Жегите и тромбозата

Лятото е сезонът, който е най-рисков за тези, които имат проблеми с вените. Краката се подуват от горещините, появява се неприятно чувство на тежест в стъпалата, краката губят форма, а разширените вени изпъкват и болят.

Този сезон е най-рисков за тромбофлебита, защото напрежението върху крайниците е по-осезаемо в жегите, но дори и да не сте имали проблеми  с вените, може да ги получите.

Ето как може да облекчите състоянието си през горещите дни, докато все още не сте получили разширени вени.  Важно е да се знае, че причина за подуването на краката е лошата циркулация на кръвта в съдовете. От това се оплакават най-вече хората, които  работят продължително време седнали или пък прави.

Тези, които работят седнали, трябва да избягват да кръстосват краката си и периодично да стават и да се раздвижат.  Всяка сутрин правете масаж на краката си с хладка вода, като започнете от стъпалата към бедрата.  А вечер легнете за няколко минути  като опрете краката си на стената. После ги свалете бавно и ги измийте с хладка вода.

Не водете заседнал живот, движете се, карайте колело, ходете пеша, плувайте - така ще избегнете  появата на тромбофлебит.

Тромбофлебитът представлява процес на образуване на кръвни съсиреци. Обикновено започва с безобидна болка в прасците /както при мускулна треска/ - но  само в единия крак. Кракът се подува, прасецът и глезенът отичат.

Трябва да знаете, че тромбофлебит...

Още от Здраве, диети и спорт

Всичко за депресията

Владислава Димитрова е психолог и психотерапевт. Завършила е магистратyра по психология към Великотърновси yниверситет "Св.Св. Кирил и Методий&r...

Какво се случва с тялото ви 10 часа след като се лакирате

Всички знаем, че не бива да използваме лак за нокти твърде често, тъй като ноктите ни ще станат сухи и жълти. Оказва се обаче, че този тип козметика м...

Възможни причини за почерняване на ноктите

Случвало ли ви се е ноктите на краката ви изведнъж да потъмнеят? В първия момент си мислите, че сте се ударили някъде, което в повечето случаи е така....

5 грешки, които правим всеки ден под душа

Много малко хора биха приели, че може да бъркат при извършването на нещо толкова елементарно, колкото вземането на душ. Но в действителност, има прави...

7 начина да предотвратиш врасналите косми

Причината за появата им е, че космите започват да растат под повърхността на кожата (завиват се на обратно), а не върху нея. Последиците са ти печално...

Красиви камъни с лечебна сила

В колекцията си от бижута винаги имате по едно с полускъпоценни камъни. Те са не само красиви и отразяват нашата индивидуалност, но и се вярва, че има...

Изгорете 490 допълнителни калории с вода!

Знаете, че една чаша вода може да потуши за кратко бушуващия у вас глад. А също така и да понижи приема на калорични храни между основните хранени...

Защо всички полудяха по „щръкналите“ зърна

Всички знаем за операцията за уголемяване на бюста, но за много жени е изненада, че има такава и за зърната. Тази манипулация може да се извърши и сам...

Домашен сух шампоан за тъмна коса

Невинаги имате време да се изкъпете, особено ако сте прекалено заети с работа, гледане на бебе и куп други женски отговорности. Косата ви е мазна, а т...

5 грешки, които правим всеки ден под душа

Много малко хора биха приели, че може да бъркат при извършването на нещо толкова елементарно, колкото вземането на душ. Но в действителност, има прави...