Сексът не води до отслабване

Общото схващане, че с креватни упражнения се отслабва, всъщност е напълно погрешно. Ново проучване разкри, че има далеч по-ефикасни начини да се отървете от излишните килограми, пише Хъфингтън пост.

Изобщо не може да се каже, че сексът е най-усилената кардио тренировка, заяви д-р Лорън Шрайхер, гинеколог и автор на книгата Да заобичаш секса отново.

Щеше ми се това твърдение да беше вярно, но истината е съвсем друга. Оказва се, че сексът изгаря само около пет калории на минута. При повечето двойки сексът продължава между десет и петнадесет минути.

Това значи, че един сексуален контакт изгаря едва между петдесет и седемдесет и пет калории. От толкова калории се освобождаваме и докато изкачваме стълби, обяснява специалистът.


Ефектът на отслабването е видим, единствено ако правим секс по десет пъти дневно. Ето защо стигаме до заключението, че креватните упражнения не са най-добрият начин да отслабнем, тъй като повечето партньори се отдават на интимности средно по два пъти или в най-добрия случай по три пъти в седмицата, казва доктор Шрайхер.
...

Още от Любов и секс

Секс правила за жени

За секса са нужни двама души (или повече). За хубавия секс е необходимо да усетим партньора си на едно друго ниво. Независимо дали се намирате в серио...

Кои са най-опасните за мъжете пози в секса?

Разгорещяването в леглото носи не само удоволствие, но е свързано и с рискове. Ново проучване разкрива кои са най-опасните за мъжете сексуални поз...

Главоболие след оргазъм? Възможно е

За никого не е тайна, че много жени „страдат“ от фалшиви главоболия, за да не правят секс. Знаете ли обаче, че сексът също може да е причина за гл...

Любовен хороскоп за 2 – 8 октомври 2017

Първите дни на октомври започват с добри любовни възможности за повечето представители на зодиака. Благодарение на Марс и Венера, ще бъдем по-чувствен...

4 задължителни неща, които щастливите двойки правят

Не е нужно много, за да имате здрави и щастливи отношения с партньора си. Много често процесът на добра връзка се усложнява, като се придържате пр...

Сологамия... Толкова се харесвам, че ще взема да се взема! (ВИДЕО)

Да се ожениш за себе си. Феноменът набира популярност в различни страни през последните години. Булчинска рокля, шаферки и триетажна торта. Всички...

Уроците, които научаваш от първата си раздяла

Някои от житейските мъдрости, до които ще стигнеш след раздялата с гаджето никак не са толкова депресивни, не се тревожи....

Мечтаният меден месец с малко пари: възможно е!

Ето 9 начина, с които ще спестиш пари, организирайки мечтаното пътешествие!...

Как да спечелите любовта на жена от зодия Рак?

Тя е емоционална, грижовна, копнееща за дом и семейство. Емоциите ѝ са като вълните на морето – постоянно променящи се. Жената от зодия Рак &nda...

Защо е толкова полезно да се караш с половинката си

Нали сте отделни личности - и двамата имате различни желания, характери и методи за комуникация. Поради тази причина, караницата се случва инстинктивн...