС (предменструален синдром), включващ подуване, промяна на настроението, чувствителност на гърдите и други.

Магнезиевото олио подобрява съня, действайки като успокояващо средство. Показно средство при мигрена и главоболие, магнезият в оптималните си граници успокоява организма, създавайки усещания за спокойствие и благоденствие.


Той може да бъде открит в готов вид или да бъде направен в домашни условия. Нужни са Ви половин чаша филтрирана вода, пол...

Още от Здраве, диети и спорт

7 фитнес термина, които провокират объркване

Решили сте да започнете сериозно да посещавате залата. Фитнесът обаче не е просто вдигане на тежести и бягане по пътечката, а цяла наука. Без знач...

8 навика, които могат да навредят на сексуалното и репродуктивното ви здраве

Някои от навиците ни могат да бъдат опасни за за здравето ни, без дори да го осъзнаваме. Ще ви кажем кои са те, за да спрете да ги правите. Гледането...

7 причини за поява на крампи

Крампи в крайниците, най-вече в мускулите на краката, могат да се появят поради много причини. Кои са най-често срещаните сред тях?ДехидратацияДори ле...

Тези 3 навика пречат да отслабнем

Всеки от нас има своите навици, свързани с храненето, някои от които са сред малките удоволствия в живота ни. Вероятно не можем да изядем банан бе...

Кои са причините, за да роди една жена секцио?

Избирането на раждане секцио е опасно, ако няма основателна причина. Според нас само един лекар може да каже дали една жена има нужда от това. Секциот...

Всичко, което трябва да знаете за медикаментозния аборт

Този вид аборт- с хапче, наречен още медикаментозен аборт, става все по-популярен, поради няколко причини. Процедурата е неинванзивна, не е необходима...

Какво (наистина) мислят мъжете за контрацепцията

За жалост, резултатите показват, че мъжете нямат кой знае какво мнение относно предпазването против забременяване. Поне това сочи изследването сред 12...

Предимствата на морските гъби за баня

Когато вземаме душ или релаксираща вана, често използваме и гъби за тяло. Качеството им е не по-малко важно от качеството на останалата козметика за б...

5 трика да влезете във форма неусетно

Лятото е тук и напрежението да изглеждате добре в изписаните и оскъдни дрехи става все по-силно. Ако все още не се харесвате по една или друга пр...

Какво се случва с тялото ни, когато стоим прекалено дълго седнали

Седенето по 8 часа пред компютъра е всеки ден. Дори и да не са 8, пак са страшно много. Трябва да намирате време да ставате от време на време, да се р...