Супер лесен хумус

Продукти:
1 буркан червен боб, сварен и изцеден 1 супена лъжица лимонов сок 1 супена лъжица зехтин 1 скилидка чесън, счукан ½ чаена лъжичка кимион ½ чаена лъжичка сол 2 капки сусамово масло (или на вкус по желание)

Приготвяне:

В блендер или с пасатор разбийте боба, лимоновия сок, зехтина, чесъна, кимиона, солта и сусамовото масло. Ако е прекалено гъсто можете да добавите още малко зехтин до получаване на идеалната консистенция.

Време ...

Още от Рецепти

Видео рецепта: Салата с боровинки

Лятото е почти в разгара си, а ние само се чудим как да си намерим нещо разхлаждащо. Опитваме с всякакви напитки и определено имаме по-малко апет...

10 рецепти за крехко телешко

Телешкото месо е деликатес, който се харесва на мнозина. Богато е на витамини от група В, цинк, селен, желязо, фосфор и други важни за организма микро...

Ризото с гъби и бекон

Нарежете лука на ивици и го задушете заедно с бекона в малко мазнина. След това прибавете и нарязаните гъби. Когато поомекнат може да добавите ориза и...

Кошнички от бутер тесто с крема сирене и плодове

В купа разбийте крема сиренето заедно със захарта и ванилията. На леко набрашнен плот разточете бутер тестото. Разрежете го на квадрати, като големина...

Доматен бургер без хляб

Всички знаем, че хамбургерите не са най-здравословната храна, която можем да ядем, но понякога сме притиснати от обстоятелствата. Ето защо ние ще ви п...

Здравословни сандвичи с авокадо

Често хапваме нещо набързо, защото нямаме време. Но защо то да не е и здравословно.  Нужни са ви: 4 филийки хляб 1 авокадо пипер шепа обелени я...

Безглутенови палачинки

Глутеновата непоносимост или цьолиакия засяга все повече и повече хора. За хората с такава непоносимост е изключително важно да изключат от менюто си ...

Лесни крокети със спанак

Разбъркайте всички съставки в голяма купа, докато се получи лепкава смес. В тава постелете хартия за печене. Разстелете добре сместа върху нея и охлад...

Спагети Карбонара

За спагети Карбонара ще ви бъдат необходими: 500 грама спагети 200 гр. бекон 2 цели яйца и 4 жълтъка 100 грама настърган пармезан прясно смлян черен ...

Рибни кюфтета – видео рецепта

Една лятна рецепта...