Защо жените спазват диети по-трудно?

Скъпи дами, приемете го! Когато става въпрос за спазване на диети, ние сме по-слабият пол!

Британски учени са провели изследване върху над 1000 дами, според което средно те се подлагат 2.7 пъти на диета годишно!

12% от запитаните признават, че опитват да гладуват над 5 пъти в годината, а ограничаването на храната започва след 26-тата годишнина!

За съжаление резултатите не са много обнадеждаващи! Оказва се, че това не е най-добрият метод за отслабване и една трета от запитаните не само, че не са отслабнали, но са добавили допълнителни килограми към теглото си. За всяка шеста ограничаването от любимите неща е изключително сложно, а 42% заявяват, че просто обичат да похапват!

Една от основните причини, поради които нежният пол нарушава своите хранителни обещания, е слабостта към захар, която е противопоказна за всеки хранителен режим! Друга е в самата дума диета", която за повечето е или равностойна на лишаване от всичко вкусно, или синоним на изтощително гладуване!

Мили дами, има много по-лесен начин да се преборите с излишното тегло! Като за начало трябва да знаете, че гладуването е опасен за здравето ви метод. Освен това, когато не се провежда правилно, често во...

Още от Здраве, диети и спорт

Не пренебрегвайте хремата, опасна е

Хремата е обичаен спътник на вирусните инфекции, които ни атакуват не само в сезона на простудните заболявания, а през цялата година. Често наричаме в...

Д-р Байкова за здравословното хранене по време на пости

Проф. д-р Донка Байкова е ръководител на Катедрата „Превантивна медицина“ на Факултета по обществено здраве при Медицинския университет – София и ...

3 вида домашни капки за възпалени уши

Ушните инфекции са често срещано усложнение при грипни състояния и настинки. Те могат и да се проявят самостоятелно, причинени от бактерии или замърся...

8 неща, които не знаеш за интимните си части

#ОпознайТялотоСи, окуражаваме те ние и те каним да разкриеш чудесата на пещерата Сезам или по-точно „вратите“ към вагината ти – лаби...

Топ 10 модни предложения за зима 2016-2017

Блясък, дантела, кожа и разнообразие от цветове ще са най-актуалните тенденции за зима 2016/2017. Дизайнерите съветват за новия сезон да залагате на п...

Как да разберем, че имаме вагинална инфекция

Вагиналните инфекции са много неприятни, но се случват на всяка жена. Лошото е, че понякога дълго след като имаме такава инфекция, ние не можем да раз...

Не изхвърляйте мандариновите кори! Помагат при куп заболявания

Мандарините са любим плод на малки и големи. Те са сладки, сочни, ободряващи и засищащи. Тези уханни плодове обаче освен вкусна храна са и своеобразна...

Д-р Васил Маринов за диагностиката,позволяваща да се преборим с болестта в началния й стадий

Напоследък се говори много за ракови заболявания и за какви ли не други и вечният проблем е, че не можем да се справим с тях. Съществува един метод, к...

15 съвета на диетолозите за твоята бременност

Приемай пренатален витамин още преди да започнете опитите за забременяване.Приемането на пренатален витамин е важно за жената. Така ще осигу...

Козметичната сила на тиквата

Тиквата е може би най-полезното есенно растение и един от най-древните плодови зеленчуци. За нейна родина се смята джунглата на Америка. В Европа тя п...