Защо жените спазват диети по-трудно?

Скъпи дами, приемете го! Когато става въпрос за спазване на диети, ние сме по-слабият пол!

Британски учени са провели изследване върху над 1000 дами, според което средно те се подлагат 2.7 пъти на диета годишно!

12% от запитаните признават, че опитват да гладуват над 5 пъти в годината, а ограничаването на храната започва след 26-тата годишнина!

За съжаление резултатите не са много обнадеждаващи! Оказва се, че това не е най-добрият метод за отслабване и една трета от запитаните не само, че не са отслабнали, но са добавили допълнителни килограми към теглото си. За всяка шеста ограничаването от любимите неща е изключително сложно, а 42% заявяват, че просто обичат да похапват!

Една от основните причини, поради които нежният пол нарушава своите хранителни обещания, е слабостта към захар, която е противопоказна за всеки хранителен режим! Друга е в самата дума диета", която за повечето е или равностойна на лишаване от всичко вкусно, или синоним на изтощително гладуване!

Мили дами, има много по-лесен начин да се преборите с излишното тегло! Като за начало трябва да знаете, че гладуването е опасен за здравето ви метод. Освен това, когато не се провежда правилно, често во...

Още от Здраве, диети и спорт

3 признака, че се нуждаете от повече въглехидрати

Фитнес професионалистите отдавна са казали, че силата на тренировките+диета с ниско съдържание е истинско чудо. Храненето с храни с високо съдържание ...

Растения и храни, полезни за всяка зодия

Всеки зодиакален знак има своите особености и характеристики. В тях се включват не само любовните съвпадения, степен на успешност, силни и слаби стран...

Вагинална кандидоза- причини, симптоми и лечение

Вагиналната кандидоза мъчи много жени и всяка жена се сблъсква с нея поне веднъж в живота си. Ето какви са причините за вагинална кандидоза, как да ра...

Eco Slim – търсите ли бърз начин за отслабване и изгаряне на мазнините?

Свалянето на килограми е истинско предизвикателство. По пътя към него много хора срещат много изпитания за постигането на така мечтаните резултати. Го...

Какво трябва да знае всяка жена за сърдечния ритъм

Вероятно сте чували израза "сърдечен ритъм". По дефиниция, сърдечният ритъм е броят удари на сърцето в рамките на една минута. Но какво друго може да ...

4 активности против безсъние

Пълноценният сън е важен не само за нашето физическо здраве, но и за баланса между него и емоционалното ни състояние. Безсънието често се дължи на раз...

Какво издава дължината на косата за вас?

Къса, със средна дължина или много дълга... В каква прическа и дължина поддържате косата си?Дамите обичаме често да сменяме своята визия и промяна оби...

Храним се без да сме гладни – 3 причини

Чувството за глад често е обвързано в малка степен с реалната необходимост на организма от храна. Оказва се, че има много повече общо с някои скри...

Ако вагината ни можеше да говори...

Ако вагината ти можеше да говори, щеше да проведе доста сериозен разговор с теб... и не знаем дали всичко би ти харесало. И понеже не може, ние ще ти ...

5 начина да се справите с цистита

Циститът е една от най-честите инфекции, срещани при жените. Според проучвания всяка втора жена страда от това възпаление на пикочните пътища поне вед...