Отслабване според зодията

Представяме ви един практичен и безболезнен метод за справяне с излишните килограми. Астролозите твърдят, че можем да се отървем от тях, без да прибягваме до строги ограничения, а само като включим продукти, близки до елементите, които управляват нашия зодиакален знак.

Въздух (Близнаци, Везни, Водолей)

На вас ви е необходимо да закусвате обилно, обядвайте умерено и намалете количеството храна, което консумирате вечер. Нямате ограничения по отношение на видовете хранителни продукти, но всичко трябва да е с мярка. За тези, които се нуждаят от отслабване - изберете диета с плодови и зеленчукови сокове, прясно мляко, айрян или супа. Пасва ви течна храна, която способства за пречистването на организма.

Огън (Овен, Стрелец, Лъв)

Препоръчва се да ядете по-богата храна на обяд. За редуциране на теглото за вас най-подходящо е разделното хранене, избягвайте да консумирате едновременно въглехидрати и протеини. Опасни за фигурата са сладките плодове като банани и грозде. Препоръчителните диети са на базата на житни растения, зърнени храни, варени зеленчуци и ниско калорични меса.

Земя (Телец, Дева, Козирог)

Трябва да се храните равномерно през деня. Желателно е да избягвате допълнителните закуски и похапване между основните хранения. Вашите ограничения са животинските мазнини - масло, мляко, сирене. Винаги избирайте нискомаслени продукти. Заменете белия хляб с пълнозърнест. Вашият организъм е предразположен към задържане на сол и вода. Най-добрата диета е безсолната.

Вода (Риби, Рак, Скорпион)

Хранете се в зависимост отфазите на Луната. При нарастваща Луна - закуската и обядът са задължителни. При намаляваща Луна - намалете количеството на порциите, особено след залез слънце. Подходящите диети са японската, френска, източна. Желателно е да консумирате разнообразна храна и да изключите диетите, съставени само от един продукт.

-------------------------

Виж още:

Какво обичат да хапват мъжете според зодията
Коя е точната професия за твоята зодия
Коя е вашата алкохолна зодия?

Още от Здраве, диети и спорт

Ето защо някои жени имат по-тежък ПМС

Някои жени могат да винят родителите си за неразположението преди менструация. Предменструалният дисфоричен синдром (ПМДС) е по-тежката форма на ПМС и...

Кои бяха най-добре облечените звезди на наградите Златен глобус 2017

Наградите Златен глобус и тази година събраха едни от най-големите имена на Холивуд. По червения килим се разходиха актриси и актьори, облечени с модн...

Кои са най-полезните въглехидрати?

Не всички въглехидрати са вредни. Тези въглехидрати, които се разграждат бавно в тялото, освобождават енергия и не предизвикват резки скокове на кръвн...

Маска с джинджифил за силна и здрава коса

В сезона на настинките и грипа, една от най-често споменаваните билки е джинджифилът. Но тази невероятна подправка помага не само да се възстановим от...

Вегетарианският режим на хранене смачква мозъка ни

Вегетарианският начин на хранене може да се окаже особено опасен. Отказът от консумацията на месо в дългосрочен план може да се окаже фатално. ...

Как да свалим високата температура на детето?

Ако детето е вдигнало много висока температура, над 38, е нормално да се притесните и да искате да я отстраните. Затова ще си поговорим подробно за ви...

Опра Уинфри сподели метода, с който свалила 20 кг

Американската телевизионна водеща Опра Уинфри е успяла да се раздели с 20 килограма от теглото си и да подобри качеството си на живот, като разкри мет...

Как да подобрите гъвкавостта си

Гъвкавостта е важна за нашето тяло. Тя ни дава възможността да се движим по-свободно, подобрява кръвообращението, еластичността на кръвоносните съдове...

Хидрафейшъл - уникална процедура за почистване на лице

Вече има начин да се справите с два от най-големите проблема – акнето и бръчките, и то завинаги. Той се нарича Хидрафейшъл. Иновативният мето...

Лунна диета 2017-та – как и кога

Лунната диета е един от най-добрите методи за отслабване. Хранителния режим е съобразен с движението на Луната около Земята.Луната е единственият спът...