Изгони черните мисли... Още сега!

За да престанем да мислим за лошото, е нужно нещо повече от опита да не мислим. Ето как да се измъкнем от пропастта на негативизма:

Променете езика на тялото

И така, ако сте атакувани от тъжни или лоши емоции, обърнете внимание на тялото си. Погледнете се в огледалото. Какво виждате? Намръщено чело, отпуснати надолу ъгълчета на устните, приведен гръб? Тялото реагира на емоционалното ви състояния. А когато негативните мисли трайно се загнездят у вас, то привиква към тази позиция. Навярно се е случвало да срещнете хора със замръзнала маска на презрение или гняв, която нищо не е в състояние да промени.

Четете още: 7 съвета за по-щастлив работен ден

Всичко това може да действа и по обратен начин - заключеното" тяло и намръщеното лице да влошават настроението. Следователно, първата крачка за избавление е да смените позата и изражението си. Това наистина помага! Щом усетите да се промъква у вас тъга или яд, изправете гръб, почувс...

Още от Живот

Снежно изкуство: Ким Кардашян и Батман като снежен човек

Както всяко друго нещо в този живот, зимата също има две страни. Някои хора я свързват с блокираните и хлъзгави пътища, което е причина да недолюб...

Google трикове за по-бързо и прецизно намиране на информация

Google е неизчерпаем източник на информация, и докато това може само да ни радва, защото ще открием всичко, понякога е досадно да прелистваш хиляд...

Как да се държите на фирменото коледно парти

Какво е забранено и какво не?...

Дневен хороскоп за 8 декември

Успешен ден за Овните...

Зодиите, с които трудно се живее

Съвместното съжителство в повечето случаи не е лесна задача. Някои хора много трудно се разбират, когато живеят заедно, а хороскопът може да бъде ...

Бързи и лесни плодови палачинки

Палачинките са от онези храни за закуска, които сякаш никога не ни омръзват, без значение в какъв състав и форма ги консумираме - френски, америка...

Christian Louboutin създаде обувки по Star Wars

Кой би предположил, че Кристиан Лубутен е фен на Star Wars? За да отпразнува лансирането на новия филм, известният дизайнер обединява усилия с ...

На ръба на света

Последният засега роман на Томас Пинчън, една от най-величавите фигури на американската постмодерна проза...

Хороскопът ви за 9 декември

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...