Защо жените спазват диети по-трудно?

Скъпи дами, приемете го! Когато става въпрос за спазване на диети, ние сме по-слабият пол!

Британски учени са провели изследване върху над 1000 дами, според което средно те се подлагат 2.7 пъти на диета годишно!

12% от запитаните признават, че опитват да гладуват над 5 пъти в годината, а ограничаването на храната започва след 26-тата годишнина!

За съжаление резултатите не са много обнадеждаващи! Оказва се, че това не е най-добрият метод за отслабване и една трета от запитаните не само, че не са отслабнали, но са добавили допълнителни килограми към теглото си. За всяка шеста ограничаването от любимите неща е изключително сложно, а 42% заявяват, че просто обичат да похапват!

Една от основните причини, поради които нежният пол нарушава своите хранителни обещания, е слабостта към захар, която е противопоказна за всеки хранителен режим! Друга е в самата дума диета", която за повечето е или равностойна на лишаване от всичко вкусно, или синоним на изтощително гладуване!

Мили дами, има много по-лесен начин да се преборите с излишното тегло! Като за начало трябва да знаете, че гладуването е опасен за здравето ви метод. Освен това, когато не се провежда правилно, често во...

Още от Здраве, диети и спорт

3 натурални вълшебни маски срещу косопад

Косопадът е кошмарът на всяка жена. Никоя дама не би желала да губи част от красотата си, каквато е косата. Натуралните продукти могат да помогнат в б...

5 трика за лесно отслабване

Отслабването може да е доста труден процес, ако не знаете откъде да започнете. Какви храни трябва да ядете и кога? На помощ идва Каролин Браун, ек...

5 случая, в които хормоните владеят настроението ни

Хормоните са мощни биохимикали, участващи в редица процеси, които протичат в телата ни и така влияят включително и върху нашето настроение, либидо и т...

Това са най-замърсените предмети в дома ви

Няма нищо лошо в това, че страним от досега с дръжките и парапетите в градския транспорт и на други публични места, които считаме за твърде замърс...

Какво представлява хистеректомията и колко често срещана е при младите жени?

Какво представлява хистеректомията? Хистеректомията е операция за отстраняване на матката, често се свързва с по-възрастни жени, но се налага да се на...

6 билки за добро храносмилане

Здравата храносмилателна система е нещо, което сме склонни да приемаме за даденост – докато тя не реши да ни напомни, че е важно да се грижим до...

Какви са ползите от масажа на главата?

След всеки тежък работен ден ни е нужно да се разтоварим от напрежението. Един от ефикасните начини за това е масаж на главата. Чрез него ще забра...

Грешки със сватбения грим, които много булки допускат

На сватбения си ден всяка булка иска да изглежда неотразима. Гримът е основна част от визията наред със сватбената рокля и аксесоарите. За да бъде гри...

Навици, които вредят на сърцето

Сърцето е най-важният мускул в нашето тяло. То не спира да работи, дори когато ние почиваме. Въпреки да знаем, че трябва да полагаме грижи за нег...

7 лесни начина за предотвратяване на кариесите

Зъбите ви, както и всяка друга част от тялото ви, изискват вашето внимание и грижа. Ако не обичате да посещавате зъболекаря, можете да се опитате да п...