Киселините са свързани с наднормено тегло

Според специалистите, стомашните киселини са пряко свързани с килограмите. Изводът, направен наскоро от френски учени е: колкото повече килограми, толкова повече киселини.

Известно е, че парещото чувство в стомаха и хранопровода се получава от върнали се в хранопровода стомашни киселини.  Хората, които страдат от киселини, трябва да избягват преяждането, кафето,  газираните напитки и алкохола и, което е най-важно, да не се хранят поне три часа преди сън.

Ново проучване обаче показва, че отслабването дори и с няколко килограма, подобрява състоянието на стомаха и премахва киселините.

Установено е, че колкото по-висок е индексът на телесно тегло, толкова повече се увеличава рискът от появата на киселини.  Изследването показва, че при жени с тегло само с 3-4 килограма над нормата, може да увеличи вероятността от образуване на киселини със … 180%.

Разбира се, това не означава, че трябва да се подлагате на изтощителни диети. Просто преминете на здравословен начин на живот и хранене с малко упражнения и резултатите няма да закъснеят…

Още от Здраве, диети и спорт

Трикове за красота и забележителна визия

Всяка жена иска да изглежда перфектно по всяко време на деня. Тъй като детайлите са от значение, ние се нуждаем от малки трикове, които да ни помогнат...

Как да научим детето да се храни здравословно?

За да бъде един човек здрав, жизнен, изпълнен с енергия и желание за нови начинания, то той трябва да се храни и живее здравословно. Всички го знаем, ...

Какво никога да не правите преди преглед при лекар?

Преди да посетите лекаря си при планиран преглед трябва да помислите за някои неща. Някои ваши ежедневни навици могат да попречат на качеството на пре...

6 начина да отслабнете по-бързо

Влизането във форма и отслабването е проблем, който измъчва всички жени. На всеки се случва да наддаде някое и друго килце. Ние ще ви разкрием лесни и...

Трикове за красота от едно време в Холивуд

  Галерия Бюти трикове от Холивуд 10 снимки Искате да сте красиви като своите любимки от Холивуд? Прекрасните актриси от...

6 начина да отслабнете по-бързо

Влизането във форма и отслабването е проблем, който измъчва всички жени. На всеки се случва да наддаде някое и друго килце. Ние ще ви разкрием лесни и...

Как да научим детето да се храни здравословно?

За да бъде един човек здрав, жизнен, изпълнен с енергия и желание за нови начинания, то той трябва да се храни и живее здравословно. Всички го знаем, ...

Защо "мъртва тяга" е най-доброто упражнение за отслабване?

Отслабването е трудно нещо. Трябва да се храните здравословно, правилно и редовно и също така да имате здравословен микс от силови и кардио тренировки...

Плитките – женствени и винаги актуални (галерия)

  Галерия 20 прически с плитки 20 снимки Плитките са вечна прическа. Те са извън модата, те са просто класика. Винаги мож...

Тренирането само през уикенда също е ефективно!

Време е за признания: изобщо не обичам да ходя на фитнес. Защо да тренираш, когато може да ядеш пица, да гледаш филми или да отидеш в най-близкия б...