5 трика за мотивация след обедната почивка

Мотивацията по време на работния ден като че ли е най-силна в сутрешните часове. Дойде ли време за обедна почивка, ситуацията коренно се променя. Следобедът обикновено носи доза ленивост, придружена с усещането, че енергията, която сте имали в изобилие сутринта, внезапно се е изпарила. "Мързеливият ефект" на вкусния обяд понякога не отминава до самия край на деня.

Няма как да си позволите да бъдете разсеяни и непродуктивни в офиса. Неотдавна ви показахме 6 трика за повече продуктивност на работното място. Днес ви предлагаме пет лесни начина, които могат да ви помогнат да си върнете стимулацията за работа след обедната почивка.

1. Подредете приоритетите си
Разпределете задачите си за деня така, че да приключите с най-трудните от тях и тези, които заемат най-голяма част от времето ви, още сутринта. По този начин ще оставите по-леката част от работата за следобедните часове, което пък определено ще е от полза както за самите вас, така и за успешния ви и продуктивен ден. Освен това първото нещо, с което се захванете и завършите успешно след обедната почивка, ще ви накара да се чувствате полезни и ще ви мотивира да продължавате в същия дух до края на деня.

2. Предизвиквайте себе си

Thinkstock/Guliver

Един доста хитър трик е сами да си поставите цел, която трябва да изпълните за определено отново от самите вас време. Независимо дали срокът за нейното осъществяване е краят на работния ден, или пък ранният следобед, самата мисъл, че имате задача, с която трябва да се справите, ще "събуди" работохолика във вас.

Недейте обаче да се затрупвате със сложни и почти невъзможни за изпълнение в определения срок цели. По-скоро се захванете с лека, но важна работа, чиято реализация ще ви зареди с енергия, дори когато всичко, което искате да направите, е да грабнете чантата си и да напуснете работното си място.

3. Награждавайте се
Това е може би една от най-важните стъпки към възвръщане на мотивацията след приятната кратка почивка. Понякога всичко, от което се нуждаете, за да се справите успешно с ...

Още от Живот

Какво показва профилната снимка за вас?

В забързаното ежедневие често разчитаме на модерните технологии и социалните мрежи. Те са нашата удобна връзка с близки, колеги, приятели, познати. Чр...

Знаете ли, че очите на Айнщайн се съхраняват в сейф в Ню Йорк?

Наричат го геният. Алберт Айнщайн е смятан за един от най-влиятелните и известни учени на всички времена, а лицето му е едно от най-разпознаваните. Дн...

Тест: Какви сте според избора ви на пръстен?

С камъни, сребърен обков, масивни или деликатно пробляскващи от ръцете. Пръстените са едни от най-любимите ни аксесоари. Имаме модели за всяка визия, ...

Dior откри нов бутик в Япония

С модно шоу на покрива на актуалния токийски мол – Ginza Six, Christian Dior откри новия си магазин в Япония. Творческият директор на марката, Мар...

Мисъл на деня от Питагор

„Животът е като стадион. На стадиона някои идват да се състезават, други да търгуват, най-щастливите да гледат и да се наслаждават. Така и в живота ед...

Мисъл на деня от Конфуций

„Човекът има три пътя, за да постъпва разумно: първият, най-благородният – размишлението, вторият, най-лекият – подражанието, третият, най-горчивият –...

Любопитни факти за астрологията

Днес прочетохте ли вашата астрологична прогноза? Астрологията се основава на идеята, че има връзка между разположението на планетите и поведението на ...

Личните вещи на Фрида Кало (галерия)

Тя е една от най-колоритните и известни мексикански художници, оставили своя отпечатък върху света на изкуството. Фрида Кало – жената, която изр...

В сърцето на Мароко: Най-дискретният хотел

Луксозно светилище в древна част на Маракеш е може би един от най-дискретните хотели в света. Персоналът се придвижва в подземни тунели, намиращи ...

Като в приказките: Една вила от 14-и век

Приличаща на вила, която е изскочила от приказка, Midsummer Wood датира от 14 век и се намира в Котсуолд, Великобритания. Тази област е известна ...