Правилното хранене през първите 1 000 дни е от изключителна важност за целия по-нататъшен живот на човек

ПРАВИЛНОТО ХРАНЕНЕ ПРЕЗ ПЪРВИТЕ 1 000 ДНИ Е ОТ ИЗКЛЮЧИТЕЛНА ВАЖНОСТ ЗА ЦЕЛИЯ ПО-НАТАТЪШЕН ЖИВОТ НА ЧОВЕК

Прогресивният ръст на затлъстяването, станал един от най-активно дебатираните проблеми по отношение на съвременния начин на живот, се наблюдава и при бременните жени.

Тази тревожна тенденция очертаха експерти на провелата се на 7 юли дискусия "Как да подобрим живота на майките и бебетата чрез изграждане на стандарти за правилно хранене", която се състоя в рамките на кампанията "Първите 1000 дни... и след това", под патронажа на парламентарната комисия по здравеопазване в НС, с подкрепата на Министерство на здравеопазването и със съдействието на 15 болници в цялата страна, съобщиха организаторите.

На форума бяха представени данни от специално направено проучване за хранителните навици на българите. Те показаха някои притеснителни факти за нездравословния начин на живот на населението, както и за липсата на активност в ежедневието на сънародниците ни. Експертите се обединиха около твърдението, че калорийната интоксикация се превръща в епидемията на нашия век и за разлика от заразните заболявания, с които се борят фармацията и медицината, проблемът с приемането на свръхкалории всеки трябва да се справи сам.



"Това не е пандемията на инфекциозните заболявания на миналия век, това е пандемията метаболитен синдром - затлъстяване, диабет, повишено кръвно налягане и последващите от това тежки увреждания със скъсяване на живота. За разлика от старите епидемии, решаването на тази е въпрос, който се отнася до всеки от нас и е свързано с рационално, което означава умно пресметнато хранене", категорични са експертите.

Други тревожни факти от проучването сочат, че повече от половината от анкетираните българи не спортуват изобщо, а други 8% практикуват някакъв спорт едва 2 до 3 пъти в месеца.

Над 25% от сънародниците ни консумират тестени изделия за закуска, а колбасите, които според специалистите е добре да се избягват или намалят до минимум, са традиционна храна за повече от 18% от българите и то при респонденти, проявили глобална заинтересованост към начина на хранене.

Противно на съветите на специалистите 19% от българите ядат десерт на вечеря, а 12% и на обяд.

"Правилното хранене през Първите 1000 дни обезпечава нормалното развитие на индивида и намалява риска от възпалителни заболявания, алергии, затлъстяване, и свързаните с него заболявания през по-нататъшния живот на човека", категорична е доц. д-р Миглена Георгиева.

"И според Световната здравна организация затлъстяването е епидемията на съвремието ни", каза д-р Румен Велев, директор на Втора САГБАЛ "Шейново".

"Лошите навици на възрастните рефлектират в лошо възпитание на следващото поколение. Това важи с особена сила за бременните и майките на малки деца. Моите наблюдения сочат, че предвид увеличаване броя на жените с наднормено тегло, нараства и броят на бременните с такова, а ние вече знаем, че значително по-голям процент от жените, наддали по време на бременността си с 16 и повече килограма, остават с наднормено тегло и след това. Те раждат по-трудно, с висок риск от усложнения както за майката, така и за плода", казва още Велев.

Източник: БГНЕС

Вижте още:

Затлъстяването - враг на малки и големи!
Как да предпазим децата от затлъстяване?
Сладката наука: Стевията е решение срещу затлъстяването в Европа

Още от Родители и семейство

Китайски годишен хороскоп за годината на Петела

Според китайския календар, на 28 януари настъпва годината на Огнения петел. Ще бъде интересна и динамична година, с много положителни промени. Какво в...

Пинк стана майка на момченце

Галерия Имението на Пинк в Малибу за $13 милиона 13 снимки Пинк и съпругът ѝ Кери Харт станаха горди родители на момченце. ...

Най-големите лъжи, които ще чуете от мама и татко

Да бъдеш добър родител означава, че трябва да си искрен с децата си. Разбира се, за да текат взаимоотношенията по-гладко, понякога се налага възрастни...

Ето в коя възраст децата причиняват най-много стрес на майките си

Ако сте млада майка, може би смятате, че първата една година след раждането е най-стресиращият период в живота ви с липсата на сън, притесненията окол...

Психология на цветовете, или как да сте щастливи в дома и офиса

Ако искате да провокирате определени емоции във вашия дом или офис, заложете на цветовете, казва психологията. Силата на тоновете около вас може да съ...

Това са 5-те типа семейни взаимоотношения! Кой е вашият

Неправилно е да се смята, че в изграждането на семейство всички двойки си приличат или че трябва да се стремят към определени стандарти. Съгласно хара...

Джанет Джексън роди първото си дете на 50 години

Джанет Джексън и съпругът ѝ Уисам ал Мана станаха родители на 3-ти януари 2017-а година, предаде новината списание People. Представител на звездното с...

Как да посрещнем годината на Огнения петел според фън шуй

2017 година ще бъде покровителствана от Огнения петел според китайската митология, а съветите на фън шуй казват, че трябва да преобразим дома и облекл...

Ти си модерна млада жена. Храни се като такава

Водораслите се смятат за една от най-полезните храни, на първо място, заради съдържащия се в тях йод. Той подпомага работата на щитовидната жлеза и от...

Вин Дизел споделя за бащинството и любимата жена

  Галерия Семейната идилия на Вин Дизел 9 снимки 49-годишният актьор Вин Дизел се радва на истинска семейна идилия. Звез...