Медитация за по-малко стрес

25 минути медитация могат значително да намалят стреса. Това установиха американски учени, цитирани от ЮПИ.

"Все повече хора съобщават, че използват медитацията за намаляване на стреса, но знаем много малко за това колко точно трябва да я практикувате за успокояване на стреса и за извличане на ползи за здравето", заяви ръководителят на изследването Дейвид Кресуел.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



КОЛКО ХИМИКАЛА СЪДЪРЖА БУТИЛИРАНАТА ВОДА



БИЛКАТА ШИЗАНДРА



ДА ПРЕБОРИМ АЛЕРГИИТЕ

...

Още от Интересно

Руло "Черно и бяло" на Джоана Божилова

Начин на приготвяне Каф ...

15 добринки, които да направите до Коледа

Как няма да ни прави Коледа по-добри, като само по това време на годината имаме 5 почивни дни, пълни с вкусни ястия, подаръци и срещи с най-близките н...

7 хранителни вещества срещу стрес

Почивките свършиха, а то...

Секс пози, които гарантират мощен оргазъм

Сексът е най-прекрасното нещо, което може да се случи между влюбени мъж и жена. Той носи толкова много наслада. Сексът удовлетворява всичките ни копне...

Афродита и Хадес в поетичните фотографии на Лаура Макабреску

Обичате ли въздействащата фотография? А поезията? Ето, че ще ви зарадваме. Има артисти, които съчетават и двете в работата си. Фотографиите на Laura ...

Невероятно! Създадоха умни чорапи за диабетици

Проблемът “диабетно стъпало“ вече е разрешен! Компанията SirenCare, занимаваща се с разработването на продукти за грижа за здравословно...