5 трика за мотивация след обедната почивка

Мотивацията по време на работния ден като че ли е най-силна в сутрешните часове. Дойде ли време за обедна почивка, ситуацията коренно се променя. Следобедът обикновено носи доза ленивост, придружена с усещането, че енергията, която сте имали в изобилие сутринта, внезапно се е изпарила. "Мързеливият ефект" на вкусния обяд понякога не отминава до самия край на деня.

Няма как да си позволите да бъдете разсеяни и непродуктивни в офиса. Неотдавна ви показахме 6 трика за повече продуктивност на работното място. Днес ви предлагаме пет лесни начина, които могат да ви помогнат да си върнете стимулацията за работа след обедната почивка.

1. Подредете приоритетите си
Разпределете задачите си за деня така, че да приключите с най-трудните от тях и тези, които заемат най-голяма част от времето ви, още сутринта. По този начин ще оставите по-леката част от работата за следобедните часове, което пък определено ще е от полза както за самите вас, така и за успешния ви и продуктивен ден. Освен това първото нещо, с което се захванете и завършите успешно след обедната почивка, ще ви накара да се чувствате полезни и ще ви мотивира да продължавате в същия дух до края на деня.

2. Предизвиквайте себе си

Thinkstock/Guliver

Един доста хитър трик е сами да си поставите цел, която трябва да изпълните за определено отново от самите вас време. Независимо дали срокът за нейното осъществяване е краят на работния ден, или пък ранният следобед, самата мисъл, че имате задача, с която трябва да се справите, ще "събуди" работохолика във вас.

Недейте обаче да се затрупвате със сложни и почти невъзможни за изпълнение в определения срок цели. По-скоро се захванете с лека, но важна работа, чиято реализация ще ви зареди с енергия, дори когато всичко, което искате да направите, е да грабнете чантата си и да напуснете работното си място.

3. Награждавайте се
Това е може би една от най-важните стъпки към възвръщане на мотивацията след приятната кратка почивка. Понякога всичко, от което се нуждаете, за да се справите успешно с ...

Още от Живот

Хороскопът ви за 14 януари

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

6 избора, които ни правят по-щастливи

Щастието е избор. Бъдете себе си, следвайте целите си. Имайте смелостта да признаете страховете си, поне пред себе си, грешките, когато не сте постъпи...

Кои са най-щедрите зодии?

Едно от най-хубавите неща, които можем да направим в този живот, е да даваме. Когато даваме своето време или парите си на нуждаещите се или помага...

6 умения, които да добавите в автобиографията си

Ако сте се насочили към търсенето на нова работа през новата година, актуализирането на автобиографията трябва да е сред приоритетите ви. Според д...

Годишен хороскоп 2018 – Зодия Телец

Влиянието на Венера и Луната прави Телците чувствителни и сантиментални, спокойни и дипломатични. Те са миролюбиви и търпеливи, стремят се да създават...

Най-красивите снимки, направени с дрон (галерия)

Едно от най-забавните неща, които можем да правим и правим все по-често благодарение на технологиите е да снимаме. Снимаме себе си, децата, залеза, ар...

Атаки срещу Виктория Бекъм заради анорексичен модел

Дизайнерката бе скастрена заради реклама на очила...

Дневен хороскоп за 12 януари

Петък ще бъде сравнително спокоен ден. На положителни емоции ще се радват Раците и Везните. Рак Настроението ви е романтично и имате желание да напра...

5 прости начина да бъдем щастливи всеки ден

Всички го търсим, въпреки че то е край нас. Щастието – различно измеримо за различните хора. Онази подправка, без която не можем, но онзи огън, ...

Годишен хороскоп 2018 – Зодия Близнаци

Те са двойствени, разговорчиви, мъжествени, привлекателни и любвеобилни. Меркурий пази Близнаците – те имат защитна стена от равнодушие. Не ги и...