И кожата има нужда от храна, особено през лятото

Ако не искате в края на лятото кожата ви да изглежда като пергамент, задължително е да полагате за нея специални грижи - допълнителна хидратация, тонизиращи процедури и козметика със слънцезащитен фактор и то не само на морето или на планината, но и в града.

Козметиката задължително трябва да е слънцезащитна, но да включва не регенериращи, а хидратиращи кремове. Почиствайте сутрин кожата с продукти, които не съдържат алкали, изтъняващи защитния хидро-липиден слой. Може да се използва тоалетно мляко, тоник без спирт и мицеларна вода. След това си сложете лек овлажнява...

Още от Здраве, диети и спорт

1 съвет, от който всеки може да извлече полза

Начинът, по който се храним, е изненадващо една от най-лесните и прости форми на грижа за себе си. И има два начина да направите това. Нека да започне...

Митът за абортите, в който все още много жени вярват

Абортът е чувствителен въпрос и като се има предвид, че е малко табу да говорим за това, жените могат да бъдат объркани за това, кое е и не е вярно, к...

Живот в Уелнес – как да постигнем хармония на ум, дух и тяло

Научете повече за философията уелнес и как може да промени живота ви по невероятен начин...

Ползите да спиш гол

Сънят е едно от най-важните неща за здравето и тонуса ви. Липсата на достатъчно сън може да обърка целия ви ден и обратното – когато сте затворили...

5 признака, че може да имате ендометриоза и да не знаете

Неприятният секс, болка в таза, тежки менструации - ако имате матката, тези неудобства и неприятни усещания вероятно не са ви чужди (цената, която пла...

4 антистареещи витамина за млада кожа

Кожата ви обича витамин К...

Семена от чиа и артишок при лошо храносмилане

Как да подобрите състоянието на червата...

Натурални начини за покриване на белите коси

Как да оцветим косата без боя...

Бор – микроминералът, който ни пази здрави

Подобрява синтеза на естроген...