Изгони черните мисли... Още сега!

За да престанем да мислим за лошото, е нужно нещо повече от опита да не мислим. Ето как да се измъкнем от пропастта на негативизма:

Променете езика на тялото

И така, ако сте атакувани от тъжни или лоши емоции, обърнете внимание на тялото си. Погледнете се в огледалото. Какво виждате? Намръщено чело, отпуснати надолу ъгълчета на устните, приведен гръб? Тялото реагира на емоционалното ви състояния. А когато негативните мисли трайно се загнездят у вас, то привиква към тази позиция. Навярно се е случвало да срещнете хора със замръзнала маска на презрение или гняв, която нищо не е в състояние да промени.

Четете още: 7 съвета за по-щастлив работен ден

Всичко това може да действа и по обратен начин - заключеното" тяло и намръщеното лице да влошават настроението. Следователно, първата крачка за избавление е да смените позата и изражението си. Това наистина помага! Щом усетите да се промъква у вас тъга или яд, изправете гръб, почувс...

Още от Живот

Дневен хороскоп за 17 октомври

Вторник ще бъде сравнително спокоен ден. Време за повече релакс е добре да отделят Везните и Козирозите.  Везни Ще ви ангажират с изпълнението на...

Какво вещаят звездите за теб днес (16.10.2017)

Провери дневният си хороскоп за днес (16.10.2017)....

Цитати, представени в забавни илюстрации

Вдъхновението е в мъдрите слова. Без мъдрости не можем, защото те ни учат как да преоткрием себе си и света край нас, как да постъпим в трудни моменти...

Хороскопът ви за 14 октомври

Астрологията е наука, която изучава взаимодействието между Слънцето, Луната и останалите планети и отражението им върху живота, хората и причините...

Заплашват модел заради снимки на окосмените й крака

Шведският модел Арвида Бисром разкри как е била заплашвана, след като се е появила за рекламна кампания с окосмени крака. 26-годишната Бисром, мод...

Лесно и забавно: Децата вече могат да плащат с гривни

Fibank (Първа инвестиционна банка) стартира промоция за издаване на допълнителна микрокарта към детските и юношески карти Debit MasterCard Pay Pas...

Женското поведение, което може да разруши живота ви

Колкото и да се опитваме да наложим идеята, че мъжете и жените са еднакви, истината е, че нещата, които ни различават, са повече от тези, които ни...

Инспектор Хари Хуле се завръща в „Жажда“ от Ю Несбьо

Този октомври „властващият крал“ на скандинавския криминален роман Ю Несбьо се завръща на българския пазар с най-новия случай на инспектор...

Една изгаряща любовна история в сърцето на Хавана

За авторката Сусана Лопес Рубио е родена през 1978 г. в Мадрид. Тя е сценарист и е работила по телевизионната адаптация на романа „Нишките на съ...

Разликите между успешните и неуспешни хора в забавни илюстрации

Постигането на успех не е лесно и изисква много труд и постоянство. Независимо дали става въпрос за учене, работа, промяна във външния вид, всичко из...