Как да се избавим от сърдечни заболявания

Консумацията на 40-50 г сурови ядки дневно може да редуцира риска от възникване на сърдечни заболявания с 30%.

Изследването е било направено от американски и китайски учени, които допълват, че съставките в ядките могат да понижат нивата на лошия (LDL) холестерол.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



КРАЙ НА СПИН ЕПИДЕМИЯТА ДО 2030-А



КОЕ ПОДОБРЯВА ЗДРАВЕТО НИ



НОВ МЕТОД ЗА ЛЕЧЕНИЕ НА ХИПЕРТОНИЯ



КАКВИ БОЛЕСТИ МОЖЕ ДА ПРЕДИЗВИКА МРЪСНОТО СПАЛНО БЕЛЬО

В ядките се съдържат ценни вещества като ненаситени мастни киселини, витамини и минерали. Всички те спомагат да се подобри работата на сърцето и кръвоносната система.

Ползата от ядките е била анализирана в 18 различни проучвания и близо 12 хиляди случая на диабет и 15 хиляди души със сърдечносъдови заболявания.

По-къъсно изнесените данни разкрили, че хората, които са консумирали повече сурови ядки, били с 30 на сто по-малко застрашени от проблеми със сърцето.

Снимка: sxc.hu

Още от Интересно

Най-добрите приятели на жените са мъжете

Що е то приятелство между мъж и жена и има ли почва то у нас? Много хора твърдят, че не може да има само приятелство между представители на двата пола...

Дизайнерска носия вместо булчинска рокля през 2017 г.

Една от woman-ките се сгоди преди броени месеци и поради това в последно време в офиса темите за избора на булчинска рокля и подготовката за сватбата ...

3-те зодии, които ще забогатеят през 2017-а

2017-а носи прекрасни новини за всяка зодия. Обаче едни 3 специални зодиакални знака ще направи по-богати. Представителите на тези зодии могат да са ...

Удивителните дълги коси на жените от викторианската епоха (фотографии)

Кой, мислите, е най-очевидният белег на женственост? Не, не поглеждайте към съвременните списания по чиито страници шестват модели с “идеални...

Кои са зодиите, които се целуват най-страстно

Зодиакалният знак, под който сме родени, разкрива ключови факти за нас. Така например от зодията става ясно какъв е характерът на даден и човек и как ...

Защо щастливите хора не боледуват?

"Щастливите хора не се разболяват от тази болест." 8 мита за рака на гърдата Още преди 150 години са изказани предположения за същест...

12-те урока на Ошо за по-добър живот, които всеки трябва да прочете

Ошо е известен духовен учител, философ и създател на философски движения. Роден е в малко индийско селце през 1931 г. под името Раджниш Чанд...

Дневен хороскоп за сряда, 18 януари 2017г.

Можете да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във Facebook! Овен Днес е подходящият ден да започнете нещо ново, за предпочитане...

Любовният свят на Дамян Дамянов

Днес се навършват 82 години от рождението на великия български поет - Дамян Дамянов. Той е роден на на 18 януари 1935 г. в град Сливен. Основна тема в...

Бети Уайт стана 95 и все още работи: "Аз просто няма да си отида"

Иконата Бети Уайт стана на  95-годишна възраст вчера (17.01) и преди големия си ден, тя се срещна със специалния кореспондент на „Yahoo&r...