Безсънието лекува депресия

Мнозина стават жертви на депресията, тъй като живеем в трудни времена. Често тези хора прибягват до различни хапчета като антидепресанти, за да се избавят от това порочно състояние на ума, което дори води до самоубийствени мисли. Учените обаче имат по-добро решение и то се състои в безсънието.

Специалистите излязоха с теорията, че ако човек не спи в продължение на 24 часа, то той няма да се чувства повече депресиран. Това е така, защото безсънието кара мозъка да произвежда серото...

Още от Здраве, диети и спорт

Какво трябва да знаеш за опасните трансмазнини

Можем да не се страхуваме чак толкова от консервантите, оцветителите, ГМО... Но от трансмазнините е редно да се притесняваме....

Грешки, причиняващи загуба на мускули, вместо на мазнини

Не можете да отслабнете? Вместо да губите мастна тъкан губите мускулите си? Това се случва, защото диетата и ежедневните ви навици са тотално погрешни...

Носят ли щастие плочките на корема?

Изваяното мускулесто тяло не носи усмивка на младата спортистка Джолин Джоунс. Тя споделя, че мускулите не са й донесли нищо позитивно и празнува връщ...

Правилата на здравословното смути

Напоследък все повече хора закусват със смути напитка. Харесваме я, защото ни позволява всеки път да получаваме нов, по-интересен вкус, защото винаги ...

Чай от копър – за какво помага?

Освен признатите кулинарни достойнства на изключително ароматна подправка, копърът има и редица лечебни свойства, които го нареждат сред най-полез...

Как да станете по-високи и да добиете перфектна стойка?

Алис Робинсън от Англия изпробва няколко популярни техники и успя да стане с 1.5 см по-висока за една седмица, благодарение на опъването на гръбначния...

Маслото е по-полезно, отколкото предполагаме

Маслото не е толкова вредно. Въпреки че сме свикнали напоследък то да е сочено за причинител на висок холестерол, сърдечносъдови заболявания и диабет ...

Любими звезди на България благодариха за подкрепата към „От любов към живота“

Любими български звезди пяха в благотворителния концерт с мото „Благодаря От любов към живота“, който отбеляза кулминацията на кампанията на Avon ...

Новата суперхрана – сурови барчета с ядки и плодове

Все повече започваме да обръщаме внимание на това как се храним. Регулираме порциите си, но съобразяваме и какво включват те. В преходните периоди меж...

Новата суперхрана – сурови барчета с ядки и плодове

Все повече започваме да обръщаме внимание на това как се храним. Регулираме порциите си, но съобразяваме и какво включват те. В преходните периоди меж...