Спагети със спанак, гъби и домати

Рецептата, която ще ви представим, е богата на фосфор. Фосфорът е важен хранителен елемент и ако се използва правилно, допринася за възстановяването на счупени кости, както и за загубата на минерали при неподвижни крайници. Установено е, че намалява умората при инсулино зависимите диабетици и развитието на бъбречни камъни. Също така може да се използва и за лечение при симптоми на зависимост от алкохола.

Необходими продукти:
1 силидка чесън
1 с. л. зе...

Още от Рецепти

Рецепта за тако супа

Есента е сеознът на супите. След яденето на студена храна няколко месеца през лятото, нямаме търпение да започнем да се глезим с вкусни, топли супи. Д...

Селска манджа със зеленчуци и сирене

Измийте и почистете зеленчуците, след което ги нарежете на лентички, а доматите на кубчета. В тиган загрейте добре зехтин и задушете лука и чесъна. Пр...

Шеф Манчев: "От домашното идва уютът"

Шеф Манчев и шеф Шишков са част от новата кампания на Лидл България- "Съхрани родния вкус".  На вкусна, българска закуска двамата разкриха подроб...

Талиатели с домати, сирене и босилек

Ще ви бъдат необходими: 250 грама талиатели 2 домата 1/2 букет босилек 120 гр. сирене фета зехтин сол, черен пипер сметана Измийте и нарежете домати...

Леко желирано сладко от праскови

Загрейте вода в голям съд. След като кипне потопете стъклените бурканчета за дезинфекция заедно с капачките. Оставете ги да врат 10 минути, извадете г...

Супа лазаня

Лазанята е едно от най-вкусните ястия. Супите са полезни и страхотни за студеното време. А как ви се струва комбинация от двете? Ще ви представим реце...

Видео рецепта: Палачинки с горски плодове

Уикендът се познава по сутрините, а няма нищо по-приятно от домашни палачинки. За да създадете истинска феерия между вкусовете, най-добрата комби...

Лесна и вкусна рецепта за брюкселско зеле

Ако преди 10 години някой ми беше казал, че брюкселското зеле ще бъде любимата ми храна, вероятно щях да се изсмея. Но сега, след като разбрах този вк...

Тиквени бисквити с шоколад

Смесете предварително сварената и намачкана тиква със захарта, зехтина и яйцата. В отделна купа пресейте сухите съставки – брашното, бакпулвера,...

6 храни, които да не ядете, когато сте стресирани

Когато човек е под напрежение, стресиран, ядосан или просто не е в настроение, е склонен да хапне някои вредни храни, търсейки утеха в храната. Но тов...