Стречинг за бременни – упражнения за освобождаване на напрежението в гърба

Бременните жени понасят доста неудобства по време на бременността. От подуването на глезените, през проблемите с пикочния мехур до силните мускулни крампи, които безпощадно хващат мускула в стоманена хватка.

Освен това по време на бременност много групи мускули отслабват и способността им да издържат на напрежението значително намалява. Сухожилията стават слаби и стабилността на ставите започва да се разклаща. ...

Още от Бременност

Как да намалите риска от следродилна депресия?

След появата на бебето в женското тяло настъпват редица промени, физически, емоционални. Често срещана при много жени е следродилната депресия. Няма с...

Най-добрите масла против стрии

Стриите наред с целулита са един от най-мразените проблеми, свързани с кожата. Промени в теглото, бременност, някои дефицити в организма са все предпо...

Как да се предпазите от разширени вени през бременността

Разширените вени по време на бременност се наблюдават при много бременни жени. Те са неприятен проблем, който може да доведе до по-сериозни усложнения...

Крампи по време на бременност – как да ги предотвратим

По време на бременност разходките са задължителна физическа активност за здраво развиващ се плод, както и за предотвратяване на прекомерно наддаване н...

Конкурсът „Фото Puls“ търси най-харесваните настоящи и бъдещи родители

За втора поредна година здравният сайт Puls.bg организира фотоконкурса „Фото Puls“ за всички настоящи и бъдещи родители по повод осмото из...

Бременна ли е Майли Сайръс?

Денят на благодарността тази година изглежда е двоен повод за празник за певицата Майли Сайръс. Тя отпразнува своя 25-и рожден ден на 23 ноември, но ф...

Хемороиди по време на бременност – как да се справим

Почти половината от бременните жени страдат от хемороиди. Те създават огромно неудобство, а много от жените изпитват и неудобство да споделят за пробл...

9 храни, богати на витамин В9

Ако очаквате бебе или планирате бременност, вероятно знаете че не бива да допускате дефицит на фолиева киселина. Фолиевата киселина е позната още като...

6 странни причини да не можете да забременеете

Опитвате се да забременеете, но не се получава. Здрави сте, чувствате се добре, няма видима причина магията да не се случва и въпреки това не успявате...

Изберете дишащи пелени за вашето бебе

За една майка и нейното новородено бебенце сред най-важните неща в първите месеци след раждането са грижите за чувствителната детска кожа. В тези гриж...