Медитация за по-малко стрес

25 минути медитация могат значително да намалят стреса. Това установиха американски учени, цитирани от ЮПИ.

"Все повече хора съобщават, че използват медитацията за намаляване на стреса, но знаем много малко за това колко точно трябва да я практикувате за успокояване на стреса и за извличане на ползи за здравето", заяви ръководителят на изследването Дейвид Кресуел.

ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА



КОЛКО ХИМИКАЛА СЪДЪРЖА БУТИЛИРАНАТА ВОДА



БИЛКАТА ШИЗАНДРА



ДА ПРЕБОРИМ АЛЕРГИИТЕ

...

Още от Интересно

Брад Пит искал да убиe Харви Уайнстийн

Ако има човек на света, в чиято позиция никой не би искал да бъде, това може би е Харви Уайнстийн. Продуцент, отговорен за блестящата кариера на редиц...

20 неща, които е хубаво да ти се случат, докато още си на 20

Годините между 20-те и 30-те са труден период за повечето хора. Тогава наистина порастваме, осъзнаваме кои сме и какво искаме, но и се лутаме много, к...

И тазгодишните "Аскеер"-и отидоха при...

Захари Бахаров взе и "Аскеер" - след "Икар"- а, за водеща мъжка роля за моноспектакъла "Чамкория" по романа на Миле...

10-те най-популярни торти по света

Няма изискана вечеря без вкусен десерт – страхотна торта, приготвена по сложна рецепта; впечатляващ крем, чието начало се крие някъде назад в ис...

9 храни, които ще придадат на кожата ви естествен блясък

Оказва се, че най-добрият приятел на пристрастените към красотата е пазарът на фермерите. Храните, богати на антиоксиданти, витамини и други храните...

Какво трябва да знаят родителите за езиковите ваканции в чужбина

-Кои са най-популярните дестинации за езикови ваканции тази година? -Повечето от българските родители предпочитат езикови ваканции в Европа заради д...

Навлизаме в специален етап от годината - Меркурий „без курс”

Подгответе се. На 25 май Меркурий сключва квадратура с Плутон - последният си аспект преди да напусне знака Телец и да премине в Близнаци. Във времето...

4 неща, които ще спрат да ти се случват, когато спреш да се сравняваш с другите

Да сравняваш себе си с другите е неминуемо, но все пак може да се избегне в някаква степен. Най-добре е да се опитаме да го избегнем, ето защо: Лесно...

Кои зодии създават връзки най-трудно?

На някои им върви в любовта, а на други не чак толкова. Някои се влюбват и дават сърцето си лесно, а на други им трябва повече време, за да изградят в...

Дневен хороскоп за петък, 25 май 2018 г.

Можетe да следите дневния си хороскоп в страницата на Jenite.bg във  Facebook! Овен Трябва да се погрижите за тонизирането си, не се чувства...