Мъжка диета за жени

Повечето жени са на мнение, че трябва да редуцират количеството храна, което приемат, за да се разделят с нежеланите килограми. Едва ли някоя дама си представя, че ако се храни като своята половинка, може да отслабне именно по този начин. Според диетолога Джим Уайт обаче жените успешно могат да се разделят с излишните килограми, ако „ядат като мъж“.

Експертът е на мнение, че дамите трябва да залагат на бирата, вместо на коктейлите и на пълномаслените храни, вместо нискокалоричнит...

Още от Здраве, диети и спорт

Знаете ли, че... недоспиването съкращава живота?

Няколко любопитни факта за здравето...

3 маски за хидратирани нокти през зимата

Подхранване в условията на студения сезон...

Има опасност да ядете сурови яйца?

Яйцата са сред най-пълноценните източници на белтъчини, на витамините D и В и на микроелемента цинк. Един от многото начини, по които те се ползва...

Трябва ли да посетите лекар за тази остра болка в стомаха?

Всички сме били там: вършим обичайните си задължения и изведнъж усещаме остра болка в стомаха... ...или поне го чувстваме по този начин. И докато симп...

Броколите чистят токсините и подхранват кожата

Броколите са зеленчук, в който има уникална комбинация от хранителни вещества. Той съдържа витамините А, С, В6 и К, диетични фибри, фолиева кисели...

3 начина, по които изпотяването помага на организма

Изпотяването често се приема като проблем и предизвиква смущение сред мъже и жени, които търсят ефективни решения за справянето с него. Когато по...