Медитация за по-малко стрес

25 минути медитация могат значително да намалят стреса. Това установиха американски учени, цитирани от ЮПИ.

"Все повече хора съобщават, че използват медитацията за намаляване на стреса, но знаем много малко за това колко точно трябва да я практикувате за успокояване на стреса и за извличане на ползи за здравето", заяви ръководителят на изследването Дейвид Кресуел.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



КОЛКО ХИМИКАЛА СЪДЪРЖА БУТИЛИРАНАТА ВОДА



БИЛКАТА ШИЗАНДРА



ДА ПРЕБОРИМ АЛЕРГИИТЕ

...

Още от Интересно

Как биха изглеждали косите на Дисни принцесите по различен начин

Повечето принцеси са с дълги, стигащи до земят аили поне до кръста коси, красиви, нежни, женствени. Но всички знаем колко трудно е в действителност да...

Студената Виктория Бекъм се разплака

Виктория Бекъм често споделя снимки на семейството си в Instagram, но последният фотос, който качи в социалната мрежа, е по-специален. На него вижд...

Седми сезон на „Игра на тронове“: Големите въпроси преди големия финал

Седми сезон на „Игра на тронове“: Големите въпроси преди големия финал...

Гледаме “Кино в ПАРКА” от 4 до 8 септември – с футболна предпремиера, италианска трагикомедия и любов по време на война (програма)

Липсва ли ви нещо в края на лятото? Доброто кино? Ето, че се задава любимия мини кино фестивал. „Кино в ПАРКА” е един от най-приятните начини да се р...

10 плода, които правят чудеса за кожата ни през лятото

10 плода, които правят чудеса за кожата ни през лятото...

В дома на книгите: 18 от най-красивите книжарници с света

Удобно е да си поръчваме книги онлайн, нали? И все пак, нима нещо би могло да замени тихата разходка между препълнени лавици с мирис на хартия и маст...

„Пусни“ и погледни от дистанция, за да видиш нещата по различен начин

Това, което трябва да решим да "пуснем", е различно при всеки. Понякога става дума за минало преживяване, за определени очаквания или дори за романтич...

Нищо не е по-силно от желанието за живот: Хора, които победиха рака

Наскоро стана ясно, че водещата Нана Гладуиш отново е в битка с рака. Ние й стискаме палци и вярваме, че чаровната дама отново ще пребори коварната...

Изгрява новата Луна: енергийно денят е силен и може да успеете в много неща

Изгрява новата Луна: енергийно денят е силен и може да успеете в много неща...

Дневен хороскоп за сряда, 23 август

Дневен хороскоп за сряда, 23 август...