Как поддържа фигурата си София Лорен?

Една от най-красивите и прекрасно изглеждащи актриси е София Лорен. Макар и на 78 години, тя има прекрасно тяло и твърди, че се чувства добре.

Италианската актриса поддържа перфектната си фигура като залага на 3-дневна нискокалорична диета, а през останалото време внимава какво консумира.

По време на тази диета се пие много вода, билкови чайове, плодови и зеленчукови фрешове. И ако се спазва според предписанията, могат да се свалят 2 кг.

Първи ден

Закуска: чаша портокалов сок и 1 твърдо сварено яйце

Обяд: Салата от зеленчуци по избор с 60 г пуешко месо и настърган кашкавал

Вечеря: малка порция спагети с варени скариди и доматен сос, ябълка

Втори ден

Закуска: купичка овесени ядки с прясно мляко

Обяд: плодова салата с ½ ч.ч.  нискомаслена извара

Вечеря: малка порция спагети със ситно нарязано варено пиле и доматен сос, круша

Трети ден

Закуска: филия хляб с 50 г сирене или кашкавал

Обяд:  салата с варено пиле, лимонов сок

Вечеря:  малка порция лазаня с нискомаслен кашкавал, голяма салата със зеленчуци по избор, залята с лимонов сок и зехтин

Още от Звезди

Учените потвърдиха защо е супер да си сингъл

Щом науката го казва, няма начин да не се съгласим....

Чар или бедствие: Плеймейтка в ролята на Валентинка!

Наближаването на празника Свети Валентин отключва всякакви шантави идеи. Романтиката се изразява в традиционните подаръци, вечери и сърчица, но им...

Мелания Тръмп запазва градинката на Мишел в Белия дом

Съпругата на президента на САЩ Доналд Тръмп – Мелания, реши да запази градината, която нейната предшественичка Мишел Обама създаде на територията ...

Бионсе сподели очарователни снимки от наградите "Грами"

След разтърсващата неделя, Бионсе сподели очарователни снимки в официалния си уеб сайт. Снимките са снимани зад кулисите, точно преди царицата да изле...

Адел разплака Бионсе по време на наградите „Грами“

Адел призна, че не тя, а Бионсе трябваше да спечели „Грами“ за Албум на годината....

Лана Дел Рей с първа песен след 2 години мълчание

Първият сингъл на певицата от две години насам се казва – изненадващо – „Love”....

Халима Аден – първият модел, който носи хиджаб

Американците са влюбени в Халима Аден – първият модел, който носи хиджаб винаги. Красавицата наскоро подписа договор с голямата модна агенци...

7-годишно момиченце иска работа в Google и получава ...

Момиченцето има мечта да работи в технологичната компания и е готово на всичко, за да я сбъдне....

DJ Хана Бронфман: „Музиката дава енергия в спорта“

Това призовава една от най-влиятелните инфлуенсърки в САЩ! Срещаме се с нея на представянето на иновативния модел обувки за бягане само за жени &...

Кайли Дженър призна, че се е пристрастила към ...

19-годишната риалити звезда разказва за натиска на Инстаграм и останалите социални медии....