Как да не изневерим на диетата?

Лято е, време за вталяване, мъчително спазване на диета в сезона на сладоледа и изкушаващите летни коктейли. Именно заради тези и още примамливи летни сладости е трудно да спазвате отслабвателната си диета.

Как да зарежете всичко апетитно и да замените сладоледа с кисело мляко?! Ето как!

Скъсайте връзката

Ако някои действия предизвикват предразполагане към похапване - преустановете ги. Например, лежането на дивана пред телевизора пред...

Още от Здраве, диети и спорт

Топмоделът Мила Христова ухае на REFAN INTENSE GOLD

Създаването на един парфюм може да се сравни със създаването на произведение на изкуството...

Има опасност да ядете сурови яйца?

Яйцата са сред най-пълноценните източници на белтъчини, на витамините D и В и на микроелемента цинк. Един от многото начини, по които те се ползва...

Не игнорирайте тези 4 симптома на депресия

Независимо от това колко често срещана е депресията в наши дни, тя лесно може да бъде пренебрегната илли погрешно диагноситицирана, което е много опас...

5 форми на корема – какво означават?

Различни състояния предизвикват деформация на корема...

„Голата“ йога – радост за окото

Не можем да спрем да гледаме снимките на хората, престрашили се да правят йога както майка ги е родила....

Инхалаторът – незаменим помощник при вируси и алергии

Меш инхалаторът е безшумен, компактен и удобен за инхалации, дори в легнало положение...

Виното и рибата пазят от болести

Консумацията на определени продукти позволява да се понижи нивото на хроничните възпаления и да се предотвратят редица заболявания, съобщи Лайф. П...

10 начина да не напълнеем по празниците

Трикове, които ще ви спестят калории...

Неподозираните ползи от зеления чай

Най-консумираната напитка в света след водата е чаят. Той има забележителни превантивни и лечебни свойства....

Как да използвате кориандър за млада и здрава кожа?

Билката стимулира синтеза на колаген...