Сексът не води до отслабване

Общото схващане, че с креватни упражнения се отслабва, всъщност е напълно погрешно. Ново проучване разкри, че има далеч по-ефикасни начини да се отървете от излишните килограми, пише Хъфингтън пост.

Изобщо не може да се каже, че сексът е най-усилената кардио тренировка, заяви д-р Лорън Шрайхер, гинеколог и автор на книгата Да заобичаш секса отново.

Щеше ми се това твърдение да беше вярно, но истината е съвсем друга. Оказва се, че сексът изгаря само около пет калории на минута. При повечето двойки сексът продължава между десет и петнадесет минути.

Това значи, че един сексуален контакт изгаря едва между петдесет и седемдесет и пет калории. От толкова калории се освобождаваме и докато изкачваме стълби, обяснява специалистът.


Ефектът на отслабването е видим, единствено ако правим секс по десет пъти дневно. Ето защо стигаме до заключението, че креватните упражнения не са най-добрият начин да отслабнем, тъй като повечето партньори се отдават на интимности средно по два пъти или в най-добрия случай по три пъти в седмицата, казва доктор Шрайхер.
...

Още от Любов и секс

Анални играчки за първи път? Да, моля!

Първият път може да бъде леко страшен, но ние сме тук да помогнем с насоки....

Според зодията: Мъжете с най-сложен характер

Всяка връзка се основава на любов, общи цели, сходства в характерите, взаимни компромиси. Според астролозите обаче оказва влияние и подредбата на ...

6 правила в спалнята на щастливите двойки

Каква е тайната на двойките, които са щастливи от връзката си ? Въпрос, който всеки си задава, докато динамиката на живота ни кара да пропускаме важни...

5 знака, че партньорът ви манипулира

Много жени не си дават сметка, че във връзката им има нещо нередно. Ако партньорът ви ви кара да се чувствате сякаш сте луди, сякаш нещо не ви е наред...

Какво да не правите, след като партньорът ви изневери

Изневяра се преживява трудно, още повече ако все още изпитвате чувства. Когато партньорът ви изневери, трудно възвръщате доверието си към него. Трудно...

Не допускай тези грешки при изневяра

Моногамните отношения не са лесна работа. Понякога след изневяра, те става дори по-добри от преди....

Най-големите лъжи за брака, в които хората вярват

Бракът за все повече съвременни двойки се превръща в табу. Много хора предпочитат да живеят на семейни начала вместо да минат под венчило, защото смят...

5 начина да контролирате гнева си

Споровете, дори кавгите и караниците понякога са полезни за връзката, тъй като допринасят за изказване на иначе спотаени аргументи и проблеми. Хубаво ...

Как всяка зодия разваля връзките си

Различните зодиакални знаци имат различен подход към връзките си. Ето защо и в развалянето на отношенията при всяка зодия често има сходства. Вижте ко...

3 грешки, които ви пречат да откриете любовта

Жените са склонни да обмислят и пресмятат всичко – особено когато се отнася за бъдещето им. Случили се така, че прехвърлят 30-те и все още са необ...