Сексът не води до отслабване

Общото схващане, че с креватни упражнения се отслабва, всъщност е напълно погрешно. Ново проучване разкри, че има далеч по-ефикасни начини да се отървете от излишните килограми, пише Хъфингтън пост.

Изобщо не може да се каже, че сексът е най-усилената кардио тренировка, заяви д-р Лорън Шрайхер, гинеколог и автор на книгата Да заобичаш секса отново.

Щеше ми се това твърдение да беше вярно, но истината е съвсем друга. Оказва се, че сексът изгаря само около пет калории на минута. При повечето двойки сексът продължава между десет и петнадесет минути.

Това значи, че един сексуален контакт изгаря едва между петдесет и седемдесет и пет калории. От толкова калории се освобождаваме и докато изкачваме стълби, обяснява специалистът.


Ефектът на отслабването е видим, единствено ако правим секс по десет пъти дневно. Ето защо стигаме до заключението, че креватните упражнения не са най-добрият начин да отслабнем, тъй като повечето партньори се отдават на интимности средно по два пъти или в най-добрия случай по три пъти в седмицата, казва доктор Шрайхер.
...

Още от Любов и секс

5 вида флирт

Всички ние обичаме да флиртуваме. Флирта е част от нашето съществуване. И без значение дали ни се случва често или рядко, той ни зарежда с положителни...

Симптомите на токсичната жена

Жените често ревнуват партньорите си в любовта. Някои смятат, че това е показател за обич и привързаност, други пък считат, че ревността се поражда от...

„15 за следващите 15“ представя: Ева Кулева

Първият женски сайт в България Az-jenata.bg става на 15-години. По този повод стартирахме специалния проект „15 за следващите 15“ и в него...

Тези двойки зодии са най-силни в любовта

Когато започваме нова връзка, това което най-често ни вълнува е дали ще си паснем с партньора. Дали ще можем да развием химията помежду си и как малки...

5 компромиса, които мъжете не заслужават

Да запазиш хармонията във връзката си, означава да правиш безброй компромиси. Често се стремим да избягваме скандалите, само и само за да не ни нарича...

7-те типа сексуалност

Сексуалното привличане за всеки човек идва по различен начин към различни хора. Някои са силно привлечени от индивиди от своя пол, други към проти...

Когато след токсична връзка срещнем доброто момче

По-лошото от това да се намираш в токсична любовна връзка е отношението, което си създаваш към всеки следващ партньор. Трудно е да живееш в постоянно ...

5 причини да не пренебрегваме редовния секс

Мнозина се притесняват за последствията от сексуалните преживявания върху здравето им – от полово преносими заболявания до нежелана бременност. О...

5 неща, които ще ви предпазят от развод

Няма точна рецепта за запазване на добрите отношения в една връзка. За различните хора важните компоненти в любовта са различни. Никой не е застрахова...

Признаци, че той е истински отдаден

Независимо дали сте в нова връзка или от доста време сте с половинката си, има някои неоспорими знаци, че той ви е истински отдаден. Кои са те? Той е ...