5 трика за мотивация след обедната почивка

Мотивацията по време на работния ден като че ли е най-силна в сутрешните часове. Дойде ли време за обедна почивка, ситуацията коренно се променя. Следобедът обикновено носи доза ленивост, придружена с усещането, че енергията, която сте имали в изобилие сутринта, внезапно се е изпарила. "Мързеливият ефект" на вкусния обяд понякога не отминава до самия край на деня.

Няма как да си позволите да бъдете разсеяни и непродуктивни в офиса. Неотдавна ви показахме 6 трика за повече продуктивност на работното място. Днес ви предлагаме пет лесни начина, които могат да ви помогнат да си върнете стимулацията за работа след обедната почивка.

1. Подредете приоритетите си
Разпределете задачите си за деня така, че да приключите с най-трудните от тях и тези, които заемат най-голяма част от времето ви, още сутринта. По този начин ще оставите по-леката част от работата за следобедните часове, което пък определено ще е от полза както за самите вас, така и за успешния ви и продуктивен ден. Освен това първото нещо, с което се захванете и завършите успешно след обедната почивка, ще ви накара да се чувствате полезни и ще ви мотивира да продължавате в същия дух до края на деня.

2. Предизвиквайте себе си

Thinkstock/Guliver

Един доста хитър трик е сами да си поставите цел, която трябва да изпълните за определено отново от самите вас време. Независимо дали срокът за нейното осъществяване е краят на работния ден, или пък ранният следобед, самата мисъл, че имате задача, с която трябва да се справите, ще "събуди" работохолика във вас.

Недейте обаче да се затрупвате със сложни и почти невъзможни за изпълнение в определения срок цели. По-скоро се захванете с лека, но важна работа, чиято реализация ще ви зареди с енергия, дори когато всичко, което искате да направите, е да грабнете чантата си и да напуснете работното си място.

3. Награждавайте се
Това е може би една от най-важните стъпки към възвръщане на мотивацията след приятната кратка почивка. Понякога всичко, от което се нуждаете, за да се справите успешно с ...

Още от Живот

Какво виждате най-напред в картината? Един тест с 96% точност

Пред вас е една красива картина, която е оптическа илюзия. Неин автор е руският художник Oleg Shuplyak. В произведението са скрити няколко акцента, ко...

Забавни факти от целия свят

Коя бе една от любимите ви книги в детството? Може би някои от вас са обичали да разлистват енциклопедиите за деца, където красиво илюстрираните стран...

5 признака, че приятелството вече не си струва

Рядко намираме приятели, чието приятелство да ни удовлетворява напълно. Колкото и да се обичат двама души, между тях винаги изникват различия и несход...

Седмичен хороскоп за 19 - 25 юни 2017

През тази седмица ще можем да постигнем голяма част от поставените си цели или поне да ги започнем. На какво трябва да обърнете внимание според зодиак...

За модерните дами, които ценят качествената проза

Имаме удоволствието да ви представим новата книга от поредицата „Съвременни европейски романи“, предназначена за модерни дами, които ценят...

Константина Живова сготви 5-звездна вечеря на Сашка Васева и Денди

Константина Живова показа един от многото си таланти и приготви петзвездна вечеря за Сашка Васева, Гери Турийска, Денди и Дий. Водещата на „Бълг...

15 тайни трика да пътуваш като местен

Ако си от типа хора, които обичат да се разхождат в нов град в група (със сходни облекла), водена от човек, развяващ знаме, няма нищо лошо в това. Но,...

„Последното лице“ в опит за размисъл и промяна

Филмът на Шон Пен пристигна по родните екрани от BS Films/"Лента"....

Пиер Карден пропуска модното си ревю в САЩ

Дизайнерът Пиер Карден няма да бъде водещ на ревюто си в САЩ. Причината е инцидент, който е претърпял модната икона, съобщава Асошиейтед прес. Лег...

Мисъл на деня за... раздялата

„Понякога раздялата ни е нужна, само за да осъзнаем колко силно и истински се обичаме.“ – Никълъс Спаркс, „Тетрадката“ Никълъс Спаркс е американски ав...