Здравословен пастет

Необходими продукти:
свежа, млада коприва (около 3 пълни шепи)
сурови орехи - 1 пълна шепа (накиснати предварително във вода за няколко часа)

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



ПЪЛНОЗЪРНЕСТИ ПИТКИ



КЮФТЕНЦА С ТИКВИЧКИ



ТОПЛА САЛАТА С ДОМАТИ



ТОФУ КЮФТЕНЦА С ГАРНИТУРА ОТ ЕКЗОТИЧНИ ГЪБИ

1 средно голямо узряло авокадо
4-5 скилидки чесън
1/2 шепа сушени, сладки червени чушки (накиснати във вода за малко)
хималайска сол на вкус
2-3 с.л. зехтин (може и без него)
1 ч.л. кимион + 2-3 с.л. сусамов тахан
чили пипер по желание
малко вода
прясно изцеден лимонов сок на вкус

Начин на приготвяне:
Сложете копривата и чушките заедно с малко вода (около 3-4 с.л.) и малко зехтин в блендер и ги смелете. После добавете и останалите продукти в блендера и отново смелете добре до получаването на пастет.

Опитайте го и при нужда добавете още сол или лимонов сок. Охладете в хладилник и сервирайте. При сервиране може да поръсите с едър лют червен пипер и още кимион и да полеете с няколко капки зехтин по желание.

Още от Здраве, диети и спорт

Грижа със серумни перли за млада и сияйна кожа

Козметичният бранд Nivea продължава да е верен помощник на жените в борбата със стареенето на кожата и поддържането на нейния младежки, сияен вид. В с...

Необяснимо слабеене – за какво може да говори

Хората непрекъснато се вглеждат в теглото си. Непрекъснато искаме да се отървем от излишните килца. Но не си даваме сметка колко опасна е загубата на ...

Най-скъпите червила в света

Червилото е неделима част от козметичните продукти в чантата на всяка една жена. Дамският аксесоар дава завършен вид на всяка визия. ...

Освежаващи маски за лице при махмурлук

Празниците винаги са свързани с консумацията на повече алкохолни напитки. Но не бива да забравяме, че през останалото време от годината, също се забав...

Диетата на 2017-а

След всяка нова година идва времето, в което се замисляме за фигурата си и за това как искаме да свалим натрупаните излишни килограми. И ако всяка ...

3 стъпки към по-големи гърди (без импланти)

От тях зависи не само възхищението, което получаваш от мъжете, но и най-важното – самочувствието ти. Та коя жена не иска апетитните извивки на К...

6 хранителни навика, които помагат на японките да са слаби

Японките са считани за едни от най-стройните и елегантни жени в света. На 30 години те изглеждат като на 18, а на 40 като на 25. Как го постигат и как...

Диета Клечка – новият хит

Новият хит в диетите – диета Клечка, вече е тук. Тя може да промени всеки, дори тези, които са убедени, че свалянето на излишните килограми просто не ...

Етерични масла при целулит

Етеричните масла са невероятни и имат редица здравословни ползи. Когато става въпрос за третирането на целулита, някои масла могат да ви помогнат да н...

Момиче загуби половината си тегло и влезе в модния бизнес

Жителка на датския град Орхус, която свалила повече от половината си тегло, скочи смело в модната индустрията, пише Daily Mail. Матилда Бробърг те...