Стречинг за бременни – упражнения за освобождаване на напрежението в гърба

Бременните жени понасят доста неудобства по време на бременността. От подуването на глезените, през проблемите с пикочния мехур до силните мускулни крампи, които безпощадно хващат мускула в стоманена хватка.

Освен това по време на бременност много групи мускули отслабват и способността им да издържат на напрежението значително намалява. Сухожилията стават слаби и стабилността на ставите започва да се разклаща. ...

Още от Бременност

Оглупяване по време на бременност – мит ли е?

При много бременни се наблюдава разсеяност, загуба на способност за запаметяване, неуслужливост на ума, затруднения в спомнянето на разни факти. ...

10 народни начина да разберете пола на бебето

Народната култура има своите обяснения за това дали очаквате момче или момиче. Нашите баби, прабаби, лели и пралели от поколения използват устно преда...

Как да карате колело, ако сте бременна

Ако обичате да карате колело не е нужно да спирате с любимото си занимание, щом сте бременна. Трябва просто да следвате някои правила за безопасност. ...

Как да сте успешен домакин за празниците, ако сте бременна?

Когато бременността и празничните трапези се застъпят...

9 храни за бременни, богати на желязо

Желязото по време на бременността е съществено. То трябва да е в оптимални количества в тялото на майката. Дефицитът на желязо може да предизвика проб...

8 неща в бита, които пречат на зачеването и бременността

За да забременеете е нужно да подготвите тялото си предварително. То трябва да е здравословна среда за развиващото се бебе. За съжаление, начинът ни н...

Хормоните при бременност и емоционалният свят на детето

Най-големият форум у нас, насочен към бъдещи и настоящи родители, е на 13 и 14 май в Sofia Event Center. Събитието, организирано от здравния сайт Puls...

Топ 5 храни, които са важни преди да забременеете

Искате да забременеете? Ако сте планирали бременността си отрано е важно да подготвите и организма си. Той трябва да бъде максимално здравословна сред...

Сънища за изневяра по време на бременност

По време на бременността жените понякога сънуват странни, дори плашещи сънища. Някои сънуват как оставят бебетата си някъде. Други пък сънуват как се ...

4 причини тестът за бременност да ви заблуди

Тестовете за бременност биват определяни като сигурни и точни в 99% от случаите. Има обаче някои обстоятелства, които могат да повлияят на верността н...