Седем храни, от които се затъпява

Ти си това, което ядеш – тази максима е напълно вярна, когато става въпрос за храни, които се отразяват върху мозъчната ни дейност и възможностите на паметта ни.

Храненето се отразява не само върху физическото ни здраве, но също така и върху мозъчната активност. Може и да не го знаете, но докато ядете определени храни, мозъчната ви мощ и паметта ви могат да се влошат.

Като сте наясно с това, трябва да ограничите приемането на някои храни.

Разбира се, на първо място е така нареченият фаст фууд, към който децата са пристрастени.

Много възрастни също предпочитат да се хранят със сандвичи, пържени картофки и шейкове от заведенията за бързо хранене, за да спестят време. Този начин на хранене се отразява върху развитието на мозъчната дейност и това важи най-вече за децата.


Храните, които са богати на захар, също забавят мозъчната дейност. Понички, ...

Още от Здраве, диети и спорт

Опасно ли е червилото, направено от пастели?

От доста време насам в Интернет се разпространяват видеа, които демонстрират бюти хакове, които целят да улеснят живота ви. някои от тях са изключител...

7-дневна диета със супа

Супата е една от най-добрите комбинации от полезни храни, която е хубаво да консумираме през цялата година. Галерия Отслабване със зеленчукова суп...

6 ефективни начина за премахване на зъбната плака

Перфектната усмивка се счита за една от най-атрактивните черти на човек. За съжаление, има много неща, които могат да навредят на зъбите ви, като пуше...

Кои са най-полезните бобови култури?

Ако съдим по честотата, с която ги консумираме и отношението на повечето хора към тях, спокойно можем да заявим, че бобовите култури са сред най-п...

Пушачите да наблягат на доматите и ябълките

Няма спор, че цигарите провокират дългосрочни увреждания на белите дробове и най-успешният начин за превенцията им е отказването от тютюнопушенето...

Секси дупе през зимата?

Зима е. Най-вероятно седите и в момента, докато четете тази статия? Също така сте били в седнало положение през последните 30 минути, на закуска, ...

Какво трябва да знаете, ако искате да потъмните цвета на косата си

Русите цветове в косите са страхотни, но все някога идва време за промяна. Ако сте решили да се превърнете от блондинка в брюнетка, има няколко неща, ...

Грешки, свързани с личната хигиена, които всички допускаме

Кой би помислил, че малките детайли, на които не обръщаме внимание, биха могли да ни попречат на идеалното здраве и пълно щастие? Ще бъдете приятно из...

8 сигнала на тялото ти, че си на грешната диета

Нашите тела използват умни начини за протестиране!...

Как да комбинираме храните?

След като разгледахме общите принципи на здравословното комбиниране на храните и посочихме защо не бива да се комбинират протеини и въглехидрати в...