Сексът не води до отслабване

Общото схващане, че с креватни упражнения се отслабва, всъщност е напълно погрешно. Ново проучване разкри, че има далеч по-ефикасни начини да се отървете от излишните килограми, пише Хъфингтън пост.

Изобщо не може да се каже, че сексът е най-усилената кардио тренировка, заяви д-р Лорън Шрайхер, гинеколог и автор на книгата Да заобичаш секса отново.

Щеше ми се това твърдение да беше вярно, но истината е съвсем друга. Оказва се, че сексът изгаря само около пет калории на минута. При повечето двойки сексът продължава между десет и петнадесет минути.

Това значи, че един сексуален контакт изгаря едва между петдесет и седемдесет и пет калории. От толкова калории се освобождаваме и докато изкачваме стълби, обяснява специалистът.


Ефектът на отслабването е видим, единствено ако правим секс по десет пъти дневно. Ето защо стигаме до заключението, че креватните упражнения не са най-добрият начин да отслабнем, тъй като повечето партньори се отдават на интимности средно по два пъти или в най-добрия случай по три пъти в седмицата, казва доктор Шрайхер.
...

Още от Любов и секс

Тайни, които да не споделяте с партньора си

Честността, комуникацията и искреността са важни за връзката. Те помагат на партньорите да изградят и заздравят отношенията си. Има някои тайни обаче,...

Защо най-хубавият секс е в 30-те?

Недейте да жалите по „загубената си младост“ т. е. отишлите си 20-те. През 30-те животът е не по-малко хубав и пълен с невероятни изживявания. Всъ...

Кои зодии имат най-добра съвместимост в любовта? (I част)

В една романтична връзка се смята, че половинката трябва да бъде и най-добрият ви приятел. И в по-голямата си част това твърдение е вярно. Приятел...

Симптомите, че не получавате достатъчно секс

Кой не е преживявал период на суша в секса? На някои им се случва, дори и когато си имат партньор или са женени. И ако си мислите, че само мъжете ...

ЗА или ПРОТИВ публичното натискане?

Някои хора обичат да се натискат публично с половинката си. Други точно обратното – смятат го за възмутително. Интересното е, че средно положение ...

Безсъние, главоболие...? Правете секс!

Интимните ласки са едни от най-приятните емоции, които ни се случват. Знаете ли, че редовният секс може да облекчи някои неразположения и да намали ри...

Какви са предпочитанията ви в леглото според зодията? (I част)

В ежедневието си показваме едно лице, което е много вероятно по никакъв начин да не съвпада с това, което показваме в секса.  Истината е, че ...

5 секс сценария за новогодишната нощ

Забрави за баналното празнуване на Нова Година!...

Каква е тайната на щастливия брак според мъжете?

Бъдете приоритетни един за друг...

Как да намерите любовта през 2018-а година?

10 съвета за повече любов през новата година от Ева Кулева...