6 тайни на мастурбацията

Никога ли не сте пробвали да мастурбирате?


Голяма грешка - между 50 и 80 % от жените се отдават на самостоятелни удоволствия. Ако мастурбацията не е табу за вас по религиозни или други причини, можете да се възползвате от този здравословен и естествен начин за получаване на сексуално удоволствие.

Мастурбацията може да подобри сексуалните ви техники и да повдигне нивото на възбуда по време на половия акт. Как? Представяме ви шест прости съвета.

1. Създайте атмосфера и си дайте време

Отделете достатъчно време за мастурбацията. Уверете се, че вратата е заключена, изключете телефона и се съсредоточете върху удоволствието. Създайте си чувствена атмосфера, пуснете успокояваща музика, запалете ароматични свещи и вземете горещ душ. Така ще си създадете нужното настроение.

2. Опознайте себе си

Дайте си време да изучите собственото си тяло. Огледайте се в огледалото. Опознаването на собственото тяло е ключово за самоуважението и засилва сексуалното удоволствие.



Четете още: Жените са привлечени от мъже с дълбок глас

3. Проучете ерогенните си зони

След като вече сте се уединили и няма какво да ви разсейва, докосвайте тялото си сантиметър по сантиметър. Запомнете местата, докосването до които ви доставя удоволствие. Щом проучите най-силните си ерогенни зони, ще можете гарантирано да изпитате удоволствие - сами или с партньор.

4. Разберете колко е чувствено тялото ви

Способността на тялото да изпитва удоволствие и да се чувства добре далеч не се ограничава само с областта на половите органи. Не забравяйте, че цялото ви тяло може да бъде ерогенна зона. Галете собствените си устни, шия, гърди, зърна, бедра. Всяка една част от тялото ви може да откликне с възторг на ласките. Експериментирайте!

5. Опознайте най-интимното си местенце

След като сте локализирали ерогенните си зони и сте се научили за пробуждате към чувственост другите части на тялото, открийте най-добрия начин за мастурбация лично за вас. Повечето оргазми биват провокирани от пряка или косвена стимулация на клитора. Много жени твърдят, че оргазмите им при мастурбация са по-силни, отколкото при секс, така че бъдете готови за изненади.

6. Практика и усъвършенстване

Ако първия път не сте успели да постигнете оргазъм, пробвайте пак. На някои жени им трябва повече време, за да се научат да се самозадоволяват, тка че бъдете търпеливи. Използвайте това време, за да се съсредоточите върху собствената си сексуалност. Отпуснете се и се насладете на процеса. Но не забравяйте, че всичко хубаво трябва да се прави с мярка!



Четете още: Жените искат 4 пъти повече секс

Още от Любов и секс

Най-атрактивната ви черта според реда ви на раждане

Редът на раждане не може да послужи за разгадаване на това дали човек ще бъде щастлив и успешен в живота, но все пак има значение по отношение на ...

Секс след инфаркт – какво трябва да знаем

Немалко обикновени хора и известни личности са получавали инфаркт по време на секс. Ето защо се шири митът, че сексът може да изиграе лоша шега на сър...

5 чувствени секс пози за Свети Валентин

Да, може да си мислиш, че Свети Валентин е глупав празник, но защо да не се отдадете на палави игри между чаршафите цяяяяла нощ? Това са 5 начина да н...

Пътешествениците – най-големите кръшкачи!

Защо човек изневерява? Този въпрос продължава да тормози учените. Според едно от най-новите проучвания в САЩ, хората, които пътешестват са по-скло...

Ашли Греъм – пищни извивки в изрязани бански

Ашли Греъм за втори път показва своите прословути извивки в миниатюрни бански в новия брой на каталога за бански костюми Sports Illustrated. 28-го...

Наталия Кобилкина: 4 съвета за щастлив живот

Наталия Кобилкина пътува непрекъснато и открива нови и интересни места. Сексоложката споделя, че се чувства много щастлива и дава своите 4 препоръки к...

Още за женския оргазъм...

Едно от най-приятните усещания за човека е оргазмът. Той обаче не е просто физическо удоволствие, а както вече знаете, носи и много ползи – подобр...

Защо не трябва да правите секс в гореща вана

Сексът в гореща вана или джакузи изглежда много примамлив, но може да ви изложи на доста рискове от гъбична инфекция, до забременяване. Калифорний...

5 важни урока от Кама Сутра

Всеки е чувал за книгата Кама Сутра и в повечето случай тя бива приемана само като книга за секса. Индийската книга, която има вековна история е посве...

Дразнещите навици в мрежата

Технологиите се превърнаха в неразделна част от ежедневието ни и това няма да се промени. Те ни свързват с целия свят, а социалните мрежи са в осн...