Сексът не води до отслабване

Общото схващане, че с креватни упражнения се отслабва, всъщност е напълно погрешно. Ново проучване разкри, че има далеч по-ефикасни начини да се отървете от излишните килограми, пише Хъфингтън пост.

Изобщо не може да се каже, че сексът е най-усилената кардио тренировка, заяви д-р Лорън Шрайхер, гинеколог и автор на книгата Да заобичаш секса отново.

Щеше ми се това твърдение да беше вярно, но истината е съвсем друга. Оказва се, че сексът изгаря само около пет калории на минута. При повечето двойки сексът продължава между десет и петнадесет минути.

Това значи, че един сексуален контакт изгаря едва между петдесет и седемдесет и пет калории. От толкова калории се освобождаваме и докато изкачваме стълби, обяснява специалистът.


Ефектът на отслабването е видим, единствено ако правим секс по десет пъти дневно. Ето защо стигаме до заключението, че креватните упражнения не са най-добрият начин да отслабнем, тъй като повечето партньори се отдават на интимности средно по два пъти или в най-добрия случай по три пъти в седмицата, казва доктор Шрайхер.

Накратно, времето прекарано в леглото с любимия не може да замести тренировката ви, но не пречи да комбинирате и двете, допълни специалистът.

По-старо изследване на американски специалисти потвърждава теорията на д-р Шрайхер. Те също са доказали, че единственият начин човек да отслабне качествено със секс е като го практикува непрекъснато.


Учените дори са предвидили как ще изглежда моделът на тази почти фантастична ситуация, а резултатите са плачевни. Според тях този бурен сексуален маратон ще бъде последван от вълчи апетит, преяждане и възстановяване на изгубените калории.

И все пак не бързайте да се отчайвате. В немалко случаи нормализирането на половия живот наистина може да доведе до отслабване. Принципът се крие не във физическото натоварване, а в нормализирането на психичните функции, твърдят американските учени.

Става въпрос за това, че сексуално незадоволеният човек често компенсира своята неудовлетвореност като похапва повече. Щом обаче сексуалният ни живот се нормализира, отново започваме да се храним нормално и съответно отслабваме.

Още от Любов и секс

Орален секс, който тя никога няма да забрави

Оралният секс е любим за много жени. Не всички мъже обаче знаят как точно да доставят такова удоволствие. Мнозина правят грешки, за които дори не си д...

11 глупави извинения, които мъжете използват

Направихме списък с най-абсурдните извинения, които някои може да ти пробута... в случай, че се чудиш дали такива ситуации не се случват само на теб. ...

20 признака, че имаш наистина лош секс

Нарекохме също така материала "Знаците, че трябва да обезкостиш едно момче, защото напълно може да се замени с вибратор!" Женските зоди...

9 секс навика, които да научиш на 20

Сега е времето, през което трябва да откриеш какво ти харесва и какво не, да поставяш граници или да му отпуснеш края (в определени рамки). Прочети ко...

Любовен хороскоп за 19-25 декември 2016

В понеделник Марс ще навлезе в знака на зодия Риби. Представителите на тази зодия ще повишат своето желание за любов. От друга страна Меркурий ще бъде...

9 начина да прекараш Свети Валентин различно

Стоп! Тази година можеш да изненадаш любимия с наистина романтичен и оригинален подарък или прекарване. Виж нашия списък с идеи и избери една (а защо ...

10 мъжки мисли, когато гледате порно заедно

Има много различни причини защо бихте пожелали да гледате еротични филми заедно: за да си създадете настроение за игрички или за да проучите сексуални...

Как технологиите ще разширят границите на човешката интимност

Бъдещето на интимността между хората неминуемо включва технологиите. Противно на очакванията, те ще ни помагат да се сближим по един нов начин. И днес...

Колко секс месечно правят щастливите двойки?

Даваме си сметка, че животът без секс би бил вреден, особено , когато сме обвързани. Тук идва въпросът - колко често трябва да прави секс една двой...

Кои мъже ще те докарат до оргазъм?

Ако случайно сте в търсене на мъж, който гарантирано ще ви достави удоволствие, то американските учени от Олбанския университет имат някои съвети....