Фитнес само за жени – място за тренировка и контакти

Спортните зали само за жени набират все по-голяма популярност.

Младите дами с важни професии и успешна кариера използват това пространство по същия начин, по който мъжете използват фитнеса или голф игрището - за контакти и връзки извън сухата среда на офис сградата.

"Мъжете комбинират фитнеса и социалните контакти. В продължение на векове те правят бизнес и същевременно създават връзки", казва Лиан Шиър, треньор и основател на бутиков фитнес само за жени в Манхатън. "Жените досега не са го правили, което работи в техен ущърб".

Що се отнася до тренировките, жените със сигурност са способни да правят всичко, което правят мъжете, въпреки че много от тях намират оборудването във фитнес залата за неподходящо за тях. ...

Още от Здраве, диети и спорт

Трябва ли да накисвате суровите бадеми преди консумация?

Добре познато е схващането, че ядките са най-полезни, когато се консумират сурови. Това важи и за бадемите с едно допълнително условие – максималн...

Учените категорични: Червеното вино не се пие на стайна температура!

Ако до този момент сте пили червено вино на стайна температура, да знаете, че не е било правилно. Учени от Винарската академия в Сидни обясниха, ч...

Сауна и хамам: ползите от тях през студените дни

Изборът между хамам или сауна е въпрос на вкус и на здравословно състояние....

Меки и изкусителни устни и през зимата

Една грижа с масло от ший...

Горим калории и след края на тренировката

Ползите от фитнес тренировките далеч не са само моментни. Реалното натоварване на мускулатурата е факт само по време на упражненията, но горенето ...

Предколедно: Най-здравословната диета!

Вълненията покрай празниците отдавна не се ограничават само с подаръците. По Коледа хората се събират и всеки иска не само да поклюкари и да хапне...

Бор – микроминералът, който ни пази здрави

Подобрява синтеза на естроген...

Как да се справим с атопичния дерматит?

Симптомите се проявяват по скалпа, лицето и тялото...

Как да използвате кориандър за млада и здрава кожа?

Билката стимулира синтеза на колаген...