Защо жените спазват диети по-трудно?

Скъпи дами, приемете го! Когато става въпрос за спазване на диети, ние сме по-слабият пол!

Британски учени са провели изследване върху над 1000 дами, според което средно те се подлагат 2.7 пъти на диета годишно!

12% от запитаните признават, че опитват да гладуват над 5 пъти в годината, а ограничаването на храната започва след 26-тата годишнина!

За съжаление резултатите не са много обнадеждаващи! Оказва се, че това не е най-добрият метод за отслабване и една трета от запитаните не само, че не са отслабнали, но са добавили допълнителни килограми към теглото си. За всяка шеста ограничаването от любимите неща е изключително сложно, а 42% заявяват, че просто обичат да похапват!

Една от основните причини, поради които нежният пол нарушава своите хранителни обещания, е слабостта към захар, която е противопоказна за всеки хранителен режим! Друга е в самата дума диета", която за повечето е или равностойна на лишаване от всичко вкусно, или синоним на изтощително гладуване!

Мили дами, има много по-лесен начин да се преборите с излишното тегло! Като за начало трябва да знаете, че гладуването е опасен за здравето ви метод. Освен това, когато не се провежда правилно, често во...

Още от Здраве, диети и спорт

Противовъзпалителен студен чай за здраве

Хидратацията е от ключово значение за поддържането на добро здраве. В летните месеци не бива да допускаме дехидратация, а да си осигуряваме прием на д...

REFAN стана „Любима марка на българския потребител за 2017г.“

REFAN грабна титлата „Любима марка на българския потребител за 2017 г.“ след оспорвано съревнование и след като получи най-много гласове в...

Как да се предпазим от ентеровирусите това лято? (ВИДЕО)

Всяко лято се появяват типичните ентеровируси, развиващи се в топлото време. През този сезон у нас няма драстични щамове. Ако все пак се стигне до...

7 чудесни ползи от червеното цвекло

Червеното цвекло е храна, на която малко хора обръщат внимание. То заслужава да бъде включвано в менюто по-често заради невероятните си ползи за здрав...

Бързо във форма след раждането!

Загубата на натрупаното тегло по време на бременността, не е мисия невъзможна. Това твърди 42-годишната индийска актриса, певица и мотиватор Рааге...

Как да се предпазите от токсоплазмоза по време на бременността, ако имате котка

Много бременни жени се страхуват да живеят с котка в този период, защото се страхуват за плода си. От къде идват тези страхове, какво може да пренесе ...

Три причини да не сте разбрали, че имате непоносимост към храна

Тялото ни общува с нас през целия ден, но не с думи, а със симптоми. Главоболие, умора, глад, болка, повишена температура – все примери за това,...

Как да дишаме правилно, за да възстановим баланса

Животът означава ритъм! А физическата, умствената или емоционалната болка ни вадят от този ритъм и ни превръщат в разстроен инструмент, чиито „зву...

90 дневна диета и какво НИКОЙ не ти казва за нея

90 дневна диета – какво представлява? 90 дневна диета: Една от най-популярните диети в интернет пространството, особено сред дамите. Диетата&nbs...

Маникюр и педикюр за сватбения ден

Сватбеният ден е дългоочакван за тези дами, които си мечтаят да се видят в бяла рокля, да избират покани, подаръци за гостите, за тези жени, за които ...