Броколите облекчават астмата

Ако боледувате от астма, доверете се на задушените броколи – консумацията на една-две чаши дневно ще ви помогне, твърдят австралийски учени. Изследването е публикувано на страниците на вестник Дейли мейл.

Специалистите смятат, че причина за това е вещество, което се съдържа в зеленчуците от семейство Кръстоцветни, към които принадлежат и броколите. Нарича се сулфорафан и може да помогне за предпазване от възпаления на дихателните пътища, които причиняват астма.

За веществото сулфорафан е известно още, че убива стомашната бактерия Хеликобактер пилори – сулфорафанът е най-мощното антиканцерогенно вещество, което e познато на науката до момента.

Изследването е проведено от доктор Том Карагианис и Надя Мазаракис, която работи в университета в Мелбърн. Мазаракис твърди, че един на всеки десет човека в Австралия страда от астма и броят на болните се увеличава непрекъснато.

Броколите са богати на витамини – съдържат витамин А, С, В6, в тях се съдържат и друг елементи полезни за организма – желязо и ...

Още от Здраве, диети и спорт

Какви са рисковете за недоносените бебета?

Недоносените  бебета се раждат преди крайния деветмесечен период. Ето защо неговите жизнени функции не са завършени. То се слага в кувиоз и се из...

6 признака, че есенните ви алергии са нещо по-сериозно

Есенните алергии не получават толкова внимание, колкото пролетните, но могат да бъдат също толкова неприятни и опасни. Сърбящи очи, хрема, кашлица и о...

7 начина да предотвратим гъбичната инфекция

Дами, трябва да поговорим за гъбичните инфекции. Да, това не е най-приятната тема, но живеем във времето на прашките и тесните панталони, интензивните...

8 неща, които се случват с вас, ако ядете мед всеки ден

Медът е, може би, един от най-полезните натурални продукти. Той е богат на голяма гама полезни вещества, незаменими за организма и здравето. Медът мож...

Рисковете за здравето от червеното цвекло

Червеното цвекло е сочено като един от най-полезните зеленчуци. Това е неопровержим факт, заради който цвеклото заслужава специално внимание и по-чест...

3 скрити причини, които водят до депресия

Депресията може да се настани в живота ни без изобщо да разберем. Наблюдавайки живота на останалите, мнозина установяват, че не живеят толкова цве...

Кафето и чаят предпазват от диабет

За хората, които пият редовно кафе или чай, рискът да развият диабет е по-нисък, пише Daily Express. Изданието се позовава на резултатите от австр...

Повече мазнина в салатата, за да се усвоят витамините

Учени съветват да слагаме повече олио или зехтин в салатата, защото така витамините се усвояват по-добре, съобщи Интернешънъл бизнес таймс. Ефектъ...

Как да предотвратим сутрешното гадене при бременност?

Сутрешното гадене е едно от най-показателните знаци, че сме бременни. И въпреки това, изобщо не е приятно да ни се случва всяка сутрин. Затова ще ви к...

Храни с повече калий от бананите (галерия)

Галерия Топ 10 храни, по-богати на калий от бананите 10 снимки Калият е незаменим минерал за здравето. Той участва в изгра...