5 напитки, които помагат за сваляне на теглото

В живота на повечето хора рано или късно се стига до момента, в който килограмите им ще ги притеснява поне малко. В най-честия случай, когато все пак се решаваме да направим нещо по въпроса с допълнителното тегло (освен ако не са ви твърде малко килограмите и не искате да качите още), то най-добре ще е да се консултираме с професионалист и да комбинираме много начини за смъкване на излишната маса - спорт и балансирана и здравословна храна. Освен това може да добавим към менюто си и разни неща, които да ускорят разграждането на мазнините.

Daily Mail показва пет напитки, които ни помагат в борбата с килограмите:

1. Детоксикиращи сокове
Цитрусовите плодове и кореноплодните са изключително подходящи за изчистване на тялото от токсини. Освен това те стимулират тялото да работи по-добре и подобряват тонуса. Освен това се грижат за храносмилането ни. Ако искаме да се изчистим от излишните килограми, то трябва да започнем с цялата мръсотия, която е в организма ни.

2. Зеленчукови сокове
Доказано е, че краставицата и тиквата са зеленчуците, които ви помагат в най-голяма степен да се отървем от нежеланите килограми. Самостоятелно или в комбинация с други зеленчуци (зеле, броколи, карфиол), консумацията на тези зеленчуци помага значително в борбата с излишните мазнини. Друга съществена полза от зеленчуковите сокове е помощта, която оказват в битката със свободните радикали и в същото време балансират нивата на хормоните в тялото.

Виж още: ...

Още от Здраве, диети и спорт

6 билки за добро храносмилане

Здравата храносмилателна система е нещо, което сме склонни да приемаме за даденост – докато тя не реши да ни напомни, че е важно да се грижим до...

4 натурални грижи за растеж на веждите

За да можем да оформим веждите си красиво, те трябва да са гъсти и плътни. За жалост не всяка дама може да се похвали с такава основа, върху която да ...

Какво не трябва да причинявате на гърдите си?

Женските гърди са важен атрибут не само от естетическа гледна точка, а и защото служат за прехрана на новородените (в случаите, в които жената все...

6 основни ползи от добрата почивка

Умората пречи на продуктивността, енергичността и изпълнението на обикновените дневни дейности. Динамичното ежедневие, характерно за съвременния начин...

Защо никога не бива да откъсвате стърчаща кожичка от нокътя?

Почти на всеки и то често, се случва да има стърчаща кожичка от нокътя. Те са много досадни и колкото и безобидни да изглеждат, всъщност могат много д...

Тренировката на Лара Крофт за перфектно тяло

Как Алисия Викандер качи 6 килограма и мускулна маса за ролята си....

Теглото ни зависи и от подредбата в кухнята

Диетолози разкриха, че някои промени в подредбата на кухнята могат да ни помогнат да отслабнем, пише в. „Дейли мейл“. Предишни проучвания показаха...

Табата: тренировка за начинаещи

Фитнесът е пълен с жаргон, но една дума, която ви е необходима във вашия фитнес салон, е Табата. Първото нещо, което трябва да знаете, е, че това е ви...

Брюква и невероятните й ползи за здравето

Брюква е кореноплоден зеленчук от семейство Кръстоцветни. Родината ѝ е Северна Америка. Този странен зеленчук е кръстоска между зеле и бяла ряпа. Изве...

Какво представлява хистеректомията и колко често срещана е при младите жени?

Какво представлява хистеректомията? Хистеректомията е операция за отстраняване на матката, често се свързва с по-възрастни жени, но се налага да се......