Защо плуването е най-полезната тренировка?

Плуването е чудесно развлечение в летните горещини. Но освен забавление то е и прекрасен вариант да изваете тялото си.

Плуването е най-добрата тренировка както за здрави, така и за хора с различни здравословни проблеми - най-вече такива, които изпитват затруднения от други видове натоварващи упражнения.

При заболявания на опорно-двигателния апарат много видове физич...

Още от Здраве, диети и спорт

5 форми на корема – какво означават?

Различни състояния предизвикват деформация на корема...

5 ползи от тренировките с пяна ролка

Намалява физическото и емоционално напрежение...

5 признака, че може да имате ендометриоза и да не знаете

Неприятният секс, болка в таза, тежки менструации - ако имате матката, тези неудобства и неприятни усещания вероятно не са ви чужди (цената, която пла...

Има ли опасност ако ядете сурови яйца?

Яйцата са сред най-пълноценните източници на белтъчини, на витамините D и В и на микроелемента цинк. Един от многото начини, по които те се ползва...

Трябва ли да посетите лекар за тази остра болка в стомаха?

Всички сме били там: вършим обичайните си задължения и изведнъж усещаме остра болка в стомаха... ...или поне го чувстваме по този начин. И докато симп...

Симптоми на електролитен дисбаланс – защо е опасен

Какво предизвиква колебания в количеството електролити в организма...

Тези зеленчуци са по-полезни, когато са сготвени

Добре познат е фактът, че повечето витамини са термолабилни и се деактивират при термична обработка. Това е причина консумацията на плодове и зеле...

3 начина, по които изпотяването помага на организма

Изпотяването често се приема като проблем и предизвиква смущение сред мъже и жени, които търсят ефективни решения за справянето с него. Когато по...

Знаете ли, че... недоспиването съкращава живота?

Няколко любопитни факта за здравето...