Сексът не води до отслабване

Общото схващане, че с креватни упражнения се отслабва, всъщност е напълно погрешно. Ново проучване разкри, че има далеч по-ефикасни начини да се отървете от излишните килограми, пише Хъфингтън пост.

Изобщо не може да се каже, че сексът е най-усилената кардио тренировка, заяви д-р Лорън Шрайхер, гинеколог и автор на книгата Да заобичаш секса отново.

Щеше ми се това твърдение да беше вярно, но истината е съвсем друга. Оказва се, че сексът изгаря само около пет калории на минута. При повечето двойки сексът продължава между десет и петнадесет минути.

Това значи, че един сексуален контакт изгаря едва между петдесет и седемдесет и пет калории. От толкова калории се освобождаваме и докато изкачваме стълби, обяснява специалистът.


Ефектът на отслабването е видим, единствено ако правим секс по десет пъти дневно. Ето защо стигаме до заключението, че креватните упражнения не са най-добрият начин да отслабнем, тъй като повечето партньори се отдават на интимности средно по два пъти или в най-добрия случай по три пъти в седмицата, казва доктор Шрайхер.
...

Още от Любов и секс

Защо жените остават в токсична връзка?

Ако ние сме тези, които правят всички компромиси във връзката и имаме усещането, че губим идентичността и щастието във връзката, това означава, че...

10 правила за приятелство с бившия във Facebook

Няма нищо лошо в това да се интересуваш как върви живота на бившето гадже, особено ако се е скапал след раздялата ви. Социалните мрежи улесняват това....

10 ужасяващи фактора, че сте заседнали в зоната на комфорт с любимия

В началото на всяка връзка и двамата партньори сякаш „ходят на пръсти“ един около друг и показват най-доброто от себе си. Телата на дамите са изря...

10 знака, че младоженците няма да имат щастлив брак

Фотографът на сватбата е този човек, който буквално вижда всичко. От последните минути преди церемонията, през първите след нея, до моментите, ко...

5 неща, които ще променят изцяло любовния ти живот

Ние често се объркваме кое е важно за връзката ни. Да "обичаш" е глагол, а глаголите са динамични. Те предполагат действие, намерение и отго...

6 приложими секс пози от „50 нюанса по-тъмно“

Филмът също излиза скоро, така че ще можеш да видиш как са изпълнени те на живо, но преди това можеш да разгрееш под завивките с тези приложими в реал...

Една любов за цял живот - мит или реалност

Твоята любовна история без съмнение е най-красивата и достойна за сценарий и „Оскар“. Тя не може да бъде повторена. Наистина ли мислиш так...

Реалистични ли са очакванията ми към моя партньор?

В любовта много често допускаме една и съща грешка – имаме нереалистични очаквания към половинката и сравняваме нашата връзка с тази на близки и...

Какво трябва да знаем за секса, преди да навършим 30?

Сексът е доста по-сложен, отколкото изглежда в холивудските филми. Битуват и различни митове, благодарение на които много жени вярват, че симулира...

Тест: Какъв е неговият секс стил?

Той изглежда привлекателно, срещате се от дни или седмици... Все още сте на етап разговори, може би целувки, вероятно идеята за секса ви е някак далеч...