Правилното пазаруване е ключ към добрата фигура

Научете как се избира и какво се купува, когато става въпрос за мляко, риба и яйца



Как да избирате риба

Според експертите по безопасност на храненето трябва да се отнасяме много внимателно към всяка риба в магазина - замразена, консервирана, със или без опаковка. Много често зад табелката „прясна" стои просто размразена риба. Имайте предвид, че при нея опасността е още по-голяма, тъй като многократното замразяване и размразяване е опасно и в крайна сметка може да се сдобиете с развалена риба. Затова най-добре купувайте шоково замразени риби.

Мляко

Добре е да знаете, че млякото с неестествено дълъг срок на годност много често няма нищо общо с истинското мляко. Прясното мляко е продукт, който в обикновени условия прокисва за 4-5 дни, затова ако срокът му на годност надвишава 1 месец, по-добре не го купувайте.

Месни полуфабрикати ...

Още от Здраве, диети и спорт

Защо яйцата са една от най-добрите възможни храни

Яйцата често са сочени като виновници за високия холестерол. Хората забравят, че злоупотребяват с далече по-вредни храни, които наистина са в основата...

14 начина да се чувствате по-слаби до утре

Отслабването отнема време и всеотдайност, но няколко бързи трикове могат да ви помогнат да се почувствате малко по-леки само за един ден. Прочетете те...

Полезни начини да използваме кокосо масло

Ако наскоро сте си купили бурканче с кокосово масло и не знаете за какво да го използвате, разгледайте нашите предложения! 1. Използвайте кокосовото м...

Атакувайте главоболието с тези билки

Чаша топъл чай може ефикасно да допълни борбата с различни типове главоболие. Независимо дали болката в главата е остра или се явява като хронични...

7 начина да намалите желанието за никотин за всеки, който се опитва да откаже цигарите

Пристрастяването към никотина е лесно. Над 1.1 билиона човека са пушачи, а пушенето е причинител на редица сериозни заболявания, сред които и рак...

Храни, които променят телесния ви аромат

Без значение колко често се къпете и какви козметични продукти ползвате, тялото ви има собствен аромат, който може да бъде сладникав и приятен или...

7 признака, които показват недостиг на протеини

Известно е, че протеинът играе жизненоважна роля във функционирането на нашите органи. И ако имате недостиг на протеини, тялото ви страда. Според едно...

3 домашни средства за лечение на напукани пети

Напуканите пети са козметичен проблем, който не просто прави кожата на краката да изглежда състарена и захабена, но може да предизвика и други по-сери...

14 начина да се чувствате по-слаби до утре

Отслабването отнема време и всеотдайност, но няколко бързи трикове могат да ви помогнат да се почувствате малко по-леки само за един ден. Прочетете те...

Пушенето вреди повече на жените, отколкото на мъжете

Пушенето е вреден навик и за двата пола и се отразява тежко на здравето им. Изследвания обаче показват, че дамите са по-застрашени от болести, ако...