Седем храни, от които се затъпява

Ти си това, което ядеш – тази максима е напълно вярна, когато става въпрос за храни, които се отразяват върху мозъчната ни дейност и възможностите на паметта ни.

Храненето се отразява не само върху физическото ни здраве, но също така и върху мозъчната активност. Може и да не го знаете, но докато ядете определени храни, мозъчната ви мощ и паметта ви могат да се влошат.

Като сте наясно с това, трябва да ограничите приемането на някои храни.

Разбира се, на първо място е така нареченият фаст фууд, към който децата са пристрастени.

Много възрастни също предпочитат да се хранят със сандвичи, пържени картофки и шейкове от заведенията за бързо хранене, за да спестят време. Този начин на хранене се отразява върху развитието на мозъчната дейност и това важи най-вече за децата.


Храните, които са богати на захар, също забавят мозъчната дейност. Понички, ...

Още от Здраве, диети и спорт

Третият месец от бременността - първа среща с бебчо

Третият месец от бременността слага край на гаденето и полага основите на първата ехография и среща с бебчо. За първи път тате и мама ще видят своето ...

Всичко, което се случва с тялото и с бебчо през деветия месец от бременността

Вече сте в деветия месец- така да се каже на финала! Вече над 35 седмици сте носили бебчо в корема, спали сте заедно, хранили сте се заедно, правили с...

Истината за това можем ли да забременеем, докато правим секс по време на цикъла

Една от най-голямата неяснота за цикъла ни си остава въпросът дали можем да забременеем , ако правим секс през този период. Ето го и отговорът! Най-до...

Трикове в грима, които да не употребявате

Всяка година модните тенденции и тези в грима се променят. Актуални стават трендове, които преди са смятани за демоде и обратно. Едно е сигурно &ndash...

Защо червените храни са полезни през лятото?

Горещините през лятото ни карат да намалим мазните и тежки храни. Особено следобед и вечер ни се иска да похапнем нещо леко и приятно. Плодовете и...

7 преработени храни, които трябва да избягвате

В идеалния случай би било добре, ако всеки ден пазаруваме само свежи продукти, директно от пазара. Но в динамичното ежедневие това е почти невъзможно ...

Домашният прах води до натрупване на мазнини

Изследователи от Университета „Дюк“ в САЩ са открили връзка между излагането на определени химикали, намерени в някои прахови частици, и натрупван...

Могат ли дрехите да ни защитят от слънцето?

Всеки с по-светла и чувствителна към изгаряне кожа трябва да се запознае с някои тънкости в защитата срещу слънчевия ултравиолетов гняв. Много от ...

6 признака, че имате нужда от повече мазнини

Отслабването е труден процес. Изисква много жертви и стриктност в храненето, много диети демонизират мазнините като основен враг на тънката талия. Маз...

5 неща, които могат да навредят на здравето на детето

Родителите са готови да предоставят на децата си всевъзможни играчки и неща, които ще ги направят радостни. Понякога, обаче, някои вещи не са изобщо п...