ИЗГАРЯНЕТО – Най-тежката травма за нашата кожа!

Лято, слънце, плаж или пла­нина - какво по-хубаво от това! Докато се радваме на благотворните лъчи обаче понякога прекалява­ме. И се появяват болезне­ните слънчеви изгаряния, които освен това са тежка травма за нашата кожа.

 

КАКВО СЕ СЛУЧВА?

Излагайки се на слънце, ние подлагаме кожата си на действието на ултравио­летовите, или U.V-вълните. В малки количества това е полезно - те имат бактери­цидно действие, закаляват ни, освен това предизвик­ват образуването на ви­тамин Д, който участва в изграждането на костната система. Освен това орга­низмът активно започва да синтезира хормона мелатонин, който спомага за пигментирането на кожата. Така хващаме тен.

ДОТУК ДОБРЕ, ОБАЧЕ…

Когато се излагаме прека­лено дълго на UV лъчите, те започват да проявяват своето вредно действие. Кожата ни се зачервява, появяват се отоци, непри­ятно парене и усещане за опънатост. Организмът се опитва да възстанови пора­женията, които слънцето е нанесло на епидермиса, като разширява повърхностните капиляри и увеличава прито­ка на кръв към засегнатите места. С други думи - изго­рели сме.

БЪРЗИ МЕРКИ

Всички знаем, че в такива случаи трябва да охладим болезнените участъци, за­това прилагаме чести сту­дени душове или се мажем с кисело мляко. Изпитваме също нужда да пием пове­че вода от обикновено, за да възстановим нарушения баланс на водата в органи­зма като цяло и в кожата в частност. Със същата цел се мажем с различни хидра- тиращи козметични проду­кти.

НУЖНО Е И ДРУГО…

Ултравиолетовите лъчи са увредили част от клет­ките на епидермиса. Зато­ва трябва да стимулира­ме създаването на нови, здрави клетки, които да ги заместят. Т.е. трябва да подхраним кожата и да подпомогнем нейното въз­становяване. Ще ни помог­нат отдавна известните ни естествени стимуланти - витамините А, Д, оме­га киселините в рибеното масло и др.

ВИТАМИН А

Това е най-важният нутриент за нашата кожа. Той предизвиква ускорен растеж на кожните клетки и така възстановява щетите от изгарянето.

Освен това UV лъчите пре­дизвикват оксидация, т.е. производството на свобод­ни радикали в организма, които също атакуват клет­ките, предизвикват ста­реенето на кожата и пред­разполагат към появата на меланома. За да се неутра­лизират, са необходими антиоксиданти. Един от най- мощните е именно витамин А. Това означава, че прилага­нето му не само стимулира създаването на нови клет­ки, но и ги предпазва от пос­ледващо увреждане.

ВИТАМИН Д

Той е полезен при слънчево изгаряне, защото има сил­ни противовъзпалителни свойства. Приложен локал­но върху кожата, стимули­ра естествените имунни защитни процеси, които предпазват кожата ни от инфекции. Така отоците и зачервяването бързо изчез­ват и кожата възстановява здравината си.

РИБЕНО МАСЛО

То е допълнителен източник на споменатите витамини А и Д, както и на Е. Освен това съдържа ненаситени мастни киселини, които за­държат влагата в кожата. Освен че активно подпома­гат хидратацията, те заз­дравяват кожните клетки и редуцират инфекциите.

ПЕТ МИТА ЗА ИЗЛАГАНЕТО НА СЛЪНЦЕ

Още от Здраве, диети и спорт

4 маски с мед за перфектна кожа

Медът е може би най-полезният натурален продукт. Той е не само вкусен, но и изпълнен с множество полезни природни вещества, заради които често го нари...

Менструални спазми, на които трябва да обърнем внимание

Менструалните спазми определено са доста неприятни, но обикновено не са проблем. Когато обаче установим някаква внезапна промяна в болката и интен...

4 признака, че трябва да смените диетата

Имате излишни килограми и си падате да опитвате различни диети, за да ги свалите? Когато си харесаме някой режим на хранене обикновено се придържаме к...

Ето какво се случва с нас, когато преядем

Празненствата, а много често и уикендите, обикновено са съпътствани с консумация на големи количества храна и напитки – повече, отколкото организм...

Черното Барби – красавицата, която взриви мрежата

Черната Хана Монтана – този псевдоним уникалната Лола Чуил от Лос Анджелис използва, за да се представи пред света. Часове след като показа лицето си ...

Какво да пием срещу високо кръвно налягане

Високото кръвно налягане е характерно за все повече хора. Подобно на всяка друга човешка болежка и то може да бъде поправено с натурални средства. За ...

Какво се случва с вагината ни, когато дълго време не правим секс?

Чували сте да казват, че, когато една жена не прави дълго време секс, тя хваща паяжина. Това, разбира се е шеговито, но се смята, че вагината ни става...

Трябва ли да спрем да дъвчем дъвка и да ядем хляб?

Дъвченето на дъвка и консумацията на хляб може да се окажат вредни за здравето. Специалисти твърдят, че дългосрочното излагане на някои популярни ...

Последният моден писък в грижата за коса и боядисването – PlexТехнология

Учените разработиха нов активен комплекс – иновативна технология на пазара за продукти за коса. Новата гама Gliss Fiber Therapy съдържа спе...

Промяна на позата ще облекчи симптомите на депресия

Страдащите от депресия трябва само да променят позата, в която седят, за да облекчат симптомите на състоянието си, показва ново проучване на екип от п...