Броколите облекчават астмата

Ако боледувате от астма, доверете се на задушените броколи – консумацията на една-две чаши дневно ще ви помогне, твърдят австралийски учени. Изследването е публикувано на страниците на вестник Дейли мейл.

Специалистите смятат, че причина за това е вещество, което се съдържа в зеленчуците от семейство Кръстоцветни, към които принадлежат и броколите. Нарича се сулфорафан и може да помогне за предпазване от възпаления на дихателните пътища, които причиняват астма.

За веществото сулфорафан е известно още, че убива стомашната бактерия Хеликобактер пилори – сулфорафанът е най-мощното антиканцерогенно вещество, което e познато на науката до момента.

Изследването е проведено от доктор Том Карагианис и Надя Мазаракис, която работи в университета в Мелбърн. Мазаракис твърди, че един на всеки десет човека в Австралия страда от астма и броят на болните се увеличава непрекъснато.

Броколите са богати на витамини – съдържат витамин А, С, В6, в тях се съдържат и друг елементи полезни за организма – желязо и ...

Още от Здраве, диети и спорт

Закуската, която подува корема

Усещането за подут корем определено не е начин да започнем деня си с добро настроение и усмивка. Точно това обаче се случва, когато ядем определен...

5 храни и напитки, които ни обезводняват

Имайки предвид, че водата е в основата на организма – около 70 – 75% от него, дехидратацията е сериозен проблем. Затова е важно да знаем кои храни...

Кога да спрете противозачатъчните хапчета, ако искате да имате дете?

Ако сте се доверили на хапчетата като предпазна мярка против забременяване, но вече е дошъл моментът, в който искате да се появи бебче на бял свят, то...

Хранене и диета според зодията – Риби

Любовта е най-важната съставка, която представителите на зодия Риби добавят, когато приготвят ястията си. Техният подход към готвенето е деликатен и в...

Див ямс – билката, която доказано възстановява хормоналния баланс!

Дисбалансът между двата основни женски полови хормона – естроген и прогестерон е едно от най-често срещаните хормонални нарушения у жените и причи...

5 страхотни маски с авокадо (галерия)

Авокадото е много полезно за кожата. То е богато на мастни киселини, които изграждат клетките, подобряват техния метаболизъм, стимулират образуването ...

Какво се случва с тялото ви 10 часа след като се лакирате

Всички знаем, че не бива да използваме лак за нокти твърде често, тъй като ноктите ни ще станат сухи и жълти. Оказва се обаче, че този тип козметика м...

10 причини отварата от глухарче да е страхотно полезна!

Глухарчето е плевел за повечето хора. Растение, което бива разпиляно от вятъра. То обаче е нещо много повече. Глухарчето е билка, която има невероятни...

Владислава Димитрова отговаря на вашите въпроси, свързани с депресията

През изминалия месец посветихме рубриката "Питайте специалистта" на депресията. Имахте възможността да задавате всякакви въпроси по темата на психолог...

За депресията и връзките

Владислава Димитрова е психолог и психотерапевт. През изминалия месец имахте възможността да ѝ задавате всякакви въпроси, свързани с депресията. Днес ...