Как поддържа фигурата си София Лорен?

Една от най-красивите и прекрасно изглеждащи актриси е София Лорен. Макар и на 78 години, тя има прекрасно тяло и твърди, че се чувства добре.

Италианската актриса поддържа перфектната си фигура като залага на 3-дневна нискокалорична диета, а през останалото време внимава какво консумира.

По време на тази диета се пие много вода, билкови чайове, плодови и зеленчукови фрешове. И ако се спазва според предписанията, могат да се свалят 2 кг.

Първи ден

Закуска: чаша портокалов сок и 1 твърдо сварено яйце

Обяд: Салата от зеленчуци по избор с 60 г пуешко месо и настърган кашкавал

Вечеря: малка порция спагети с варени скариди и доматен сос, ябълка

Втори ден

Закуска: купичка овесени ядки с прясно мляко

Обяд: плодова салата с ½ ч.ч.  нискомаслена извара

Вечеря: малка порция спагети със ситно нарязано варено пиле и доматен сос, круша

Трети ден

Закуска: филия хляб с 50 г сирене или кашкавал

Обяд:  салата с варено пиле, лимонов сок

Вечеря:  малка порция лазаня с нискомаслен кашкавал, голяма салата със зеленчуци по избор, залята с лимонов сок и зехтин

Още от Звезди

Чар или бедствие: Нина отряза дългата си коса

Добрев се появи с променена визия на премиерата на новия си филм...

Скритото послание на прическата на Сара Джесика Паркър

Въпреки че повечето знаменитости се появяват на червения килим с дрехи и прически последен писък на модата, понякога най-добрите резултатите се получа...

Силата е с нея: Бившата на Брадли заби Диего Луна

Бившата приятелка на Брадли Купър – Суки Уотърхаус, има нова любов и това е актьорът от „Rogue One: История от Междузвездни войни“ Диего Луна. 37-...

Срамежливата Селена си показа дупето

Селена Гомес явно е напът да се раздели с имиджа си на най-срамежливата попзвезда. Певицата си показа дупето в Instagram, само няколко часа, след ...

Дакота Джонсън признава какво е да снима секс ...

Звездата проговори и за слуховете, че двамата с Джейми Дорнан не се понасят....

Чар или бедствие: Камелия чукна 46 само по... цветя

Блондинката го играе палавница на празника си...

Най-големият тренд в пластичната хирургия за 2017 е ...

Жените искат да променят гърдите си, но не по начина, по който си мислиш....

Селена Гомес заби бившия на Бела Хадид

Селена Гомес и рапърът The Weeknd изглежда са новата двойка в света на шоубизнеса. Поп звездата и бившият приятел на модела Бела Хадид бяха уловен...

Скритото послание на прическата на Сара Джесика Паркър

Въпреки че повечето знаменитости се появяват на червения килим с дрехи и прически последен писък на модата, понякога най-добрите резултатите се получа...

Брад Пит с изненадваща поява на наградите „Златен ...

Актьорът се качи на сцената, за да представи филм на продуцентската си компания Plan B....