5 трика за мотивация след обедната почивка

Мотивацията по време на работния ден като че ли е най-силна в сутрешните часове. Дойде ли време за обедна почивка, ситуацията коренно се променя. Следобедът обикновено носи доза ленивост, придружена с усещането, че енергията, която сте имали в изобилие сутринта, внезапно се е изпарила. "Мързеливият ефект" на вкусния обяд понякога не отминава до самия край на деня.

Няма как да си позволите да бъдете разсеяни и непродуктивни в офиса. Неотдавна ви показахме 6 трика за повече продуктивност на работното място. Днес ви предлагаме пет лесни начина, които могат да ви помогнат да си върнете стимулацията за работа след обедната почивка.

1. Подредете приоритетите си
Разпределете задачите си за деня така, че да приключите с най-трудните от тях и тези, които заемат най-голяма част от времето ви, още сутринта. По този начин ще оставите по-леката част от работата за следобедните часове, което пък определено ще е от полза както за самите вас, така и за успешния ви и продуктивен ден. Освен това първото нещо, с което се захванете и завършите успешно след обедната почивка, ще ви накара да се чувствате полезни и ще ви мотивира да продължавате в същия дух до края на деня.

2. Предизвиквайте себе си

Thinkstock/Guliver

Един доста хитър трик е сами да си поставите цел, която трябва да изпълните за определено отново от самите вас време. Независимо дали срокът за нейното осъществяване е краят на работния ден, или пък ранният следобед, самата мисъл, че имате задача, с която трябва да се справите, ще "събуди" работохолика във вас.

Недейте обаче да се затрупвате със сложни и почти невъзможни за изпълнение в определения срок цели. По-скоро се захванете с лека, но важна работа, чиято реализация ще ви зареди с енергия, дори когато всичко, което искате да направите, е да грабнете чантата си и да напуснете работното си място.

3. Награждавайте се
Това е може би една от най-важните стъпки към възвръщане на мотивацията след приятната кратка почивка. Понякога всичко, от което се нуждаете, за да се справите успешно с ...

Още от Живот

Как да говорим пред публика без да се притесняваме?

Може да ви са наложи да говорите пред хора по всяко време, пред близки и роднини или ако трябва да водите бизнес лекция на някоя конференция или събит...

Хороскопът ви за 17 май

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Какъв е трикът на Кейт Мидълтън да не засенчва другите булки?

Ако си мислите, че Кейт Мидълтън се беше изтупала в нов тоалет за сватбата на принц Хари и Мегън Маркъл – лъжете се. Херцогинята на Кеймбридж се п...

Мисъл на деня за... провалите и успехите

„Пропуснал съм повече от 9 000 изстрела в кариерата си. Загубил съм почти 300 мача. В 26 случая са ми се доверявали да отправя победния изстрел&...

10 неща, които никога да не правите в хотелска стая

Лятото чука на вратата. Лятната ни почивка е все по-близо. Нямаме търпение да грабнем багажа и да се впуснем в безгрижно приключение. Ако плановете ви...

Кои са най-големите реалисти в зодиака?

Реалистите търсят истината, дори когато тя е причина да се чувстват неудобно. Реалистите са практични, нетактични, обективни и тяхната перспектива...

Хороскопът ви за 19 май

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Как да си приготвим чийзкейк в буркан?

Ако в навечерието на лятото ви се хапва нещо сладко и вкусно, но все пак здравословно, тази рецепта е точно за вас! Ще я приготвите за нула време ...

Има 4 типа хора, родени през май. Вие от кои сте?

Слънчев, ухаещ на цветя, май е един от най-прекрасните месеци в годината. Ако сте майска персона, дали едни от любимите ви цветове не са жълто и зелен...

От български дом за деца до сцената на The Voice във Франция

„С цялата си възможна убедителност ще кажа на всички, които се смятат за твърде ниски, твърде дебели, твърде грозни – спрете да се самосъж...