Триковете за високо самочувствие ще ви донесат награди!

Сякаш настроението ни през лятото е осезаемо по-добро, отколкото през студените месеци. И все пак се случва да се почувстваме зле вследствие на срив в самочувствието ни.

Понякога околните със своите необмислени и неадекватни коментари биха могли да изгонят усмивката от лицето ни. Друг път самите ние, съвсем по женски, отправяме безпощадни критики към себе си.

Днес ще ви разкрием някои мънички женски тайни за самочувствие до небето, които ще ви гарантират увереност не само през летните дни. А за по-търпеливите, стигнали до края на статията, ще има и награди!

Свежест и прохлада
Вземете си душ непосредствено преди да излезете. Когато напуснете дома си, ще се чувствате свежи, което неминуемо ще повиши настроението ви. Нали знаете колко смачкан се чувства човек след дълъг и изморителен ден и мечтае да се изкъпе възможно най-скоро? Е, през лятото е особено важно да спазвате този ритуал, за да се чувствате добре.

Облечете нещо любимо
Дори да ви се струва, че нямате настроение за любимите си дрешки, ги облечете. Няма да сбъркате! Веднъж щом усетите, че изглеждате добре, ще започнете и да се чувствате добре.

Добра музика
Откъснете се от реалността с помощта на слушалки в ушите, от които звучат любимите ви парчета. Сигурно сте забелязали, че под ритъма на подходяща за настроението ви песен чак походката ви се променя.

Уверена походка
Дори да не ви идва отвътре, опитайте се да вървите по-наперено. Така ще подскажете на съзнанието си, че притежавате увереност, за която то може би не е подозирало. Ефектът е мигновен - сякаш всички вас гледат, защото сте най-прекрасни на света.

Огледалце, огледалце
Преди да се погледнете в огледалото, няколко пъти си кажете, ако трябва и на глас, че именно вие сте най-красиви на света. След това се погледнете и ще установите колко добре може да изглеждате в собствените си очи.

Среща с приятелки
Ако самочувствието ви е тотално сринато, се вижте с някоя приятелка. Оплачете й се и тя ще ви помогне да осъзнаете, че всъщност сте много по-прекрасни, отколкото смятате в настоящия момент.

Погрижете се за себе си
Посетете салон за красота или поспортувайте - след като се погрижите за тялото си, мозъкът ще ви се отблагодари с позитивна нагласа към целия свят, а и към самите вас. "Здрав дух в здраво тяло" - тази максима може и да ви се струва клиширана, но всъщност е ужасно вярна.

Jenite.bg винаги се стремим да убеждаваме жените, че са прекрасни същества, надарени с толкова много качества! Опитвайки се да повишим самочувствието ви, ние организираме една игра, в която четири дами ще спечелят ваучер за 10 E-Fit процедури. Този метод използва технологията EMS - електромускулна стимулация. Чрез нея тялото се стяга, а излишните килограми се свалят много по-бързо, отколкото с обикновени тренировки. Имайте предвид, че ваучерите са валидни за студио, което се намира в град София.

За да участвате, трябва само да

1. Харесате статията чрез Facebook профила си.

2. Споделите под статията като коментар през Facebook профила си отговор на въпроса:

Какво ви помага да имате самочувствие до небето?

Играта е с продължителност от 8 до 13 юли 2014 година включително. Екипът на Jenite.bg ще избере четирите най-оригинални отговора, чиито автори ще спечелят по един ваучер. Победителите ще бъдат обявени на 14 юли 2014 година.

За още игри с награди станете част от Jenite.bg във Facebook!

Още от Здраве, диети и спорт

Руска рецепта премахва космите завинаги

Старите рецепти, завещани ни от нашите баби, правят чудеса. Една от най-старите руски народни рецепти помага за нула време да забравите за нежеланите ...

Суха коса – ето как да поправите проблема!

Много жени се сблъскват с проблема суха коса. Тя е склонна към накъсване, заплитане и цъфтежи. За да справите с проблема е нужно да положите системни ...

Защо някои жени забременяват много по-трудно от други?

Да имаш дете е най-големия дар. При някои става толкова бързо - само докато го решат. Някои пък изобщо не искат, но се получава. Но има и такива, коит...

Блясък и стил с дрехи с пайети втора ръка

Пайетите в последно време превзеха модните подиуми. Те са символ на ярка индивидуалност и смелост. В последните няколко сезона, а и в следващите, те с...

Как салатата ви кара да пълнеете вместо да отслабвате?

Когато следваме диета за отслабване, най-често наблягаме на салатите като най-полезни и нискокалорични. Салатата обаче може да ни накара да напълнеем,...

4 маски с мед за перфектна кожа

Медът е може би най-полезният натурален продукт. Той е не само вкусен, но и изпълнен с множество полезни природни вещества, заради които често го нари...

Вдигането на тежки предмети пречи на зачеването

Вдигането на тежки предмети е мъжка работа и трябва да си остане такава. Това е особено важно за женския фертилитет, става ясно от данните на проу...

4 неща, които всяка жена трябва да знае за яйчниците си

Може би не се замисляте за тези наши най-добри приятели на жените, но те са много важни и е добре да сме по-запознати с функциите им. Ето петте най-ва...

Спрей дезодорант с етерични масла

Част от добрата лична хигиена е използването на ароматен дезодорант. Всички знаем какво е предназначението на дезодорантите, но понякога, някои продук...

Панталоните от диско ерата се връщат на мода с пълна сила

През последните няколко сезона все повече от тенденциите на 80-те години се завърнаха на мода, а отскоро и широките панталони, станали известни при ди...