Правилното пазаруване е ключ към добрата фигура

Научете как се избира и какво се купува, когато става въпрос за мляко, риба и яйца



Как да избирате риба

Според експертите по безопасност на храненето трябва да се отнасяме много внимателно към всяка риба в магазина - замразена, консервирана, със или без опаковка. Много често зад табелката „прясна" стои просто размразена риба. Имайте предвид, че при нея опасността е още по-голяма, тъй като многократното замразяване и размразяване е опасно и в крайна сметка може да се сдобиете с развалена риба. Затова най-добре купувайте шоково замразени риби.

Мляко

Добре е да знаете, че млякото с неестествено дълъг срок на годност много често няма нищо общо с истинското мляко. Прясното мляко е продукт, който в обикновени условия прокисва за 4-5 дни, затова ако срокът му на годност надвишава 1 месец, по-добре не го купувайте.

Месни полуфабрикати ...

Още от Здраве, диети и спорт

10 лесни съвета за отслабване без диети

Искаш да се отървеш от тях, за да се чувстваш по-добре или, за да се харесваш повече. Следвай тези 10 съвета за отслабва...

Ползите от консумацията на портокалови корички

Портокалите са много полезен плод. Богати са на витамини и полезни вещества. Същото се отнася и за кората на портокала, която всички ние изхвърляме. В...

5 неща, които могат да навредят на здравето на детето

Родителите са готови да предоставят на децата си всевъзможни играчки и неща, които ще ги направят радостни. Понякога, обаче, някои вещи не са изобщо п...

Грешки, които допускат жените, когато пазят диета

Когато искаме да отслабнем, почти винаги избираме драстична диета, неефективна тренировка... Резултатите се постигат трудно или изобщо не се случват. ...

Как устните сигнализират за здравословен проблем

Всяка част от човешкото тяло може да подсказва за определено здравословно състояние. Устните също. Тях забелязваме по-често, защото ежедневно се грижи...

5 неща, които правя всяка сутрин, за да бъда здрава

През първите години в университета се борих с прехода към "истинска зрялост". Да бъдеш възрастен е трудно! След като направих здравето си главен приор...

Пъпешът също подпомага здравето – ето как

Пъпешът е сред предпочитаните плодове за разхлаждане през лятото. Той и динята се консумират почти всеки ден в горещините. Има различни видове, пр...

7 странни признака, че имаш здравословен проблем

Всеки път, когато нещо не е съвсем правилно, то често се опитва да ти изпрати сигнал, че има опасност за здравето. Непрекъснато се случва жените да пр...

Мед и чесън – най-здравословната комбинация

Едни от най-често консумираните храни в нашето ежедневие са меда и чесъна. Още от древността те са намерили своето специално място в лекуването на раз...

Масло от гроздови семки помага при косопад и забавя стареенето на косъма

Едно от най-често използваните масла за разкрасяване и подобряване състоянието на кожата и косата е маслото от гроздови семки. Бързо се абсорбира от к...