Раздвижете се! Включете се в 5kmrun!

Търсите антидот срещу стреса, забързаното ежедневие и проблемите си?


Всички знаем, че незаменим приятел в тази задача може да ни бъде редовното бягане. Като бонус то носи добро настроение, тонус и безупречно тяло.

Инициативата 5kmrun цели да ви достави точно това. 5Kmrun е свободно, но организирано бягане, в което може да се включи всеки желаещ, без ограничение в пол и възраст (вкл. инвалиди, родители с детски колички, както и с кучета на повод) . Нито много, нито малко - 5 км са идеалното натоварване, от което се нуждаете за седмица. В рамките на 5kmrun със сигурност ще срещнете и много нови приятели, с които да споделяте общата си страст.

Инициативата се провежда в Южен парк София, Морска градина Варна, Гребен канал Пловдив и Морска градина Бургас.

За участие можете да се запишете онлайн на този адрес. Имайте предвид, че организаторите на правят регистрация на нови участници в деня на бягането и на място.

Тези от вас, които нямат търпение, могат да се включат в инициативата още утре, в соления и слънчев Бургас. Бягането започва в 9,00 ч., затова е добре да сте на терена, в случая Морската градина, 15 минути по-рано. Пълен календар на събитията в рамките на 5kmrun

Има ли още нещо? Има, разбира се. Любимият ни спортен бранд adidas е подготвил специални изненади за редовните участници в съботните бягания на 5kmRun във Варна и Бургас. Наградените ще бъдат обявени на специална платформа на най-голямия спортен сайт в България
Sportal.bg, както и на страницата на 5kmrun. Стойността на наградите, които ще се раздават, ще нараства след всяко изминато поредно бягане.

Още от Здраве, диети и спорт

Момиче загуби половината си тегло и влезе в модния бизнес

Жителка на датския град Орхус, която свалила повече от половината си тегло, скочи смело в модната индустрията, пише Daily Mail. Матилда Бробърг те...

Тридневен глад може да възстанови напълно имунната ви система

Три поредни дни на пълен глад може да възстановят разклатената ви имунна система в сезона на грипа и настинките и дори да намалят риска от ракови забо...

7 йога пози, които да избягвате по време на менструация

Йогата е най-доброто нещо, което можете да правите, когато имате болки, подути сте и хормоните ви бушуват. Но не всички йога пози са подходящи за този...

Как да свалим високата температура на детето?

Ако детето е вдигнало много висока температура, над 38, е нормално да се притесните и да искате да я отстраните. Затова ще си поговорим подробно за ви...

Диетата на 2017-а

След всяка нова година идва времето, в което се замисляме за фигурата си и за това как искаме да свалим натрупаните излишни килограми. И ако всяка ...

Наръчник за сменяне на памперси

Всяка млада майка се изправя пред проблема как да смени памперсите на своето мъниче. Ако никога не Ви се е налагало да го правите, не сте помагали на ...

Плитките – женствени и винаги актуални (галерия)

  Галерия 20 прически с плитки 20 снимки Плитките са вечна прическа. Те са извън модата, те са просто класика. Винаги мож...

Лекари съветват: В студа не излизайте навън и не ползвайте съмнителни мазила

Студеното време ще се задържи, твърдят синоптиците, затова ревматолози от УМБАЛ Бургас разпространиха полезни зимни съвети към бургазлии. Бургас е гра...

Причини за често нощно пишкане

Нощем, когато спим, тялото ни произвежда по-малко урина. Ако се будите по няколко пъти на нощ по малка нужда, възможно е да страдате от нощна полиурия...

Освежаващи маски за лице при махмурлук

Празниците винаги са свързани с консумацията на повече алкохолни напитки. Но не бива да забравяме, че през останалото време от годината, също се забав...