Ако искаш две черти, лампата ти изгаси!

АКО ИСКАШ ДВЕ ЧЕРТИ, ЛАМПАТА ТИ ИЗГАСИ!

Искате да забременеете? Тогава спете по минимум осем часа всяка нощ и гасете лампите!



Седенето до късно нощем на изкуствена светлина може да увреди плодовитостта на жените, показва ново проучване. Тъмнината играе ключова роля в шанса на жената да зачене. Това е така, защото хормонът мелатонин, който предпазва яйцеклетките от стрес, се произвежда на тъмно. "Така че всеки път, когато включите лампата, забавяте производство на хормона", обяснява д-р Ръсел Райтър пред научното списание "LiveScience".

Според професор Райтър от университета в Тексас жената трябва да прекарва минимум по осем часа на тъмно, за да не изпитва проблеми със забременяван...

Още от Бременност

Аномалията повишено количество на околоплодните води

По време на бременността около плода се образува околоплодна течност, която осигурява необходимите вещества на развиващия се ембрион. Количеството теч...

Запушване на млечен канал – как да се справим?

По време на кърмене могат да възникнат редица проблеми. Един от тях е запушването на млечните канали. То причинява силни болки, подуване, неразположен...

Бременните трябва да ядат повече черен шоколад

Добри новини за бременните жени! Похапването на шоколад всеки ден носи повече ползи за здравето на бебето, отколкото предполагате! Това показва скорош...

Упражненията в следродилния период – защо са важни?

Упражненията в следродилния период са много важни за възстановяването на мускулатурата и бързото влизане във форма след раждането. Физическата активно...

Какво ще научите за своя партньор докато сте бременна?

Бременността не е само време, в което бъдещите родители да се адаптират към промяната, която ще дойде с бебето. Това е период, в който жената мож...

Защо не е добре да кърмим по време на втора бременност?

Много жени се питат – „безопасно ли е да кърмя, докато съм бременна с второ?“ Отговорът не е еднозначен. По правило няма причина да ...

Аномалията повишено количество на околоплодните води

По време на бременността около плода се образува околоплодна течност, която осигурява необходимите вещества на развиващия се ембрион. Количеството теч...

Как правилно да съхраняваме кърмата във фризер?

На кърмещите майки често им се налага да съхраняват кърмата си за следващо хранене. Това никак не е лесна задача. Има толкова препоръки, с които трябв...

Какво представляват люспите по главата на бебето?

При малките бебета често се появяват люспи по главичката и особено в задната ѝ част. Това лющене не означава, че бебето ви страда от лоша хигиена или ...

Натурални грижи за кожа и коса през бременността

По време на бременността в тялото на жената настъпват редица промени. Кожата и косата също се променят и това налага да им обърнем специално внимание....